С нарастването на населението ни броят на хората с болестта на Алцхаймер нараства. Днес един от всеки девет над 65-годишна възраст има това състояние, според Асоциацията на Алцхаймер.
Има повече от 9,9 милиона души, които се грижат за човек, който има съпруги, деца, членове на семейството и приятели на Алцхаймер. Това са хора, които отделят своето време без заплащане, много правят извънредни жертви, за да се грижат за своя близък. Това е трудна и стресираща задача.
Говорихме с д-р Елизабет Еджери за предизвикателствата, пред които болногледачите се сблъскват, и какви инструменти могат да използват, за да се справят с възходите и паденията. Д-р Едгърли е главен програмен офицер от Северна Калифорния и Северна Невада, глава на Асоциацията на Алцхаймер.
1. Търпение
Може да е трудно да се справите с приятел или любим човек, който изпитва загуба на памет или намалена способност за обработка на информация - ключови симптоми на болестта на Алцхаймер. Като лице, което се грижи за вас, може да се окажете, че трябва да повтаряте въпроси или да преразказвате по-ранни дискусии, понякога многократно. Естествено, това може да бъде разочароващо.
"Намирате себе си да казвате и да правите неща, които никога не сте очаквали, когато се занимавате с родител или съпруг, който има когнитивни трудности", казва д-р Edgerly. - Не всеки е идеално подходящ за него.
Имайте предвид обаче, че човекът, за когото се грижите, наистина няма способността да си спомня нещата. Много често те са по-разочаровани от теб.
2. Творчество
"Алцхаймер е такова индивидуално заболяване", казва д-р Edgerly. - Трябва да можете да действате много гъвкаво.
С напредването на болестта хората с болестта на Алцхаймер изискват все повече и повече помощ при ежедневните задачи, като къпане, превръзка и хранене. Тези задачи се усложняват, ако лицето е объркано или възбудено. Но ако обновите мислите си, можете да намерите решения, които да направят тези препятствия управляеми. Например, ако те са разстроени или разтревожени, потърсете приятно разсейване. Те биха могли да бъдат толкова прости, колкото музика, гледане на стари снимки или да ви помогнат с проста задача.
3. Издръжливост
Да бъдеш настойник изисква физическа и емоционална издръжливост. - Трябва да управлявате високите и ниските нива. Можете да бъдете доволни, когато нещата вървят добре, но се подготвят за следващото предизвикателство ", казва д-р Edgerly.
Въпреки че понякога може да е трудно, се уверете, че ядете добре закръглена диета.]
Проучване на Галъп установи, че 55% от лицата, които се грижат за тях, съобщават, че осигуряват грижи за три или повече години. Тогава има непосредствена необходимост от издръжливост в управлението на ежедневните задачи за грижа за индивид, който все повече се нуждае от повече помощ.
"Мисля, че това е маратон, а не състезание на къси разстояния", казва д-р Еджери. "По пътя ще разгледате различни проблеми и бариери. Така че трябва да имаш издръжливостта, за да се справиш.
Важно е да се грижите за физическото и психическото си благосъстояние. Това означава всичко, като се уверите, че сте на върха на собствената си медицинска и стоматологична помощ, да се храните правилно и да отделите време за себе си.
4. Дипломация
"Парите, грижите за детето и болестта на Алцхаймер ... са трудни теми сами по себе си. В този случай, ние говорим за всичките три заедно ", казва д-р Edgerly.
Често повече от един член на семейството участва в вземането на решения от името на родител или съпруг, който има болестта на Алцхаймер. Решенията включват:
- Време е нашият любим човек да спре да шофира и кой ще им каже?
- Как да кажем на любимата ни, че имаме притеснения?
- Какво ниво на грижа е необходимо?
- Какви услуги можем да си позволим?
- Кой ще бъде отговорен за каква част от грижите?
Важно е да вземете едно решение в даден момент. Не е нужно да правите пътна карта за бъдещето в маратонова сесия. Ако напрежението застрашава процеса на вземане на решения, потърсете намеса на социален работник, член на духовенството или доверен приятел.
5. Радост
Д-р Едгърли ни напомня, че радостта е част от това да бъдеш грижа.
"Това, за което не се говори достатъчно, е радостта и положителните чувства, които хората получават от това, че се грижат за тях. Ние сме склонни да говорим повече за това колко стресиращо и трудно е грижата ", казва тя.
"Но когато говорим с болногледачи, много се чувстват наистина добри, че могат да направят това за някой, когото обичат".
Получете необходимата ви поддръжка
Подкрепата е абсолютно задължителна за лицата, които се грижат за тях. "Срещам много болногледачи, които са толкова силни и мислят, че нямат нужда от никого", казва д-р Edgerly. "Но е невъзможно и ненужно да се върви сам." За щастие има много ресурси за болногледачите, включително:
- Асоциация на Алцхаймер: Намерете тук местната глава.
- Alzheimers.gov
- Национален институт по стареене
