Преглед
Има вълнуващи новини за рака на простатата. Ако често се еякулирате, рискът от рак на простатата може да бъде намален. Колко често се случва често? Проучване в медицинското училище в Харвард казва 21 пъти месечно. Подобно австралийско проучване сочи седем пъти седмично.
Но има улов: едно проучване показва, че това е само ефективна превантивна мярка при мъже на 50 и повече години.
Продължете да четете, за да научите повече за тази възможна връзка.
Какво казва изследването
Стъпки за намаляване на риска от рак често включват много неща, които не трябва да правите. Така че, може би е приятно новините да научите, че нещо, което много хора смятат за приятно, може да помогне за намаляване на риска от рак на простатата.
Изследователите не разбират точно защо честата еякулация може да осигури защита срещу рак на простатата. Една от теориите е, че еякулацията отразява простатната жлеза на материали, инфекция и материя, причиняваща рак, която може да причини възпаление.
Въпреки силните доказателства в полза на честата еякулация, теорията остава спорна. И има конфликтни констатации. Най-големият спор по отношение на тези изследвания е за възрастта, когато настъпва еякулацията.
Проучване от 2008 г. показва, че мъжете са били по-вероятно да развият рак на простатата, ако са били много сексуално активни през 20-те и 30-те. Проучването също така не намира убедителни доказателства, че мастурбацията осигурява по-голям риск от сношение.
Проучването на Харвард не подкрепя свързаните с възрастта резултати от проучването от 2008 г. Той не открива повишен риск от рак на простатата, свързан с възрастта на еякулацията, въпреки че показва, че ползите се увеличават с възрастта на мъжа. Австралийското проучване демонстрира намален риск от рак на простатата, ако често се развива еякулация по време на ранна възраст.
Еякулацията също не изглежда да осигурява защита срещу напреднал или агресивен рак на простатата.
Необходими са повече проучвания за по-добро разбиране на връзката между рака на простатата и еякулацията.
Колко намалявате риска си?
18-годишно проучване на Харвард с близо 30 000 здравни специалисти сочи, че рискът от рак на простатата е намалял с 20% за мъжете, които еякулираха 21 пъти месечно, в сравнение с мъжете, които се еякулираха четири до седем пъти месечно.
Подобно австралийско проучване установява, че рискът е намален с 36%, когато мъжете се еякулират седем пъти седмично.
Имате ли риск от рак на простатата?
Ракът на простатата е вторият най-разпространен вид рак, който мъжете получават. Ракът на кожата е най-разпространеният рак. В Съединените щати един от всеки седем мъже ще получи рак на простатата в даден момент от живота си.
Следните фактори влияят върху риска от получаване на рак на простатата:
- възраст: мъжете над 50-годишна възраст са изложени на по-голям риск от рак на простатата
- раса: Ракът на простатата е по-често срещан сред афро-американските мъже
- генетиката: вашият риск е по-голям е близкият роднина има анамнеза за рак на простатата
- тегло: затлъстяването може да увеличи риска от по-напреднал рак на простатата
- ниво на активност: Физическото бездействие е показало, че увеличава риска при някои мъже
- диета: диета с високо съдържание на животински и млечни мазнини и ниско съдържание на фибри, плодове и зеленчуци може да увеличи риска
- височина: високите мъже може да са по-склонни да развият рак на простатата
- химическа експозиция: експозицията на агент Orange увеличава риска от развитие на рак на простатата, според Министерството на ветераните в САЩ
Може да имате повишен риск, ако сте имали секс с 30 или повече жени или сте имали полово предавана болест. Това може да се дължи на вашите сексуални навици. Алтернативно, може да се окаже, че имате по-силен сексуален стрес поради по-високите нива на мъжките хормони, което може да бъде рисков фактор.
Начини за намаляване на риска
Причините за рак на простатата не са известни. Но има доказателства, че здравословното хранене и начинът на живот могат да осигурят известна защита. Стъпките, които можете да предприемете, включват:
- намалете приема на червено месо, животински мазнини и млечни мазнини
- добавете още повече плодове и зеленчуци към вашата диета
- при мъже, които имат рак на простатата, редовно приемане на аспирин може да забави прогресирането на заболяването
Научете повече: 9 съвета за предотвратяване на рак на простатата "
перспектива
Сексът и мастурбацията са добри за вас по много начини. Те могат да намалят стреса и да допринесат за здраво сърце. Повечето хора заспиват по-бързо и спят по-дълбоко след секс. Честото еякулация може да ви даде известна защита срещу рак на простатата, особено ако сте на 50 или повече години.
Научете повече: Ползите за здравето от секса "
