Извикайте всички нагоре!
Смята се, че човечеството е разделено на две половини. Едната половина не знае никакви проблеми с движението на червата, докато другата страда от запек. Може би това е така и това не би предизвикало нашия интерес, ако не беше фактът, че жените страдат от запек много по-често от мъжете. Следователно, проблемът е преживяване на красива половина от човечеството и това е повод да прозвучи алармата! Известно е обаче, че това съжаление засяга по-възрастните хора по-често от младите хора и децата, отколкото възрастните, което означава, че както по време на корабокрушение, ще спасим жени, деца и възрастни хора.
Какво се случва, когато това се случи?
За съжаление, когато храносмилателната система е нарушена, нашето страдание не само влияе на качеството на живот, но и хваща окото под формата на лош цвят на кожата, уморен вид и поява на бръчки. Веднага след като работата на червата е неуспешна, възникват умора и раздразнителност, нарушават се съня и настроението, възниква усещане за тежест и съмнение в себе си. Много е трудно да се концентрираме, което означава, че работата също страда. Започнете болки в корема, киселини, гадене, главоболие. И всичко това е пряко свързано с нарушения на червата.
Причини и ефекти
На първо място, трябва да помислите за това, което е причинило нарушението на червата. Неуспехът на червата се дължи на използването на нови продукти, промени в обичайния ритъм на живот - например, пътуване, по време на което се променя диетата? Или това е резултат от диета, нервен срив и заседнал начин на живот? Ако отговорите на този въпрос на себе си, трябва да започнете да предприемате действия. Всъщност, проблемът може да бъде решен чрез изразходване на необходимото количество вода. Факт е, че чистата вода, попадаща в червата, омекотява съдържанието й и ви позволява лесно да се отървете от нея. В идеалния случай, възрастен трябва да пие 1,5–2 литра вода на ден; пречистена вода без газ е подходяща за такъв важен бизнес. Пияната течност изпълва стомаха, създавайки усещане за ситост, а резултатът е очевиден - не изпитваш чувство на глад!
Нашите приятели и врагове
Въпреки широко разпространеното убеждение, че кафето и цигарите допринасят за изхождане на червата, в действителност е доказано, че и кафето, и силният чай, и още повече цигарите допринасят за запек заедно с шоколад, бял хляб и банани. Към този списък от "врагове на човешката раса" можете да добавите грис и оризова каша и боровинки. Докато млечните продукти са в състояние да работят чудеса, лесно и естествено контролират мързеливите черва. Шампионът сред тях може с право да се нарече кефир - той съдържа полезни бактерии, които помагат на червата да разреши всички проблеми. А сред зеленчуците, освен цвекло и зеле, неочаквано продуктивно е авокадото - необичайно полезно растение, което наскоро стана толкова популярно при нас. Плодове с слабително действие - офика, цариградско грозде, брусница - се оказват полезни и тъй като през зимата могат да спрат с пресни плодове, компоти и плодови напитки вървят добре. Изключително полезен е киселото зеле, както и туршия от него и кисели краставици - попадащи в червата, те стимулират работата му. Всички храни, които съдържат необходимите за тялото фибри - пълнозърнест хляб и трици хляб, овесена каша, елда и царевично брашно, сурови зеленчуци и плодове, сушени плодове и ядки ще помогнат на организма да оцелее през зимата без проблеми с храносмилането.
Без физическо възпитание - никъде!
Много често, нашите проблеми са пряко свързани с липсата на мускулен товар - заседнал начин на живот води до стагнация в червата. В процеса на храносмилането активно се включват лумбалните и сакралните части на гръбначния стълб, поради което са много важни леки сутрешни упражнения, при които тези области, заедно с всички останали, се придвижват и получават необходимия дял от товара. В края на краищата, по време на работния ден, ние най-вече седи или стои, но не се наведе, не се обръща, и за съжаление, ние не скачат или тичам.
Винаги в съзвучие с вас
Най-добре е да се възползвате от подкрепата на мощен съюзник - ако се оказа, че отпуснатото черво е резултат от неправилна диета. Ако има малко храни, богати на витамини и фибри, е време да се прибегне до използването на "тежка артилерия". Естественият комплекс Fitomutsil възстановява естествения ритъм на червата, без да налага допълнителни усилия за това. Веднъж попаднали в червата, разтворимите фибри Fitomucil абсорбират водата, набъбват и се превръщат в мазен гел, който омекотява съдържанието му. Fitomucil не причинява болезнени спазми и неочаквани нужди, подобно на други лаксативи, и не причинява пристрастяване. Достатъчно е да разредите едно саше в чаша сок, кефир, кисело мляко или просто вода, тъй като всички проблеми, свързани с храносмилането при жени, деца над 3 години и възрастни хора могат да бъдат оставени в миналото.
