Ако косата загуби плътността си, а прическата все по-разочароващо, е време спешно да предприемете действия.
Ако няма сериозно заболяване, може би просто имате недостиг на някои важни вещества. Какви витамини са необходими за косопад, прочетете по-долу. И най-важното - купете добър витаминен и минерален комплекс и приемете неговото правило.
Кога имате нужда от витамини за косопад
Да разбереш, че косата спешно се нуждае от витамин е съвсем проста. Ако ключалките висят безжизнено, изобщо не светете, изтънявайте пред очите ни, изпадайте на гроздове - дойде време за витаминотерапия. Всичко това са признаци, че тялото не получава важни за живота вещества. На първо място, такъв недостиг засяга състоянието на кожата и косата.
Причините за отслабването на пръчките за коса могат да бъдат както външни, така и вътрешни. Сред външните причини може да се нарече постоянен стрес, хронична умора, лоша екология, резки температурни промени, лоша грижа за скалпа, липса на шапки в студения сезон, агресивни химически процедури: оцветяване, термо или химическа перм.
Вътрешните причини са по-сложни, защото говорим за биохимични процеси в организма. Най-често крушките престават да работят или стават слаби поради следните причини:
• недостиг на витамини;
• липса на някакво важно вещество, причинено от неправилна диета или принудителен преход към небалансирана диета;
• лечение с лекарства, чийто страничен ефект се проявява по този начин;
• приемане на хормонални лекарства;
• специален период от живота: юношеска възраст, бременност, менопауза;
• общо отслабване на имунитета;
• кожни инфекции.
Понякога човек просто има такава наследственост. Ранното оплешивяване е най-често при мъжете след 30 години. И все пак, изправени пред истинския проблем с косопада, първо трябва да помислите за липсата на витамини. Ядем ли достатъчно пресни плодове и зеленчуци? Правилно ли се отглеждат? Има ли достатъчно месо, риба и други здравословни продукти в нашата диета?
За да възстановите бързо нарушения баланс на веществата в организма, трябва периодично да приемате добри витамини от косопада. В идеалния случай би било добре първо да направите тестове, за да разберете кои витамини липсват и да се консултирате с лекар за това. Но не всеки има такава възможност. Следователно нищо лошо няма да се случи, ако просто купите добре направен фармацевтичен продукт в аптека - специален витаминен комплекс.
Какви витамини са необходими за косопад
Всички процеси в нашето тяло протичат в съответствие с природните закони. Биохимията на човешкото тяло е сложен процес, от който зависи състоянието на косъма. За всеки процес е необходима определена комбинация от витамини, за да се произведат колаген и пигменти, метаболитните процеси протичат с нормална скорост и има достатъчно кръвоснабдяване на крушките.
Най-важните витамини за коса са:
• биотин (вит. N);
• пантенол (Vit. B5);
• ретинол (Vit. A);
• токоферол (вит. Е);
• цианокобаламин (вит. В12);
• аскорбинова киселина (вит. С).
В допълнение, никотиновата и фолиевата киселина (витамини В3 и В9, съответно), рибофлавин (вит. В2), пиридоксин (вит. В6) и витамин F са важни за здравината на пръчките за коса и здравето на луковиците.
Как действат витамините за косопад?
Всеки има своя задача:
• Биотинът е отговорен за нормалното протичане на метаболитните процеси, прави косата по-гъста;
• пантенолът възстановява структурата на косъма, укрепвайки го отвътре;
• ретинолът нормализира секрецията на мастните жлези, кара косата да расте активно, спира тяхната чупливост;
• токоферолът възстановява нормалното хранене на крушката, осигурява притока на кислород и активната функция на клетките;
• цианкобаламинът намалява загубата на коса поради нормализирането на клетъчното хранене и кръвоснабдяването;
• аскорбиновата киселина подобрява микроциркулацията на кръвта и следователно храненето на космените фоликули;
• никотиновата киселина нормализира обменните процеси;
• фолиевата киселина стимулира обновяването на клетките, повишава ефективността на витамин B5, а също така предотвратява ранната поява на сива коса;
• рибофлавин усилва притока на кръв към луковиците, намалява съдържанието на мазнини в корените;
• пиридоксин облекчава сърбежа, стимулира метаболитните процеси;
• Витамин F засилва здравината на пръчките за коса, прави косата по-устойчива на агресия в околната среда.
Действайки в комплекс, витамините помагат на косата да стане по-силна, да спре да изпада и да започне да расте по-бързо.
Какви аптечни витамини за косопад помагат
Най-бързият и лесен вариант за възстановяване на дисбаланса на химикалите в организма е да си купите балансиран витаминно-минерален комплекс и да разберете как да приемате витамини от косопад. Факт е, че безконтролният прием на всеки фармацевтичен продукт е опасен. В най-добрия случай няма да има смисъл от витамини, в най-лошия ще има предозиране или хипервитаминоза. А това е опасно за хората.
