Първата нощ, когато донесох дъщеря си вкъщи от болницата, се опитвах да намеря нещо за кърменето. Разбира се, имах часове (и двама лактационни консултанти), които стискаха и ме преместваха на гърдите, където бебето ми изглеждаше достатъчно хранено. Отидох вкъщи, че можех да направя това.
След това ударих в полунощ и се опитах да изцедя (те ви казват да сервирате гърдата си като сандвич) и да храня малката си, а тя просто продължаваше да плаче. Веднага се убедих, че гладува и събужда съня ми в сълзи.
Отидохме на педиатър на следващия ден, който успокои страховете ми. Дъщеря ми не умираше от глад и вероятно щеше да отнеме време, много Googling и много късни нощи на приятелите ми, за да разбера какво е кърменето.
Тази нощ беше само една от многото "кърмачки", които преминават през новите майки.
Първият път, когато вашето мляко (наистина) идва
Това отнема гореописания опит, за да разберем, че бях наистина, наистина очаквах истинската кърма, за която бях чувал толкова много.
Коластрата, първото мляко, което тялото на майката произвежда, изглежда по-скоро като мазна субстанция. Тя е дебела и жълта, а тялото изглежда не произвежда много от нея. Това наистина може да ви накара да мислите, че не правите достатъчно мляко за бебето си. Но вашето бебе наистина се нуждае само от една супена лъжица или две наведнъж за първите няколко дни, поради което те се хранят често през първата седмица.
Но след това идва истинското ви мляко. Това отнема около три до четири дни. И когато го направи, може да удари с отмъщение. Вашите зърна може да са болезнени от започването да кърмите вашето бебе и да се свикнете с притискане и хранене. Тогава гърдите ви започват да се пълнят и знаете, че кърменето наистина е започнало.
Някои нежелани реакции, свързани с млякото, което идва "включват:
- променяща се консистенция от по-дебела и жълта на цвят до по-бяла и по-тънка по отношение на текстурата
- пълнота
- тежест
- изтичане на мляко
- изтръпване
- топлина
Резултатът може да бъде много неудобен, но се подобрява. Ако бебето ви кърми добре, пренарязването трябва да продължи едва около 48 часа. Междувременно се възползвайте от лечения като поставяне на хладилни зелени листа от зеле върху гърдите (работи!) Или меки ледени пакети, направени специално за чувствителност на гърдите. Опитайте се да поставите топли мокри кърпи на гърдите си преди хранене и изразявайте малко, за да смекчите зърното. Можете също така да поставите защитни жилетки в сутиена или ризата, за да намалите видимото изтичане.
Първият път, когато млякото ви изстреля в стаята
Известен също като рефлекс на отпускане, рефлексът за изхвърляне на мляко може да се простира от струйка до силата на картечница.
Рефлексите за отпускане са, когато нервите в гърдите ви изпращат сигнали към мозъка ви, че е време да освободите млякото. Някои жени може да имат по-силен (прочетен: снаряд) отпуснат от други. Кърмата на жената е естествено по-високо във водното съдържание по време на ранната част на храненето (това се нарича мляко), което в даден момент отстъпва на постното мляко. Тази по-късна част съдържа повече мазнини.
Не е задължително да се притеснявате за насилствено отпускане. Но ако неколкократно имате такава, може да искате да изразите млякото си за около минута, преди да хранете бебето си, за да избегнете нахлуването на мляко, което може да ги кара да кашлят или да се наказват.
Първият път, когато помпате
Никакви думи не са Googled повече от мен като нова майка, отколкото начини за помпата по-бързо, по-ефективно или да има повече обем. Но всичко започва с първия ви помпа. Ще прочетете инструкциите и ще гледате няколко видеоклипа в YouTube, преди да е най-накрая да натиснете бутона и да започнете.
Помпите могат да се почувстват странни и със сигурност не се чувстват толкова уютни, колкото да се хвалят с бебето ви за хранене. Но тя служи за чудесна цел: да осигури възможно най-добро хранене на вашето малко. Някои съвети, които да ви помогнат да започнете:
- Вземете няколко снимки на вашето бебе или дори видео. Мисленето на бебето или слушането на запис от тях ще стимулират рефлекса за отпускане.
- Опитайте се да запазите нивото на стрес ниско. Въпреки че е лесно да се почувствате нетърпелив при изпомпване, стресът изглежда влияе върху потока на млякото ви.
- Пийте много вода преди и след изпомпване (имате ръцете си пълни по време на действителното изпомпване).
- Променете позицията на помпените фунии. Точно както най-вероятно променяте позицията на бебето си, когато го храните, той помага да ударите различни млечни канали в гърдите си, когато изпомпвате. Понякога дори да се навеждате леко напред и да извивате гърба си, може да ви бъде достатъчно, за да ви помогне.
Помпата става по-лесно, а понякога се чувства по-трудно. Но това е част от процеса на хранене, когато се връщате на работа или трябва да оставяте бебето си за няколко часа или дни.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Последният път, когато захранваш бебето си
Това е трудно. Независимо дали отбивате бебето си, не произвеждате достатъчно, или че вашето бебе губи интерес към гърдите, знаейки, че хранете бебето си, вероятно за последен път може да е трудно.
Кърменето наистина е връзка, само вие и вашето бебе. Някои майки са по-щастливи, за да прекратят връзката, отколкото други, но дали сте хранили бебето си за ден или две години, потупайте се на гърба, за да го направите. Защото определено не е лесно.
Начините, по които можете да почетете връзките си за кърмене и да преминете към нови и вълнуващи етапи с Вашето бебе, включват следното:
- Намерете нови времена през деня, за да се прегръщате един с друг. Кърменето може да бъде за близост и комфорт. Създаването на нови начини за обвързване с вашето бебе може да ви помогне.
- Бавно спрете кърменето, ако е възможно, за да избегнете дискомфорта, който може да възникне при спиране на "студена пуйка".
- Използвайте същите лечения, които използвате, когато млякото ви попадне, както когато приключите с кърменето: като вземете топъл душ, прилагате компреси от зеле от листа и приемате болкоуспокояващи, като ибупрофен или ацетаминофен.
Вратата
Кърменето може да има повече обрати от книгата "Изберете своето собствено приключение". Има много първи, които ще срещнете. Насладете се, мамо!
