Какво е хиперсомния?
Хиперсомния е състояние, при което се чувствате прекомерна сънливост през деня. Това може да се случи дори след дълги разстояния на сън. Друго име за хиперсомния е прекомерната дневна сънливост (EDS).
Хиперсомнцията може да бъде първично или вторично състояние. Вторичната хиперсомния е в резултат на друго медицинско състояние. Хората с хиперсомния трудно функционират през деня, защото често са уморени, което може да повлияе на нивото на концентрация и енергия.
Какви са видовете хиперсомния?
Хиперсомнцията може да бъде първична или вторична.
Първичната хиперсомния се проявява при липса на други медицински състояния. Единственият симптом е прекомерната умора.
Вторичната хиперсомния се дължи на други медицински състояния. Те могат да включват сънна апнея, болест на Паркинсон, бъбречна недостатъчност и синдром на хронична умора. Тези състояния причиняват лош сън през нощта, което ви кара да се чувствате уморени през деня.
Хиперсомнцията не е същата като нарколепсията, което е неврологично състояние, което причинява внезапни неумолими сънни атаки през деня. Хората с хиперсомния могат да останат будни сами, но се чувстват уморени.
Какво причинява хиперсомния?
Предполага се, че първичната хиперсомния се дължи на проблеми в мозъчните системи, които контролират функциите на съня и събуждането.
Вторичната хиперсомния е резултат от състояния, които причиняват умора или недостатъчен сън. Например, сънната апнея може да причини хиперсомния, защото може да причини проблеми с дишането през нощта, принуждавайки хората да се събуждат няколко пъти през цялата нощ.
Някои лекарства също могат да причинят хиперсомния. Честото използване на наркотици и алкохол може да предизвика сънливост през деня. Други възможни причини са ниска функция на щитовидната жлеза и нараняване на главата
Кой е изложен на риск от хиперсомния?
Хората с усложнения, които ги правят уморени през деня, са най-застрашени от хиперсомния. Тези състояния включват сънна апнея, бъбречни заболявания, сърдечни състояния, състояния на мозъка, атипична депресия и ниска функция на щитовидната жлеза.
Американската асоциация по съня посочва, че състоянието засяга повече мъжете, отколкото жените.
Хората, които пушат или пият редовно, също са изложени на риск от развитие на хиперсомния. Медикаментите, които причиняват сънливост, могат да имат странични ефекти, подобни на хиперсомния.
Какви са симптомите на хиперсомния?
Основният симптом на хиперсомния е постоянна умора. Хората с хиперсомния могат да приемат НСП през целия ден, без изобщо да облекчават сънливостта. Те също имат трудности при събуждане от дългите периоди на сън.
Другите симптоми на хиперсомния включват:
- ниска енергия
- раздразнителност
- безпокойство
- загуба на апетит
- бавно мислене или реч
- трудност при запомнянето
- безпокойство
Как се диагностицира хиперсомнцията?
За да диагностицирате хиперсомния, лекарят ще прегледа симптомите и медицинската си история. Физическият изпит може да тества за бдителност.
Лекарите използват няколко теста за диагностициране на хиперсомния, включително:
- дневник за сън: Записвате сън и будни времена през нощта, за да следите съня.
- Epworth Sleepiness Scale: Оценявате сънливостта си, за да определите тежестта на състоянието.
- множествен латентен тест за сън: По време на деня ще наблюдавате следене. Тестът измерва видовете сън, които преживявате.
- polysomnogram: Вие оставате в сън център за една нощ. Машината следи мозъчната активност, движенията на очите, сърдечната честота, нивата на кислорода и функцията на дишането.
Какви са възможностите за лечение на хиперсомния?
Лечението на това състояние може да варира в зависимост от причината за вашата хиперсермичност.
Много лекарства, предназначени за нарколепсия, могат да лекуват хиперсомния. Те включват амфетамин, метилфенидат и модафинил. Тези лекарства са стимуланти, които ви помагат да се чувствате по-будни.
Промените в начина на живот са критична част от процеса на лечение. Лекарят може да Ви препоръча да се настаните в нормален режим на сън. Избягването на някои дейности може също да подобри симптомите, особено около леглото. Повечето хора с хиперсомния не трябва да пият алкохол или да употребяват наркотици. Лекарят може също да препоръча диета с високо хранене, за да поддържа нивата на енергия естествено.
Каква е дългосрочната перспектива за хората с хиперсомния?
Някои хора с хиперсомния могат да подобрят симптомите си с правилните промени в начина на живот. Медикаментите могат също да помогнат за това състояние. Въпреки това, някои хора никога не могат да получат пълно облекчение. Това не е животозастрашаващо състояние, но може да повлияе на качеството на живот на човека.
Как мога да предотвратя хиперсомията?
Няма начин да се предотвратят някои форми на хиперсомния. Можете да намалите риска от хиперсомния, като създадете спокойна среда за сън и избягвате алкохола. Също така избягвайте медикаменти, които причиняват сънливост и избягвайте да работите късно през нощта.
