Въпреки че инциденти и наранявания могат да се случат по всяко време на годината, празниците водят до много дейности, които могат да увеличат риска. Бъдете подготвени и вземете допълнителни предпазни мерки. Като осъзнавате по-добре загрижеността за безопасността на сезона, ще бъдете в по-добра позиция да защитите себе си и вашето семейство.
Бъдете наясно с опасностите от пожар
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), зимата е най-често срещаното време за жилищни пожари. Това може да се дължи на увеличеното използване на свещи, коледни лампи, камини, печки и грилове. За да останете в безопасност:
- Не оставяйте осветени камини, свещи, печки или грилове без надзор.
- Уверете се, че свещите се държат далеч от завеси и дървета - както и от деца и домашни любимци.
- Никога не използвайте уреди за изгаряне на гориво или въглища, като грили или генератори, в дома или в гаража.
- Уверете се, че вашият дом е оборудван с детектор на дим и детектор за въглероден окис - и не забравяйте да го тествате ежемесечно и да замените батериите два пъти годишно.
Останете без наранявания
Възможно е да се нараните, докато висяте светлини или се протягате, за да достигнете високи места. CDC препоръчва използването на стъпало, вместо да стои на мебели, когато виси декорация вътре или извън дома ви. Пазете специално внимание и на децата, тъй като децата имат по-висок риск от сериозни наранявания. Поддържайте празничната бъркотия далеч от малки деца и се уверете, че играчките, храни и други потенциални опасности от задушаване не се оставят близо до децата.
Вземете предпазни мерки с храната
Докато бързате да подготвите празнични ястия, не давайте на безопасността на храна краткото свличане. Отделянето на време за безопасно боравене и подготовка на храната може да ви помогне да защитите семейството си от заболявания, свързани с храненето:
- Почистете кухнята си, включително всички повърхности за готвене, преди да започнете, добре с топла сапунена вода. Трябва също така да миете ръцете си, приборите и всички инструменти за готвене, които ще използвате.
- Съхранявайте сурово месо, морски дарове, птици и яйца далеч от яденето на повърхности и от храни, които са готови за консумация.
- Проверете указанията за готвене и използвайте термометър за храни, за да сте сигурни, че готвите всички храни на правилната температура.
- Не оставяйте бързо развалящите се храни за повече от два часа - ги охлаждайте бързо.
Карай внимателно
С празнични партита и функции, които присъстват, цените за пиене и шофиране може да се увеличат през празниците - особено в навечерието на Нова година. Ако възнамерявате да пиете, уверете се, че пътувате вкъщи. Ако шофирате, изберете да не пиете и да внимавате особено внимателно по пътищата. Носете предпазния колан, когато шофирате, и уверете се, че детето ви е закопчано в подходяща предпазна седалка или седалка.
Поддържайте стреса под контрол
Въпреки че празниците са предназначени да бъдат време на радост, те също могат да бъдат стресиращи, ако поемате твърде много. Не прекалявайте до социални ангажименти по време на празниците и наблюдавайте разходите си. Стремете се да ядете балансирана диета и да се насладите достатъчно, за да останете енергични. Не забравяйте да се обърнете към семейството и приятелите си, ако имате нужда от помощ, за да поддържате позитивна перспектива.
HealthAhead Съвет: Пазете внимание, останете в безопасност
Празниците са специално време за празнуване - но все още има потенциални опасности, които заплашват да развалят сезона. За щастие, повечето домашни произшествия могат да бъдат избегнати, като се вземат допълнителни предпазни мерки. Като сте наясно с рисковете от сезона, можете да предприемете стъпки, за да направите дома си по-безопасен. Бъдете нащрек и вземете необходимите предпазни мерки за вас и вашето семейство тази година. Ще давате на близките си най-добрия подарък от всичко: безопасност и продължително здраве.
