Когато се разболях от шепа хронични заболявания като дете, първата ми диагноза беше астма. Работя за себе си в продължение на около една година и това ми помогна да науча повече за тялото си и да управлявам астмата си по-добре. Това каза, че не използвам инхалатора си толкова, колкото трябва, и показва как се движа през ежедневието си.
Ето какво е средният ден в живота ми като при астма.
8 часа сутринта.
Аз обикновено съм буден по това време, освен ако не съм имал тежка нощ, която се занимава с болки, безсъние или астматични атаки. За щастие, снощи беше (рядка) лека нощ и се събуждам в моето истинско легло! Съпругът ми вече е работил в продължение на почти два часа, докато започвам в моя ден.
8:15 сутринта
Докато съм в банята, проверявам времето, за да се подготвя за деня. Това влияе върху това колко близко стоя на моя лекарствен режим. Не е трябвало да е прекалено лошо сутрин тук, затова изпуснах носната ми спрея и отворих прозорците около апартамента. Харесва ми да оставя в част от по-хладния въздух, който сутринта носи, особено преди температурите и влажността да се покачват по-късно. Двете от тези, съчетани с алергии, влошават проблемите ми с дишането. Но има нещо толкова възбуждащо за този хладен сутрешен въздух. Иска ми се да сложи пръста си върху него.
8:30 сутринта
Седнах на дивана в дневната. Моята основна сутрешна дейност? Счупихме нашите две морски свинчета! Gus Gus и Jaq са нашите малки момчета, завършването на нашето малко семейство. Те носят толкова много радост в живота ни - като например как Гус няма да спи, докато се сгуши, ако не пея песни на Бродуей.
11:00 ч.
Трябва да отида в магазина. Добре, това е повече от желание, отколкото от нужда. Планът ми за вечеря тази вечер е да направя спагети, една от моите специалитети, но нямам всичко, от което се нуждая. Тъй като обикновено не вземам инхалатора си с мен в магазина, предпочитам кафе. Някои проучвания показват, че топло черно кафе може да предотврати астматичните атаки или да лекува симптомите. Плюс това, аз наистина харесвам кафе!
11:40 сутринта
Докато напускам магазина, някой пуши навън и стои по-близо до изхода, отколкото е технически разрешено. Аз ги застрелям с мрачен поглед и се опитам да задържа дъха си, докато не стигна достатъчно далеч, че димът няма да е проблем. (Забележка: Това никога не работи.)
12:15 ч.
Когато се прибера вкъщи, се качвам по стълбите много бавно към нашия апартамент на втория етаж. Стълбите са нещо, с което се боря в един добър ден и, точно сега, ми се струва, че се качвам на връх Еверест. Затварям всички прозорци и хвърлям климатика, за да контролирам излагането ми на задействания.
4 часа следобед.
Кафето, което имах тази сутрин, беше много по-силно от очакваното! Мозъкът ми се състезава. Това винаги е добре за моята производителност! Откакто се прибрах вкъщи, писах, отговарях на имейли, почиствах кухнята и започнах да готвя вечеря, за да мога да се опитам да я приготвям, докато съпругът ми се прибере вкъщи.
9:30 ч.
Изминаха около час, откакто взех вечерните ми лекарства. Дадох на морските свинчета ножното си сено, излях зъбите и се приготвих за легло.
Съпругът ми и аз правим всичко възможно да се смеем всеки ден. Това е дори по-вярно след дълъг ден. Винаги съм бил човек, който се смее тежко и дълбоко, което обикновено е нещо, за което се гордея. За съжаление, това разстройва астмата ми.
Тази вечер много се смея, много пъти. Не мога да си поема дъх. Тонът преминава от светло и забавно до сериозно и бързо. И двамата си спомняме какво е, когато бивш ми колега загуби сина си поради атака.
9.40 ч.
Аз се изправям и той ме ругае. Разбих инхалатора и установих, че трябва да удвоя нормалната доза, за да получа някакво облекчение. Той ми дава малко вода и продължава да ми разтрива гърба. Чудя се как този остър допир на инхалатора е нещо, което не бих желал на най-лошите си врагове. Кикотем отново, но се уверявам, че го запазвам само за това - кикотене.
11 ч.
Съпругът ми е намерил сън преди известно време, но в скоро време не идва за мен. Същото същото неусетно чувство от по-рано се е върнало и, без значение какво правя, не мога да скрия мозъка си. Опитвах се да играя някои игри на телефона си, но не е от полза. Още една нощ да се качи на дивана, за да се опитам да намеря някакъв сън ... най-накрая.
Кирстен Шулц е писател от Уисконсин, който предизвиква сексуални и полови норми. Чрез работата си като хронична болест и активист за инвалидност, тя има репутацията си, че разкъсва бариерите, като същевременно причинява конструктивни проблеми. Кирстен наскоро основа Хроничен секс, който открито обсъжда как болестите и уврежданията засягат нашите взаимоотношения със себе си и другите, включително - предположихте го - секс! Можете да научите повече за Кирстен и хроничния секс в chronicsex.org.
