Мониторинг на кръвната захар
Изследването на нивото на кръвната Ви захар е един от най-добрите начини за разбиране на вашия диабет и как различните храни, лекарства и дейности влияят върху вашия диабет. Проследяването на кръвната Ви захар може да помогне на Вас и Вашия лекар да направят план за това състояние.
Хората използват преносими кръвни глюкомери, наречени глюкомери, за да проверят нивата на кръвната си захар. Те работят, като анализират малко количество кръв, обикновено от пръст. Глюкометърът леко убожда кожата ви, за да получи кръвта. Метровете ви казват текущата кръвна захар, но тъй като нивата на кръвната захар се променят, трябва често да тествате нивата и да ги записвате.
Можете да получите комплекти за следене на кръвната захар и консумативи от:
- офиса на лекаря си
- кабинет на преподавателя по диабет
- аптека
- онлайн магазини
Можете да обсъдите цената с Вашия лекар или фармацевт. Глюкомерите идват с тестови ленти, малки игли или ланцети, за да убодете пръста си и устройство за задържане на иглата. Комплектът може да включва дневник или може да изтеглите показанията на компютъра си.
Броячите варират по цена и размер. Някои от тях са добавили функции, които отговарят на различните нужди и предпочитания. Те могат да включват:
- аудио възможности за хора с увредено зрение
- подсветни екрани, които да ви помогнат да ги видите при слаба светлина
- допълнителна памет или съхранение на данни
- предварително заредени тест ленти за хора, които имат затруднения да използват ръцете си
- USB портове за зареждане на информация директно на компютър
Какви са ползите от мониторинга на кръвната захар?
Редовното наблюдение на глюкозата е един от начините, по които хората с диабет могат да научат повече за състоянието си. Когато дойде време да вземете важни решения относно дозирането на лекарства, упражненията и диетата, знаейки, че нивото на кръвната Ви захар ще бъде основна помощ за Вас, Вашия лекар и останалата част от вашия екип от здравни специалисти. Като редовно проверявате нивата на кръвната глюкоза, вие също ще знаете кога кръвната Ви захар е твърде висока или твърде ниска, и двете могат да причинят симптоми и сериозни здравословни проблеми.
Вашият лекар ще изчисли целевия диапазон за кръвната Ви захар въз основа на възрастта ви, вида на диабета, цялостното ви здравословно състояние и други фактори. Важно е да поддържате нивата на глюкозата в рамките на целевия диапазон възможно най-добре. Високите нива на кръвната захар могат да доведат до дългосрочни усложнения, ако не получавате лечение, като:
- сърдечно заболяване
- увреждане на нервите
- проблеми със зрението
- лошо кръвотечение
- заболяване на бъбреците
Ниските нива на кръвната захар могат да причинят и симптоми. Тежестта им варира между различните хора. Някои симптоми на ниска кръвна захар включват:
- объркване
- слабост
- виене на свят
- нервност
- изпотяване
Ниската захар в кръвта може да доведе до сериозни тежки усложнения като припадъци и кома.
Какви са рисковете от мониторинга на кръвната захар?
Рисковете от теста за определяне на кръвната захар са минимални и много по-ниски от рисковете от неспазване нивата на кръвната Ви захар.
Ако споделяте инсулинови игли и тествате консумативи с някой друг, имате по-голям риск от разпространение на определени заболявания, като
- ХИВ
- СПИН
- Хепатит Б
- Хепатит С
Никога не бива да споделяте игли или пръчковидни устройства по някаква причина.
Как да се подготвите за мониториране на кръвната захар
Преди да проверите нивата на кръвната Ви захар, уверете се, че имате:
- устройство за пръстови прищявка, за да убодете пръста си, като например лонтата
- тампон с алкохол за стерилизиране на мястото на пробиване
- монитор за кръвната захар
- превръзка, ако кървенето продължава повече от няколко капки
Също така, в зависимост от типа на теста, който приемате, може да се наложи да коригирате графика на хранене или да го приготвите около храненето си, в зависимост от инструкциите на лекаря.
Как се извършва мониторирането на кръвната захар?
Преди да започнете, измийте добре ръцете си, за да предотвратите появата на инфекция в мястото на пръчката. Ако използвате тампони с алкохол вместо измиване, не забравяйте да оставите мястото напълно изсъхне преди тестването.
След това поставете тест лентата в измервателния уред. Настържете пръста си с ланцета, за да получите малка капка кръв. Използвайте страните на върха на пръстите, вместо самия връх, за да намалите дискомфорта на пръстите.
Кръвта преминава върху тест лентата, която сте вмъкнали в измервателния уред. Вашият монитор ще анализира кръвта и ще ви даде показанията за кръвната захар на цифровия си дисплей, обикновено в рамките на една минута.
Счупването на пръстите рядко се нуждае от превръзка, но може да поискате да го използвате, ако кървенето продължава повече от няколко капки. Важно е да следвате всички инструкции, които са приложени с вашия глюкомер, за да осигурите точни резултати.
Ако имате диабет тип 1, може да се наложи да изпробвате кръвната си глюкоза три или повече пъти на ден. Това включва преди и след хранене и упражнения и по-често, когато сте болни.
Ако имате диабет тип 2, Вашият лекар ще Ви уведоми кога и колко често да тествате кръвната си захар.
Разбиране на резултатите от мониторинга на кръвната захар
Американската асоциация на клиничните ендокринолози и Американския колеж по ендокринология препоръчва да запазите стойностите на глюкозата на гладно и предварителен глюкоза на по-малко от 110 милиграма на децилитър (mg / dL) и да поддържате стойности от по 2 часа след хранене под 140 мг / дл.
Това са общи насоки. Посъветвайте се с Вашия лекар относно целевите нива.
Редовното мониториране на кръвната захар може да се окаже неудобство, но това е основно средство, което да ви помогне да поемете контрол над диабета си. Чрез идентифициране и записване на промените в нивата на кръвната Ви захар, ще имате повече информация за това как храната, упражненията, стресът и други фактори влияят върху диабета ви.
