Хроничното сухо око, или синдром на сухота в очите са състояние, което може да бъде причинено от един от няколкото фактора. Независимо от това, което го причинява, това състояние означава, че няма достатъчно сълзи с достатъчно добро качество, за да поддържате очите ви смазани и влажни. Тя надхвърля периодично сухите очи и е устойчива. Ако имате такава, може да почувствате поглъщане, дразнене, драскане или изгаряне в очите. Възможно е да имате и замъглено зрение.
Със сухи очи може да не изглежда сериозно, но може да бъде. Сълзите предпазват от инфекции, измиват отломки и поддържат очите ви удобни и нормални. Без адекватни сълзи може да се стигне до сериозни увреждания, затова е важно вашият лекар да се запознае с хроничната сухота. Сухото око е по-сложно, отколкото можете да осъзнаете.
Ето някои интересни факти, които може да не сте знаели за синдрома на сухото око.
1. Медикаменти и медицински състояния могат да причинят хронично сухо око
Една от най-честите причини за сухота в очите е стареенето, но всеки във всяка възраст може да има сухи очи, поради медикаментите, които приемат или като симптом на определени медицински състояния. Антихистамини, антидепресанти, лекарства за кръвно налягане и деконгестанти са замесени в намаляването на производството на сълзи. Медицинските състояния, които могат да причинят сухота в очите, включват диабет, ревматоиден артрит и заболявания на щитовидната жлеза.
2. Омега-3 мастни киселини могат да помогнат при сухо око
Можете също да опитате хранителни добавки, за да подобрите състоянието на очите си. Проучванията установиха, че омега-3 мастни киселини подобряват симптомите на сухота в очите. Участниците в едно проучване получиха 325 милиграма (mg) от ЕРА и 175 мг DHA - два вида омега-3 мастни киселини - два пъти дневно в продължение на три месеца. В сравнение с плацебо групата, тези участници са имали подобрения в симптомите на хронично сухо око.
Добавките от рибено масло са богати на омега-3. Други храни, богати на омега-3, включват мазни риби като сьомга и скумрия, семена от чиа, ленени семена и орехи.
3. Рискът от сухота в очите се увеличава с възрастта
Според изследвания, сухото око е най-честата очна оплаквателна реакция при по-възрастни пациенти. Преобладаването на хронично сухо око се увеличава с възрастта при група от изследвани мъже - от 3,9% при мъжете между 50 и 54 години до 7,7% при мъжете над 80-годишна възраст. Много хора започват да изпитват по-сухи очи с възрастта си. Това може да е естествена част от стареенето, но може да стане хронично и неудобно за някои хора, което налага лечение. В това проучване лекарствата за други здравословни проблеми също допринасят за увеличаване на симптомите на сухота в стареещата популация.
4. Времето на екрана намалява сухотата на очите
Времето, през което прекарвате зяпването си в смартфона, компютъра или таблета, вероятно влошава сухото ви очи. Американската офтометрична асоциация описва синдрома на компютърно виждане като група очни заболявания и симптоми, които се дължат на прекалено много време с екрани. Възможните симптоми са многобройни и включват сухи очи. Ако вече имате проблеми със сухотата на очите, прекарването на повече време в екраните ви е вероятно да се влоши.
5. Грижата за очите също може да влоши сухото око
Ако носите грим за очите и имате сухи очи, може да има връзка. Едно проучване установи, че частиците от грима за очи могат да мигрират в сълзотворния филм на очите ви, което изостря симптомите на сухото око. Слъзният филм е мембраната, която покрива очната ви топка. Частиците на грима, прикрепени към тази мембрана, могат да причинят дразнене и сухота, причинявайки сълзи да се изпаряват по-бързо от нормалното.
Ако имате синдром на сухото око, най-добре е да избегнете напълно грима за очите. Ако искате да използвате продукти за очи, избягвайте да ги прилагате близо до линията на речта.
Вратата
Хроничното сухо око е неудобно и може да доведе до сериозни последици. Ако установите, че очите ви често са сухи, раздразнени, червени или пясъчни, или зрението Ви е замъглено, посетете Вашия лекар за диагноза и предложения за лечение. Не е нужно да живеете с този дискомфорт. Има много възможни начини за лечение на сухи очи и облекчаване.