И така, какви витамини от косопад трябва да пиете? Ето няколко комплекса, които всъщност работят много добре.
Merz Beauty
Лекарството има комплексен ефект, който не само възстановява силата на косата, спира косопада, но и укрепва ноктите. В резултат на това косата става по-гъста, започва да свети, а ноктите престават да се чупят и се покриват с бели точки. Не предизвиква странични ефекти, препоръчва се през периода на възстановяване след сериозно заболяване и бременност.
Pantovigar
Това е лекарство, той дори възстановява косата, изгорена от „Химки“ или агресивна боя, спира косопада и има благоприятен ефект върху функционирането на фоликулите. След курса на лекарството косата по принцип престава да изпада или скоростта на плешивост се забавя значително. Курсът на прием трябва да бъде предписан от лекар и това изискване не може да се игнорира. Понякога тялото реагира отрицателно на Пантовигар: гадене, повишена коса на тялото, наддаване на тегло.
Perfectil
Много добре подбран богат състав, включващ растителни съставки, помага за спиране на косопада. Лекарството се предписва за подпомагане на хора с псориазис, екзема. Съдържа селен, екстракт от ехинацея, желязо, цинк. Това обаче може да предизвика негативни реакции: коремна болка, гадене, повръщане.
Revalid
Лекарството се отнася до специални състави, създадени за намаляване на скоростта на плешивост. Може да се използва както за кратък двуседмичен курс, така и за дълъг. Всичко зависи от състоянието на косата и реакцията на витамини.
Alerana
Регулира хормоналния дисбаланс, свързан с увеличеното производство на андрогени и провокира обилен косопад. Ако причината за плешивостта е хормонална, лекарството ще помогне. В други случаи ефектът от приемането му няма. Например от недостиг на витамини трябва да пиете други комплекси.
aevit
Като правило се прилага външно. Съставът трябва да се втрие в корените, за да се компенсира дефицитът на витамин А и Е. Косата започва да расте по-бързо, става по-силна, структурата на пръчките за коса се възстановява.
Отговаря на излъчване
Комплексът рядко причинява странични ефекти. Действа цялостно върху косата, ноктите и кожата, подобрявайки състоянието им. При продължителна употреба спира косопада.
Как да приемаме витамини за косопад
Курсът на витамините за намаляване на скоростта или пълното спиране на косопада се избира според реакцията на организма към определено лекарство. Веднага след като клиничната картина стане нормална, тоест косата престане да се влива, трябва да отмените приема.
Общата схема:
• ако комплексът е избран успешно и наистина работи върху косата ви, резултатите ще се появят до края на първия месец от приемането;
• за да фиксирате добър ефект, витамините се приемат още един месец, след което направете почивка за два или четири месеца;
• щом премине контролния период, витамините трябва да се пият с втори курс и отново да си почиват;
• в бъдеще витаминната терапия може да се прави веднъж на шест месеца, като витаминният комплекс се приема от един до един и половина месеца.
Как да приемате витамини от косопад с хормонални нарушения, намален имунитет, кожни инфекции, лекарят трябва да каже. Колкото по-бързо започнете лечението, толкова по-бързо ще решите проблема. Много е опасно да предписвате сами хормони, имуномодулатори, антибиотици.
Ако загубата на коса е причинена от раждането на бебе, важно е да изберете правилните витамини. По време на гестационния период ресурсите на женското тяло естествено намаляват и този процес продължава по време на кърменето.
За да се компенсира загубата на хранителни вещества, излугването на калций и намаляването на нивата на желязо, витамини за бременни могат да се приемат в следродилния период. Най-хубавото е, че тези, които са пили през антенаталния период. Друг вариант е да приемате специални витамини за кърмачки. Курсът на прием е точно месец, след това четиримесечна почивка, след което вторият курс.
Как да получите витамини от косопад от храна
Освен това си струва да включите в диетата си храни, богати на витамини, полезни за косата:
• ретинол (A) много хайвер, черен дроб, масло, заквасена сметана, сметана и от червени и оранжеви зеленчуци тялото е в състояние да го синтезира поради каротина;
• биотин съдържа домати, зеле, черен дроб, фъстъци;
• B витамини яжте в ориз, бирена мая, ориз, свинско месо, портокали, броколи, банани, лешници;
• токоферол може да се получи от яйца, домати, бобови растения, спанак и магданоз;
• аскорбинова киселина огромно количество кисело зеле, касис, лимони и като цяло цитрусови плодове;
• витамин f намира се в авокадото, бадемите, семената, пшеницата.
Използвайки силата на витамините, можете да спрете косопада. Правилно подбраното лекарство след месец ще подобри състоянието им.
