Преглед
Откриването на ранните симптоми на грипа може да предотврати разпространението на вируса и вероятно да ви помогне да лекувате заболяването, преди да се влоши. Ранните симптоми могат да включват:
- умора
- болки в тялото и студени тръпки
- кашлица
- възпалено гърло
- треска
- стомашно-чревни проблеми
Съществуват и ранни грипни симптоми, които са уникални за децата.
Прочетете нататък, за да научите повече за всички тези симптоми и как можете да намерите облекчение.
Внезапна или прекомерна умора
По-кратките дни и намалената слънчева светлина могат да ви накарат да се почувствате уморени, но има разлика между умора и изморителна умора.
Внезапна, прекомерната умора е един от най-ранните признаци на грип и може да се появи преди други симптоми. Умората също е симптом на обикновена настинка, но обикновено е по-тежка с грипа.
Изключителната слабост и уморяемост могат да попречат на нормалните ви дейности, затова е важно да ограничите активността и да позволите на тялото си да почива. Отделете няколко дни от работа или училище и останете в леглото. Почивката може да укрепи вашата имунна система и да ви помогне да се борите с вируса.
Болки в тялото и студени тръпки
Болките в тялото и втрисането са също обичайни симптоми на грип.
Ако слизате с грипния вирус, може погрешно да обвинявате болки в тялото за нещо друго, например скорошна тренировка. Болките на тялото могат да се проявяват навсякъде в тялото, особено в главата, гърба и краката.
Устните могат да съпътстват болки в тялото и грипът може да причини втрисане дори преди да се развие треска.
Опаковането в топло одеало може да увеличи телесната ви температура и да намали студа. Ако имате болки в тялото, можете да приемате лекарства за борба с болката, като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil, Motrin).
кашлица
Продължителната кашлица може да показва ранно заболяване и може да бъде предупредителен знак за грип. Вирусът на грипа може да причини и кашлица с хрипове и стягане в гърдите. Може да кашляне на храчки или слуз, но това е рядко в началните етапи на грип.
Ако имате респираторни проблеми, като например астма или емфизем, може да се наложи да се консултирате с лекар, за да предотвратите допълнителни усложнения. Също така, обадете се на лекар, ако забележите цветна храчка. Грипните усложнения могат да включват бронхит и пневмония.
Вземете капчици кашлица или кашлица, за да успокоите кашлицата. Той също така може да помогне да се предпазите от гърлото си, хидратирани с много вода и без кофеин чайове. Винаги покривайте кашлицата си, за да предотвратите разпространението на инфекцията.
Възпалено гърло
Свързаната с грип кашлица може бързо да доведе до възпалено гърло. Някои вируси могат действително да причинят подуване на гърлото без кашлица.
В най-ранните стадии на грипа, гърлото Ви може да се почувства похабено и раздразнено. Може да почувствате и странно усещане, когато поглъщате храна или напитки. Ако имате болки в гърлото, вероятно ще се влоши, когато вирусът прогресира.
Съхранявайте на чай, пилешка супа и вода без кофеин. Можете също да гаргара с 8 oz. от топла вода, 1 чаена лъжичка. сол и 1/2 ч. л. от сода за хляб.
Треска
Треската е знак, че тялото ви се бори с инфекция. Свързаните с грип температури обикновено са 100˚F (38˚C) или по-високи.
Докато треската е често срещан симптом в ранните стадии на грип, не всички с грип ще имат треска. Също така може да почувствате студени тръпки с или без треска, докато вирусът се развива.
Ацетаминофенът и ибупрофенът са ефективни редуктори на треската, но тези лекарства не могат да лекуват вируса.
Стомашно-чревни проблеми
Ранните симптоми на грип могат да се простират под главата, гърлото и гърдите. Някои щамове на вируса могат да причинят диария, гадене, болки в стомаха или повръщане.
Дехидратацията е опасно усложнение при диария и повръщане. За да избегнете дехидратация, пийте спортни напитки, плодови сокове, без кофеин чайове и сода, или бульон.
Симптоми на грип при деца
Грипният вирус причинява и горните симптоми при деца. Вашето дете обаче може да има други симптоми, които изискват медицинско обслужване. Те могат да включват:
- не пие достатъчно течности
- плаче без сълзи
- без събуждане или взаимодействие
- неспособен да яде
- като имате треска с обрив
- затруднено уриниране
Може да е трудно да се разбере разликата между грипа и настинката при децата.
С хлад и грип детето ви може да развие кашлица, болки в гърлото и болки в тялото, но симптомите са по-тежки от грипа. Ако детето ви няма треска, това може да е индикация, че вместо това има студ.
Ако сте загрижени за симптомите, които детето ви е развило, трябва да се обадите на педиатър.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Спешни симптоми
Грипът е прогресивно заболяване. Това означава, че симптомите ще се влошат, преди да станат по-добри. Не всички отговарят на едно и също нещо на вирус. Общото ви здраве може да определи тежестта на вашите симптоми. Вирусът на грипа може да бъде лек или тежък.
Потърсете незабавна медицинска помощ, ако имате следните симптоми:
- болка в гърдите
- затруднено дишане
- синкава кожа и устни
- тежка дехидратация
- замаяност и объркване
- повтаряща се треска
- влошаване на кашлицата
Период на възстановяване
Ако сте били диагностицирани с грип, позволете си разумен период на възстановяване. Центровете за контрол и профилактика на заболяванията (CDC) препоръчват да не се връщате на работа, докато не сте били свободни от треска в продължение на 24 часа без лекарства.
Дори и да нямате треска, все пак трябва да обмислите да останете вкъщи, докато други симптоми не се подобрят. Безопасно е да се върнете на работа или в училище, когато можете да възобновите нормалната си дейност без да се уморите.
Процентът на възстановяване е различен.Дори и след като се почувствате по-добре, може да изпитате продължителна кашлица и умора в продължение на няколко седмици. Винаги посетете лекар, ако грипът се върне или се влоши след първоначално възстановяване.
Защити себе си
По време на грипния сезон, предпазването от вируси е основен приоритет.
Вирусът на грипа може да се разпространява чрез слюнкови капки, които се проектират, когато заразен човек кашля или кихне.
Тези капчици могат да достигат до хора и повърхности до 6 фута. Можете да бъдете изложени чрез дишане на въздуха, съдържащ тези капчици или докосването на предмети, върху които са попаднали тези капчици.
Предотвратяване
Добрата новина е, че грипният вирус може да се предотврати.
Първият грипен изстрел всяка година е един от най-добрите начини да се предпазите. Застреляната грип се препоръчва за всички лица на възраст над 6 месеца, включително бременни жени.
Ето няколко други превантивни мерки:
- Избягвайте близък контакт с болни хора.
- Останете вкъщи, ако сте болни, особено ако имате треска.
- Покрийте кашлицата си, за да защитите другите.
- Измий си ръцете.
- Ограничавайте колко често докосвате устата или носа си.
