раздяла - важно емоционално събитие за всеки, който понякога боли много и е изключително болезнен. Но дори и на раздяла има плюсове: в края на краищата, раздялата е помогнала на голям брой хора да станат възрастни, мъдри, способни да обичат щастливи хора.
Три стъпки, за да забравите любим човек след разпадането
Както знаете, раздялата оставя огромна следа, от която няма ефективно лекарство. Това е труден период, когато трябва да надмогнете себе си и да го преживеете отново.
На вашето внимание са три прости стъпки, които трябва да бъдат предприети, за да забравите любим човек след разпадането.
Стъпка 1: Изразявайте емоциите си. Плачете, ако искаш да плачеш, и крещи, ако искаш да изкрещиш. Разбийте чиниите, ако е необходимо. Изпръсквайте отрицателно. Препоръчително е да го направите насаме, но в същото време да не отхвърляте любимите си хора, те искрено искат да ви помогнат. Insularity е огромна грешка, поради която проблемите няма да отидат никъде. Не се оплаквайте на всички за страданията си, хората не се интересуват. Изберете един човек близо до вас. Говорете с него, изливайте душата и накрая сложете край.
Стъпка 2: освобождение. Отърви се от всичко, което ти напомня за бивш човек. Снимки, подаръци, неща - всичко това е болезнено и трудно. Трудно е да се отървете дори от такива напомняния, но повярвайте ми, това е много ефективно!
Стъпка 3: отворете нова. Въведете в живота си нови, позитивни емоции. Намерете хоби, прекарвайте повече време с приятели, отпуснете се, забавлявайте се. Грижете се за мислите си с нови неща. В крайна сметка, когато сме оставени насаме с мислите си, това е изпълнено със сериозни последствия, както физически, така и психологически.
Ако искате бързо да забравите любимия човек след раздялата и да живеете щастливо, но не работи, започнете със себе си! Обичай себе си. Вдъхновете се, че заслужавате най-доброто и най-доброто, разбира се, напред!
Съвети за психолог как да забравите любим човек
Трудно е да се оцелее раздялата, може да отнеме много време и умствена сила, не всеки човек е готов за такъв тест. Въпреки това, психолозите казват, че можете да се справите с това, особено ако следвате няколко съвета.
Съвет 1: забравете го. След раздялата отстранете човека от живота си. Приемете раздялата си. Какъвто и психолог да се свърже с такъв въпрос, първият съвет би бил точно това.
Съвет 2: Прекъснете връзките с бившите си любовници.Най-добре е да елиминирате всички следи от присъствието на човек в живота си. Първо трябва да премахнете бившия любовник от контактите си или да го добавите в черния списък в интернет, поща, Skype и други средства за комуникация.
Съвет 3: Не мислете за миналото. Ако е възможно, не мислете за това, което прави предишната ви любов. Не трябва да отразявате не само миналото, но и настоящето на този човек. Няма нужда да се интересувате от живота му и по всякакъв начин да се опитате да научите нещо ново за него.
Трябва да сте безразлични към детайлите на живота на някой друг: в кои и с кого е вашият бивш партньор в момента и какво прави той сега. Не посещавайте страниците в социалните мрежи при никакви обстоятелства. След като научихте, че вашата бивша половина се справя добре, няма да се оправите от това. Внимавайте първо за собственото си благосъстояние.
Съвет 4: Не се обвинявайте в раздялата. Фактът, че никога няма да бъдете заедно, не е ваша вина. Какво се е случило. Запомнете: анализирането на грешките и поведението ви е наред, но трябва да сте наясно с тези грешки, а не да упреквате и да обвинявате себе си.
Намерете собствените си грешки, за да не ги повтаряте в бъдеще, в противен случай може да ги срещнете в нова връзка.
Съвет 5: Не се страхувайте. Самотата е най-лошият враг, но не се страхувайте от него. Разберете, че друг човек със сигурност ще се появи в живота ви, с когото понякога връзката ще бъде по-силна. Не се опитвайте да ускорите процеса на намиране на нов партньор и да разберете, че това, което е изчезнало, вече не е. Няма нужда да държите в главата си това, което вече не е там.
Какво не може да се направи след разпадането?
След раздялата мнозина правят грешки, които след това съжаляват. Някои от тях дори водят до по-негативни последици. След прекъсване на дълга връзка е абсолютно невъзможно:
- "Изсипете" мъката си с алкохол. От този смисъл и полза няма, но може да има здравословни проблеми и дори да се развие пристрастяване;
- Опитвате се да избегнете проблеми, като се преместите на друго място. Най-добрият начин за промяна на ситуацията ще бъде пътуване до дългоочакваната ваканция;
- Мислете негативно за бившия човек. Не губете енергията си върху тези мисли, защото негативното отнема много духовна сила, което води до допълнителен стрес.
Как да забравим бившия приятел, който обичаш и виждаш всеки ден?
Редица ефективни начини да забравите любимия бивш човек ще ви помогне да се отървете от натрапчивите спомени и мисли за бившата любов.
Метод 1:се грижи за себе си!
Друг много ефективен начин е да се намерят повече класове, хобита, домакински задължения, да се докладват вечер след работа. Този метод е ефективен във всички планове. Не само ще забравите за любимата си, но и ще се придвижите много по-напред по кариерната стълбица. Има много примери, когато момичетата, след раздялата с младите си хора, са имали отлична кариера.
Метод 3: Погрижете се за себе си!
Нищо не отпуска и не носи мисли далеч от проблеми, като спа, козметология, пазаруване. В крайна сметка, след релаксираща масажна сесия, мислите на любимата ви няма дори да дойдат на ум. Нов чифт обувки и красива рокля - идеалният начин да избягате.
Метод 4: самореализация.
Ако веднъж в детството си мечтаеш да се научиш да рисуваш, сега вдигай хартия и четки в ръцете си и рисувай! Искате ли да посетите изложби, театри? Сега е моментът. Практикувайте пеене, танцувайте, подпишете се за клуб по изкуствата. Изкуството и творчеството е достойна замяна на вашите проблеми!
Може ли магията да помогне да забравите любим човек?
Нещастната любов може да докосне почти всеки човек. Колкото и да е странно, повечето хора възприемат раздялата много болезнено и не могат в продължение на месеци или дори години да забравят любим човек. Някои продължават да живеят в мизерия, когато другите прибягват до неконвенционални методи.
Има много заговори за бивши партньори, ритуали и магии. Някои момичета, които са прибягнали до магията, твърдят, че има ефективни молитви и заговори, които могат да помогнат на проблема ви.
Най-ефективната молитва завинаги да забравите любим човек е това:
"Силите са светли, силите са добри, отървават се от скръб и гняв. Горчивата ми любов, суетната надежда, моята безкористна привързаност - я отнемайте. Свобода и щастие, мир безпристрастен, моля ви, дайте в замяна.
Молитвата също може да помогне да забравим човек, който да бъде забравен завинаги.
Раздялата не е краят на живота ви. И ако ви се струва, че луменът не се вижда, и облак от тъга виси над главата ви - не се губете и не се отчайвайте! В крайна сметка, това е само началото на нов щастлив живот.
