Преглед
Schisandra chinensis (пет ароматни плода) е плодоносна лоза. Това е лилаво-червени плодове са описани като с пет вкуса: сладки, солени, горчиви, остър и кисел. Семената на зърната от Schisandra съдържат лигнани. Това са вещества, които могат да имат благоприятно въздействие върху здравето.
Schisandra обикновено не се използва като храна. Но тя е била използвана за медицински цели в цяла Азия и Русия от поколения.
В традиционната китайска медицина Schisandra се счита за полезно за Чи, жизнената сила или енергията, присъщи на всички живи същества. Смята се, че има положително въздействие върху няколко меридиана или пътища в тялото, включително сърцето, белите дробове и бъбреците.
Какви са формите на Schisandra?
Шисандрините А, В и С са биоактивни химични съединения. Те са извлечени от плодовете на растението Schisandra. Те могат да Ви бъдат препоръчани от медицински специалист и могат да се приемат под формата на прах, хапче или течност.
Schisandra може да се закупи и като сушени цели плодове или като сок.
Schisandra също се предлага като добавка в множество формуляри. Те включват сух прах, хапчета, екстракти и еликсири. Добавките обикновено включват препоръчана доза на опаковката, която да следвате.
Какви са ползите?
Schisandra се използва за широк кръг от въпроси, свързани със здравето. Има някои научни данни от проучвания върху животни и хора, които показват, че Schisandra може да има положителен ефект върху няколко състояния и заболявания. Те включват:
Болест на Алцхаймер
Проучване от 2017 г. установява, че Schisandrin B има благоприятен, положителен ефект върху болестта на Алцхаймер. Изследователите установяват, че това е причинено от способността на Schisandrin B да блокира образуването на излишък от пептиди на амилоид бета в мозъка. Тези пептиди са един от компонентите, отговорни за образуването на амилоидна плака, вещество, открито в мозъка на хора с болестта на Алцхаймер.
Друго проучване показва, че Schisandrin B може да бъде ефективен както срещу болестта на Алцхаймер, така и срещу болестта на Паркинсон. Това се дължи на неговия противовъзпалителен, неврозащитен ефект върху микроглиалните клетки в мозъка.
Чернодробно заболяване
Проучване по животни от 2013 г. установи, че поленът, извлечен от растението Schisandra, има силен, антиоксидантен ефект срещу токсични увреждания, предизвикани от черния дроб на мишки. Schisandrin C е ефективен срещу увреждане на черния дроб при хора с остър и хроничен хепатит, чернодробно заболяване.
Неправилно чернодробно заболяване на черния дроб (NAFLD) може да бъде резултат от множество чернодробни заболявания, като хепатит и цироза. Има повече мастни киселини и възпаление на черния дроб в NAFLD. Изследователите установяват, че Schisandrin B намалява тези мастни киселини при мишки. Той действа и като антиоксидант и противовъзпалителен агент.
Необходими са допълнителни проучвания при хора, преди да могат да бъдат разрешени дозировката и продължителността.
менопауза
Проучване от 2016 г. анализира ефекта на екстракта от Schisandra върху жени с менопаузални симптоми. Проучването последва 36 жени в менопауза за една година. Изследователите са установили, че Schisandra е ефективен при облекчаване на някои симптоми на менопаузата. Тези симптоми включват горещи вълни, изпотяване и сърцебиене.
депресия
Друго ново проучване при животни установи, че екстрактът от Schisandra има антидепресантен ефект върху мишки. Допълнителни проучвания на мишки, ръководени от един и същ водещ изследовател, втвърдиха тази констатация. Въпреки това, Schisandra и неговият потенциален ефект върху депресията не са били широко изследвани при хора.
стрес
Schisandra може да има адаптогенни свойства. Това означава, че тя може да помогне на тялото да устои на последиците от тревожност и стрес, както и да подпомогне защитата на организма от болести.
Има ли странични ефекти и рискове?
Важно е да не се превишава препоръчваната доза Schisandra, която Ви е предоставена от Вашия лекар или както е показано на неговия етикет.
Дозите, които са твърде високи, могат да доведат до симптоми на стомашен дистрес, като например киселини в стомаха. Поради тази причина Schisandra може да не е подходяща за хора с такива състояния като язви, гастроезофагеален рефлукс (GERD) или хиперхлорхидрия (висока стомашна киселинност). Schisandra също може да причини понижен апетит.
Schisandra може да не е подходящ за бременни или кърмещи жени. Обсъдете употребата му с Вашия лекар, преди да започнете да го приемате.
Това може да доведе до алергични реакции при някои хора, като сърбеж или кожен обрив.
Вратата
Schisandra има дълга история на медицинска употреба в цяла Азия и Русия. Той може да е ефективен срещу няколко заболявания, включително хепатит и болестта на Алцхаймер.
Въпреки че има многобройни проучвания върху животни, за които е установено, че са полезни за депресията, тези открития трябва да бъдат проучени допълнително чрез проучвания при хора, преди да бъдат препоръчани за тази цел.
Schisandra не е подходяща за всички. Бременни или кърмещи жени и хора със стомашни заболявания като ГЕРБ не трябва да приемат Schisandra без одобрението на лекаря. За да се избегнат странични ефекти, е важно да не се прекомерно употребява това вещество.
