Почти всяка съвременна жена си поставя цел: да стане по-добра, по-щастлива, по-богата, по-умна и красива от вчера. Всеки ден виждаме във филми, списания и реклама образа на идеална жена: тя е успешна, умна, амбициозна и има просто спиращ дъха вид.
От какво се състои тя? Снежнобяла усмивка, луксозна коса, грациозна походка и, разбира се ... невероятна фигура! Всяка жена иска да прилича на нея. Възхищавайки се на този лъскав образ и хвърляйки критичен поглед в огледало, стигаме до извода: спешно е да промените нещо, но откъде да започнете? Коса? Зъбите?
Не, това може би не са основните отличителни черти на красотата, въпреки че те също са много значими. Оса талия? Хм, угорена пчела хвърля намръщено от огледалото. Ето го: първото нещо, което трябва да отслабнете.
Така че вашите снимки за ваканция в социалните мрежи да изглеждат така ... 🙂
Така че, решението е взето, време е да се отървете от излишното тегло. Има безкраен брой начини и методи за отслабване, от елементарни до най-сложни. По правило жените избират спорта, различни маски, обвивки и, разбира се, диета от цялото това множество. Но сред диетите е много трудно да изберете правилната. Единият е твърде сложен, другият има твърде малко протеини или твърде много химия, третият има лоши отзиви в интернет ...
Отчаяни започваме да четем статии за хранителни добавки със съмнителни компоненти; чудодейни масажисти, които директно разграждат телесните мазнини само за няколко сесии; хапчета, от приемането на които теглото започва да пада бързо, "без вреда за здравето". В същото време мнозина забравят за естествените лекарства, които са много ефективни и със сигурност безопасни в борбата с излишното тегло.
Днес ще разгледаме няколко класа природни средства за отслабване. С тяхна помощ можете да ускорите метаболизма, да премахнете токсините от тялото, да изгорите излишните мазнини, да намалите апетита и най-важното - те могат да бъдат намерени във всеки магазин.
Ускоряване на метаболизма
Да започнем с метаболизма. Днес той се инхибира при много хора поради нездравословни храни, които ядем в големи количества всеки ден. Ускоряването на метаболизма е ключът към успешното отслабване, а суровият джинджифил, лимон и зелен чай ще ни помогнат в това. Всеки ден трябва да пиете поне една чаша зелен чай без захар: това ще помогне на тялото ви да се справи с ежедневното натоварване на храносмилателната система.
През нощта е много полезно да пиете джинджифилово-лимонова напитка, която се приготвя по следния начин: сложете в чаша чаена лъжичка настърган джинджифил (продава се в много супермаркети), резен лимон и чаена лъжичка мед. След това добавете вода, разбъркайте и оставете да вари 5-10 минути. Действието на тази напитка ще бъде забележимо след няколко дни: след хранене, тежестта в корема ще се усеща все по-малко и по-малко, а метаболизмът ще се ускори значително след седмица на приема.
Почистващи препарати за тяло
Майката природа също се погрижи за продукти, с които е възможно да се премахнат токсините от тялото. Умората, повишеният апетит, тъпата коса и синините под очите могат да означават голям брой токсини, които са се натрупали за дълго време. Списъкът с продукти, които ще помогнат да се справите с това, се оглавява от ябълки, ориз и елда. Диетичните фибри, съдържащи се във всички видове ябълки, свързват токсините и ги извеждат от тялото.
Елдата каша и оризът са вид абсорбенти, които извеждат вредните соли и токсини от тялото. Ако ги редувате в седмичното си меню, добавяйки други продукти там, както и да ядете 2-3 ябълки на ден, можете не само да отслабнете, но и да подобрите състоянието на кожата и косата.
Продукти за изгаряне на мазнини
Има и продукти за изгаряне на мазнини. Подправките (горчица, червен пипер) дават най-добър ефект, но не всяка жена ще си направи труда непрекъснато да ги добавя в храна и не всеки ще ги хареса, затова е по-добре да ги използвате в опаковки.
Ето една проста рецепта: смесете 100 грама смляно кафе с мед, след това добавете половин чаена лъжичка червен пипер и разбъркайте до каша. Но преди да използвате този състав, препоръчително е да го тествате върху малка част от кожата: ако почувствате парене, можете да намалите концентрацията на черен пипер, като добавите още кафе и мед.
Потискащ апетит
За много жени единственият проблем с отслабването е прекомерният апетит. Е, как човек може да предпочете оса талия пред голямо парче торта с череши и шоколадов крем ?! И котлет, и кифличка с маково семе, и вкусен бургер, и пица ... Отговорът е прост: трябва да ядете храни, които помагат за намаляване на апетита. Истинската находка в тази област са водораслите: попадайки в стомаха, те се превръщат в гел, който създава усещане за ситост и намалява апетита. Всеки знае и универсалния потискащ апетита - обикновена вода, която трябва да пиете 5-10 минути преди хранене. В същото време е полезно да използвате трици, които ще помогнат да се храните по-малко в предстоящото хранене.
Натурални етерични масла
Невероятно лекарство са естествените етерични масла. Те могат да бъдат закупени във всяка аптека и в някои козметични магазини; с тяхна помощ можете да постигнете невероятни ефекти. Цитрусовите етерични масла (грейпфрут, портокал, лимон) обикновено се добавят към антицелулитни обвивки. Етеричните масла от лавандула и градински чай помагат за намаляване на апетита и подобряване на настроението. Можете да ги използвате като парфюми, ако искате да запазите ефекта им за дълго време.
Можете също така да добавите на капки подходящо етерично масло към чай, но трябва да се помни, че не всички могат да се консумират. Маслата от растения като смърч, кедър, розмарин, чаено дърво, смирна, мирта, джинджифил и исоп изгарят и те не могат да се приемат през устата.
И така, природата ни е дала много растения, чиито свойства могат да помогнат в борбата с излишното тегло. Те са много по-ефективни от продуктите на химическата промишленост и не са вредни за здравето. Обърнете повече внимание на природните средства за отслабване и със сигурност ще постигнете целта си!
