Преглед
Копър е висока трева с кухи стъбла и жълти цветя. Първоначално родом от Средиземно море, той расте навсякъде по света и се използва от векове като лечебно растение. Семена от копър могат да бъдат изсушени и използвани, за да се направи силен и силно миришещ чай. Чайът вкусва малко като женско биле, с отпускащ аромат и леко горчив послевкус. Чаят от копър може да бъде закупен в почти всеки супермаркет или магазин за здравословни храни.
Копърчето отдавна се смята, че укрепва зрението ви, регулира хормоните, подобрява храносмилането и спомага за запазването на паметта.
Ползи за здравето на резена чай
Тя може да помогне за борба с инфекциите
Чайът от копър е антимикробен и антивирусен агент, според рецензия, която каталогизира множество изследвания. Ако почувствате настинка, пиенето на чай от резене може да помогне на тялото ви да се бори срещу патогените, които атакуват имунната ви система.
Тя може да ви помогне да спите
Сервирането на горещ чай е чудесен начин да се отпуснете след дълъг ден и поставянето на копър в бирата ви дава допълнителен стимулант за здравето. Тъй като резенето може да отпусне мускулите ви - включително храносмилателните му мускули - може да се почувствате по-готови за легло, след като сте го изпили. Древните средства за защита изискват използването на копър за лечение на безсъние.
Тя може да подпомогне производството на мляко
Копчетата се използват от векове като галактогауза - вещество, което увеличава качеството и количеството на кърмата в кърмещите майки. Някои твърдят, че ползата от копър не е окончателно доказана в този случай. Но анекдотични доказателства и дори някои медицински литератури са съгласни, че копърът може да осигури тази полза.
Той може да поддържа храносмилането
Ако имате разстроен стомах, метеоризъм или диария, може да искате да се похвалите с някой чай от резене. Топлата вода на чая може да успокои храносмилането ви, а самият резене е известно, че помага при храносмилането.
Той увеличава количеството антиоксиданти в тялото ви
Чаят от копър съдържа антиоксиданти, които тялото ви трябва да се бори с вредните неща във вашата среда, на които редовно се излагате. Когато пиете резена чай, антиоксидантите ще се прикрепят към молекулите в кръвта ви, които се борят с оксидативно увреждане. Това намалява натоварването на бъбреците и черния дроб, помага за ново клетъчно производство и дори намалява симптомите на стареене.
Тя може да освежи дъха ви
Чаят от копър е един от оригиналните начини за облекчаване на лошия дъх. Това може да се дължи на неговите антибактериални свойства, които очистват патогени, които карат дишането ви да мирише лошо. Независимо от случая, пиенето на чаша чай от копър преди леглото или когато се събудите, трябва да забраните сутрешното дъхче.
Тя може да облекчи запека
Чайът от копър разтваря храносмилателните му мускули, което може би е точно това, от което се нуждаете, ако се борите с редовните движения на червата. Пиенето на чай от резене ще помогне да се очисти тялото ви и да се преместят токсините през вашата система.
Форми и дози
Ако можете да се сдобиете със свежи семена от резене от собственото си растение или от магазин за здравословни храни, можете да направите свой собствен чай от резене. Можете да изсушите семената, като ги полагате на плоски повърхности и ги изпечете на слънце в продължение на два или три дни, или можете да ускорите процеса чрез микровълнова печене на семките в продължение на 30 секунди, като често ги проверявате. След това просто смажете семената и ги използвайте в чаена топка или празна чанта, накиснато в гореща вода в продължение на 5 до 10 минути.
Също така можете да закупите чай от семена от копър, който е готов да стъпи. Не забравяйте, че колкото по-дълго скъсявате чая, толкова по-силен ще бъде вкусът. Няма препоръчителна дневна граница, определена за колко чай от фенкел е безопасен за пиене. Тъй като чарът от фенкел засяга храносмилането, започнете с една чаша едновременно и вижте как тялото ви реагира, за да го изпиете.
Странични ефекти и рискове
Има спор дали фенкелът трябва да се използва за успокояване на кърмачетата за кърмачета. Estragole, който се намира в копър, може да не е безопасен за бебета или хора, когато са изложени на големи количества. Ако сте бременна, трябва да избягвате да пиете резена чай. Естрогенът, който се активира в маслото на семето на копър, може да обърка бременното ви тяло, което вече изпитва скока във всички видове хормони.
Тъй като резенето е в семейството на морковите, избягвайте да пиете копър, ако сте алергични към морковите или други растения в това семейство - включително целина или пурпур. Ако приемате разредители на кръвта или имате нарушение на кръвообращението, трябва също да внимавате при пиене на копър за чай от резене.
За вкъщи
Това древно средство е подложено на изследване и научаваме повече за начините, по които резенелът може да лекува и излекува нашите тела. За повечето хора кифлият чай има потенциал да бъде безопасно и ефективно лекарство за всичко - от храносмилателни проблеми до безсъние. Въведете бадемовия чай във вашата рутинна бавно, като внимавате да вземете под внимание всички странични ефекти, които тя изглежда да създава в тялото ви.
