През годините употребата на флуор във вода и паста за зъби е много противоречива. Някои хора твърдят, че флуорът може да причини сериозни здравословни проблеми, докато експертите са установили, че флуорът може значително да подобри здравето на зъбите.
И така, каква е истината?
Какво е флуор?
Помнете периодичната таблица, флуорът е в нея под деветия атомен номер. Флуорът (от гръцки флуори „унищожаване“) е най-активният неметал и много силно окисляващо средство. В проста форма и при нормални условия флуорът е диатомичен газ (F2).
Под формата на чист газ той е най-реактивен и електроотрицателен за всички елементи. Той има изключително разрушителен ефект върху всеки жив организъм, с който е в контакт.
Намира се естествено в цялата Земя, в почвата, храната, водата и минералите. Може да се направи и в лаборатории за добавяне към вода и продукти за грижа за зъбите, като паста за зъби.
Обикновено се добавя повече флуор към водата, в централното водоснабдяване, за да се намали кариеса при потребителите.
Същността на въпроса
В природата калциев флуорид (CaF2) се намира в почвата и водата. Изворната вода в райони без промишлени инсталации, които редовно използват флуор, обикновено съдържа приблизително 0,01-0,03 mg / L калциев флуорид, докато морската вода е по-близо до 1,3 mg / L. Тези количества варират значително в зависимост от местоположението.
Въпреки спешната нужда от различни организации да информират обществеността какви съединения и реагенти се добавят към тяхната чешмяна вода, това не се прави. Калциевият флуорид не се натрупва добре в организма, докато натриевият флуорид (NaF) е просто добре. Този химически състав, който не се среща в природата, се счита за индустриален токсичен отпадък до 1950 г., когато е обявен за нова инициатива за хигиена на зъбите.
Флуорът, използван в чешмяна вода, обаче не е калциев флуорид, а натриев флуорид. Освен това сега в 90% от нашата флуорирана вода е съединение, известно като флуороводородна киселина (H2SiF6). Това е страничен продукт от процеса, използван за създаване на фосфатни торове, който преди се е считал за токсичен отпадък, а сега (повече от вероятно) е водната добавка на вашето семейство.
Какво е добър флуорид за зъбите?
Проучванията показват, че добавянето на флуор към водата намалява разпадането на зъбите с 20–40%. Това е огромен положителен ефект. Всъщност Центровете за контрол и превенция на заболяванията посочват, че добавянето на флуор към водата е едно от десетте големи постижения в общественото здраве на 20-ти век.
Така че защо флуорът е толкова добър за зъбите ви? Когато консумирате флуорид, той се събира в области с високо съдържание на калций, включително зъбите.
Това помага на зъбите по няколко начина:
Когато децата с развиващи се зъби ядат или пият флуор в безопасни количества, той се натрупва вътре в зъбите им. Това осигурява здравината на зъбите и защита срещу киселини.
· Флуорът също може да засили зъбния емайл при възрастни. Когато ядете или пиете флуор, той става част от вашата слюнка. Тъй като слюнката ви постоянно заобикаля зъбите ви, тя покрива повърхността на вашите зъби и флуор, като по този начин засилва емайла и предотвратява кариеса.
· Флуорът в паста за зъби и вода за уста помага да се направи повърхността на зъбите ви по-устойчива на разлагане.
· Слюнката ви, за да запази емайла ви, постоянно допълва зъбите ви с минерали като калций и фосфор. Когато има флуор в слюнката ви, той, заедно с други минерали, работи най-ефективно, правейки зъбите ви възможно най-силни и защитени.
· Докато имате здрави зъби и нисък риск от разпад на зъбите, питейна (чешмяна) вода, съдържаща безопасно количество флуор и редовното миене на зъбите с флуоридна паста може да ви осигури достатъчно количество флуорид.
Nuance! Яденето на флуор в големи количества може да бъде вредно за организма. За да постигнете най-добрия ефект, използвайте паста за зъби, съдържаща флуорид. Липсата на флуор в тялото и водата провокира кариес.
Как да получите флуор?
Има много начини да получите флуор, за да поддържате зъбите си здрави. Просто следвайте инструкциите и използвайте правилната доза. Ето някои често срещани източници на флуор:
· Паста за зъби;
· Вода за уста;
· Вода;
· Хранителни добавки, съдържащи флуор;
· Хранене;
· Напитки;
· Професионални пяни, гелове и лакове.
Важно е да има достатъчно флуор в тялото, за да поддържат зъбите здрави.
Може ли флуорът да е вреден за зъбите?
Ако флуорът е толкова добър за зъбите, защо всичко е толкова противоречиво? Някои хора смятат, че флуорът може да причини сериозни здравословни проблеми, включително рак, бъбречна недостатъчност или костни заболявания. Вярно е, че твърде много флуор може да причини проблеми. Но стига да се използва правилно, той е безопасен и ефективен. Всъщност в продължение на много поколения милиони хора пият натурален флуор в по-високи концентрации от препоръчаните в момента.
Тъй като флуорид в пасти за зъби и вода за уста не влиза вътре, истински страх у хората се появява, когато се намира във вода, други напитки и храна. Отбелязва се, че 60-годишният и практически опит са дали на хората достатъчно доказателства, че флуорът в централизираното водоснабдяване е безопасен и ефективен. Няма убедителни доказателства за връзка между флуорид във вода и рак. Въпреки това не би било на място да се провеждат допълнителни проучвания за изясняване на връзката.
Докато използвате флуор в правилната дозировка, той ще осигури безопасна и ефективна защита срещу кариес. Никога не поглъщайте паста за зъби, вода за уста или други стоматологични продукти, които имат предупредителни етикети при поглъщане. И малките деца трябва да се грижат за предотвратяване на прекомерното поглъщане на пяна или паста за зъби.
Минималното ниво на риск за хронично излагане на флуорид е в концентрация 0,05 mg / kg / ден.
Ако вие или вашето дете получавате добавки с флуор, трябва да приемате само предписаното количество, за да предотвратите предозиране. Излишък от флуор в тялото и водата провокира флуороза. Това е единственият известен козметичен проблем, който възниква от твърде много флуор във вода или от други източници.
Ако се притеснявате за наличието или количеството флуор в чешмяната вода, свържете се с местния водопровод и ги попитайте за флуорирането на водата. В повечето случаи флуорирането не се извършва, тъй като това е доста финансово скъп процес.
Всичко е добро в умереност. И отговорът на въпроса за полезността на флуора ясно демонстрира това. Флуорът, получен като страничен продукт от добива, обаче продължава да се използва за лечение на чешмяна вода или като компонент в денталните продукти, тъй като се смята, че нейните положителни аспекти надвишават негативите.
