Според лекарите ракът на гърдата е резултат не само от генетично предразположение, но и от фактори на околната среда и особености на начина на живот. Експертите са убедени, че това ужасно заболяване е напълно предотвратимо.
По-специално, активното упражнение може да намали риска от развитие на рак на гърдата с една пета.
Проведено е проучване, участниците в което са 120 хиляди жени, достигнали менопаузата. Установено е, че ако субектът извършва ежедневни джоги за 15-35 минути, тя има много по-малък шанс да се разболее.
Лекарите препоръчват на жените редовно да се подлагат на рутинен преглед, защото най-лошото е диагностицирането на рака в последните му стадии. Също така лекарите казват, че кърменето може да намали риска от развитие на рак на гърдата. Любопитно е, че кърменето може да намали вероятността от смърт от различни заболявания на кръвообращението.
Но учените от Бостън смятат, че жените трябва решително да изоставят алкохола, който според статистиката причинява 15% от смъртните случаи, причинени от рак. Обяснението на този факт е просто - алкохолът е едно от най-канцерогенните вещества в света. Мастните храни, които увеличават риска от развитие на рак на гърдата с 1/5, също причиняват значителна опасност.
Огромна опасност представляват наситените мазнини, които увеличават хормонално зависимия рак с цели 28%. И лондонските учени ярко доказаха, че бързото наддаване на тегло също е един от рисковите фактори за рак на гърдата: увеличаването на размера на полата дори с един размер за 10 години с една трета увеличава риска от развитие на онкология след менопаузата.
