Съвети за кърменето: Общ преглед
Кърменето има полза както за вас, така и за вашето бебе. Кърмата съдържа перфектната комбинация от хранителни вещества, които бебето ви трябва да расте - вода, мазнини, захар и протеини. Лесно е вашето бебе да смила и съдържа антитела, които помагат да се предпази от заболявания.
Според Департамента по здравеопазване и човешки услуги е доказано, че кърменето намалява риска от диабет тип 1, детска левкемия и синдром на внезапна смърт при бебета (SIDS). (DHHS)
Ако сте нова майка, кърменето на вашето бебе също има полза за вас. Когато кърмите, намалявате риска от развитие на депресия след раждането, диабет тип 2 и рак на гърдата и яйчниците. Тя също може да ви помогне да развиете връзка с вашето бебе. Естественото хранене също е по-рентабилно от формулата - заедно с хранителните доставки, формулата може да струва над $ 1,500 долара годишно.
Приготвяме се да започнем
Кърменето е умение, което трябва да се научи. Ако сте бременна за първи път, може да поискате да вземете кърмене преди раждането. Това може да ви помогне да научите как да кърмите. Ако имате проблеми с кърменето след раждането на бебето, консултантът по кърмене може да отговори на всички въпроси, които може да имате, като например как да накарате бебето ви да се заключи върху гърдата.
Най-добре е да кърмите бебето малко след раждането. Ако е възможно, трябва да опитате да кърмите в рамките на един час след раждането му. Инстинктът на кърмачето на бебето е много силен в началото, затова храненето на детето ви рано може да ви помогне да научите и двама ви как да кърмите.
Най-добре е да продължите да кърмите бебето си, докато сте в болницата. Можете да поискате той или тя да бъде държан в стаята ви, или една сестра може да доведе бебето за хранене.
Това може да отнеме известно време, докато бебето ви се научи как да се забие в гърдите ви. През това време трябва да избягвате бибероните, за да предотвратите объркване на зърната. Докато не е необходимо от медицинска гледна точка, вашата сестра трябва да избягва да дадете формулата на бебето си в бутилка. Това позволява на бебето да се съсредоточи върху това как да се храни с гърдите.
Оставете бебето ви да се заключи
Не забравяйте, че можете да практикувате както за вас, така и за вашето бебе, за да научите как да кърмите. Опитът е уникален за всички - някои кърмачета могат да кърмят веднага, докато други се нуждаят от повече време и насърчение.
Първата стъпка е заключването. Започнете, като поставите бебето си с пелена върху гърдите си. Бебето ви може да започне да се вкоренява в зърното ви. Дръжте бебето си на бедрата и на рамото и внимателно оставяйте главата му да се наведе леко назад. Това премества езика на бебето надолу, което го прави по-лесно да се суче. Преместете главата на бебето си, така че брадичката първо да удари гърдата ви.
Трябва да се опитате да поставите долната устна на бебето възможно най-надолу под зърното. Това позволява на бебето да вземе цялата зърното в устата си. Бебето може да отвори устата си, след като зърното ви измита чеката си, или може да се наложи да се докоснете внимателно до устните на бебето, за да го насърчите да отвори устата си.
След като бебето ви е закопчано, избягвайте да държите главата си така, че бебето да може да намери удобна позиция от своя страна. Вместо това, подкрепете гърба и раменете на вашето бебе. Не забравяйте, че той все още може да диша през носа, докато се храни.
Когато бебето ви се застопори правилно, трябва да видите малко или никакво ареола, а устните на бебето трябва да се притискат като риба. Ще чуете бебето ви да поглъща и позицията трябва да се чувства удобно за вас.
Стремете се да храните бебето си на всеки 90 минути до два часа и половина през първия месец и на всеки 2-3 часа след това.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Начини за кърмене
Cradle Hold
В позицията за задържане на люлката ще бъдете легълче на вашето бебе и главата му ще лежи на ръката ви. Тялото на бебето ви трябва да е обърната към вас, а коленете му трябва да са под гърдите, които не използвате. Тялото на вашето бебе ще бъде в права линия.
Преходно задържане
Тази позиция е добра за недоносени бебета или бебета, които имат слаб смучещ рефлекс. Това е подобно на задържането на люлката, освен ако не използвате рамото срещу главата на бебето, за да се върнете в главата. Това осигурява по-голяма поддръжка на главата, отколкото държанието на люлката.
Футбол
Футболът е добра позиция за майки, които са имали цезарово сечение или имат по-големи гърди или обърнати зърна. В това положение вие дърпате главата на бебето с ръката си и поставете тялото си по ваша страна - подобно на начина, по който играчът ще държи футбол. Възглавницата трябва да бъде поставена под лакътя, за да поддържа тялото на бебето ви. Можете да използвате безплатната си ръка, за да настроите гърдите си.
Side-Лъжата
Тази позиция е добра за майка, която е била с цезарово сечение или за нощно хранене. В странично разположената позиция ще лягате на ваша страна с бебето ви с лице към вас. Използвайте възглавница, за да поддържате тялото на бебето си, като го дърпате плътно срещу себе си.
Обработка на често срещани проблеми
Възможно е да развиете проблеми като напукани зърна и гърди, или гърди при тежки и болезнени гърди при кърмене. Други чести ефекти на кърменето са нежност, топлина, пулсиране или зачервяване.
Повечето от тези проблеми могат да бъдат лекувани с прости техники за самоподдържане. Опитвам се да:
- изсушете зърната, за да ги предпазите от напукване и инфекция
- избягвайте сурови сапуни, които могат да причинят сухота и напукване
- приложете 100 процента крем от ланолин след хранене за лечение на крекинг
- хранете се по-често или помпате кърмата, ако гърдите станат погълнати
- предлагайте на бебето си студена, мокра кърпа, която да дъвчете преди хранене, за да не му хапнете зърното
- използвайте масаж, топли компреси и студени компреси за облекчаване на гърдите
Наблюдаването може да доведе до повишена температура, запушени млечни канали или инфекция, ако тя не изчезне естествено. Свържете се с вашия лактационен консултант или лекар, ако сте загрижени за преобръщане или друг проблем, който не отговаря на домашното лечение.
