Австралийски учени откриха, че 11% от подрастващите страдат от безсъние. Според специалистите резултатът от нарушение на съня може да бъде редица неврологични разстройства: обсесивно-компулсивни разстройства, тревожност и др.
Интервюирани са 300 ученици за времето на най-голямата им активност, както и за времето за лягане, както и за общата му продължителност. Оказа се, че по правило безсънието е свързано с депресия, нервна раздразнителност и повишена активност известно време преди лягане. Значителна част от подрастващите считат себе си за „сови“. С други думи, те не могат да заспят рано и да се събуждат рано.
Според учените, ако безсънието е придружено от депресия или повишена тревожност, общото отрицателно състояние се влошава. Естествено, употребата на алкохол и наркотици имат отрицателен ефект върху нормализирането на съня.
