Преглед
Маслото от копър е често наричано "конопено масло" и се събира чрез студено пресоване на конопените семена. Конопеното масло често е нерафинирано. Тя може да има вкусен аромат, а това е ясно зелено масло.
Това е различно от CBD конопеното масло (известно също като хеш масло), което е екстракт от канабисто растение. За разлика от хеш масло, конопеното масло не съдържа никакъв THC (тетрахидроканабинол), тъй като самите конопени семена не съдържат канабиноиди.
Конопеното масло има многобройни различни ползи за здравето, включително тези, които подобряват здравето на кожата. Това е толкова полезно за здравето на кожата благодарение на подхранващите ви витамини и овлажняващи качества.
Как ползата от конопеното масло извлича полза от кожата ви?
Съществуват редица различни ползи за грижата за кожата, които можете да получите от използването на конопено масло, или топично, или като го консумирате.
Уверява производството на нефт
Конопеното масло е идеално за повечето видове кожа, тъй като може да овлажнява, без да запушва порите ви. Тя дори може да помогне за балансиране на мазна кожа, хидратиране и регулиране на производството на мазнина в кожата.
Сухотата също може да причини на кожата си да преизпълни маслото, което от своя страна може да стимулира акнето. Конопеното масло може да предотврати сухата кожа без да запушва порите. Това помага за намаляване на акнето, причинено от излишното масло.
Овлажнява и успокоява възпалението
Една от омега-6 мастните киселини, съдържащи конопеното масло, е гама-линоленовата киселина (GLA), която действа като мощен противовъзпалителен агент, като същевременно насърчава растежа на кожата и генерирането на нови клетки.
Това може да помогне да се успокои възпалението и раздразнението на кожата, включително акне и някои състояния като псориазис, като същевременно се запази кожата подхранвана и овлажнена.
Лекува атопичен дерматит
Част от това, което прави масло от конопено масло, което е толкова полезно за кожата, е, че е богата на омега-6 и омега-3 мастни киселини. Консумирането на тези хранителни вещества може да помогне за лечение на кожни заболявания като атопичен дерматит.
Едно рандомизирано, едно-сляпо кръстосано проучване установи, че диетичното масло от конопено семе намалява симптомите и появата на клиничен атопичен дерматит след 20 седмици.
Има анти-стареене свойства
В допълнение към овлажняването и успокояването на кожата, конопеното масло също съдържа свойства против стареене. Това са свойствата на коноп маслото, които могат да спомогнат за намаляване на фините линии и бръчки, както и да предотвратят появата на признаци на стареене.
Линолевата киселина и олеиновите киселини, открити в конопеното масло, не могат да се произвеждат от организма, но могат да играят решаваща роля в здравето на кожата и против стареене, така че те са важни хранителни вещества, които да добавят към диетата.
Как се използва конопено масло?
Има няколко различни метода, които можете да използвате, за да получите ползите от кожата от конопено масло.
Първото е да приложите конопеното масло местно върху кожата си. Това може да се случи, ако имате незабавно възпаление или сухи петна от кожа, които искате да успокоите бързо. За да направите това, можете да приложите конопеното масло директно върху кожата.
Можете също така да направите компотиране, като използвате други противовъзпалителни и успокояващи съставки с рецепта, подобна на тази, която може да се приложи върху кожата:
- 1/4 чаша масло от коноп
- 2 супени лъжици разтопено кокосово масло
- 4 до 5 капки етерично масло, подобряващо кожата, като лавандулово или розмариново масло
Ако използвате конопено масло за лечение на акне и искате да го приложите локално, нанесете маслото директно върху чистата кожа и я оставяйте за една до две минути, преди да я измиете с топла вода.
Можете да получите същите ползи за кожата и допълнителни общи ползи за здравето, ако решите да приемате конопа масло перорално. Ако го направите, има по-малък риск от незабавно дразнене на кожата или изкривяване, въпреки че може да предизвика временно разстройство на храносмилането.
Ако го направите, можете да приемате една до две супени лъжици конопено масло дневно. Можете да пиете конопеното масло веднъж на ден или да го разделите на две дози.
Говорете с Вашия лекар, преди да вземете конопеното масло перорално.
Ако не ви харесва вкусът или консумирате конопеното масло направо, можете да го използвате и в различни рецепти. Има възможност да го смесите в храни, като например сладкиши, салати или супи, или да ги използвате за готвене. Някои рецепти, използващи конопено масло, включват:
- Чесън коноп маслена салата превръзка
- Конопено масло от салса
- Конопено масло песто сос
Какви са нежеланите реакции и рисковете?
Маслото от копър е безопасно за повечето хора и не съдържа THC или психоактивни свойства.
Използвайки го локално, някои хора може да почувстват леко дразнене, така че първо да го нанесете върху малък тест кръпка от кожата.
Консумирането на конопено масло може да причини някои отрицателни странични ефекти при някои индивиди:
- Най-често срещаните са разхлабени изпражнения или храносмилателни разстройства, които могат да възникнат в резултат на маслената и мазна природа на маслото. За да предотвратите това, започнете с добавянето на малки количества конопено масло ежедневно и работете нагоре.
- Конопените семена могат да взаимодействат с разредители на кръв чрез потенциално инхибиране на тромбоцитите, така че преди да приемате редовно масло от конопено семе, говорете с Вашия лекар, за да видите дали е подходящо за Вас.
Вратата
Независимо дали се прилагат локално или поглъщат перорално, конопеното масло предлага многобройни ползи за здравето на кожата и много от тях могат да се възползват от тези предимства.
Конопеното масло се счита за безопасно за повечето хора и може да помогне за овлажняване на кожата отвътре навън.
Започнете с половин до една чаена лъжичка масло от коноп дневно, преди да работите до повече.
