Какви са хормоните?
Хормоните са естествени вещества, произведени в тялото. Те помагат за предаване на съобщения между клетките и органите и засягат много телесни функции. Всеки има това, което се счита за "мъжки" и "женски" полови хормони.
Продължете да четете, за да научите повече за женските полови хормони, как те се променят през целия Ви живот и признаци за хормонален дисбаланс.
Видове женски полови хормони
Двата основни женски полови хормона са естроген и прогестерон. Въпреки че тестостеронът се счита за мъжки хормон, женските също произвеждат и се нуждаят от малко количество от това.
Естрогенът
Естрогенът е основният женски хормон. Лъвският дял идва от яйчниците, но малки количества се произвеждат в надбъбречните жлези и мастните клетки. По време на бременност, плацентата също прави естроген.
Естрогенът играе важна роля в репродуктивното и сексуалното развитие, включително:
- пубертет
- менструация
- бременност
- менопауза
Естрогенът засяга и:
- мозък
- сърдечносъдова система
- коса
- мускулно-скелетната система
- кожа
- уринарен тракт
Нивата на естроген могат да се определят чрез кръвен тест. Въпреки че може да варира от човек на човек, това се счита за нормалните диапазони в пикограми на милилитър (pg / mL):
- Възрастна жена, пременопауза: 15-350 pg / mL
- Възрастна жена, постменопауза: <10 pg / mL
- Възрастен мъж: 10-40 pg / mL
Нивата ще се различават значително по време на менструалния цикъл.
Прогестеронът
Яйчниците произвеждат женския полов хормон прогестерон след овулация. По време на бременност, плацентата произвежда и някои.
Ролята на прогестерона е:
- подгответе лигавицата на матката за оплодено яйце
- подкрепа на бременността
- потиска производството на естроген след овулация
Нивата на прогестерон могат да се определят чрез кръвен тест. Нормалните диапазони са в нанограми на милилитър (ng / mL):
| фаза | диапазон |
| преди пубертета | 0.1-0.3 ng / mL |
| по време на първия (фоликуларен) стадий на менструалния цикъл | 0.1-0.7 ng / mL |
| докато овулацията (лутеална фаза на цикъла) | 2-25 ng / mL |
| първото тримесечие на бременността | 10-44 ng / mL |
| втори триместър | 19.5-82.5 ng / mL |
| третото тримесечие | 65-290 ng / mL |
Тестостеронът
Малки количества тестостерон идват от надбъбречните жлези и яйчниците. Този хормон играе роля в няколко функции на тялото, включително:
- сексуално желание
- регулиране на менструалния цикъл
- кост и мускулна сила
Кръвният тест може да определи нивото на тестостерона. Нормалният диапазон за женските е 15 до 70 нанограма на децилитър (ng / dL).
Ролите, които хормоните ви играят, се променят с течение на времето
Женските полови хормони са неразделна част от много функции на тялото. Но вашите хормонални нужди се променят много, когато напуснете детството и влезете в пубертета.
Те също се променят драматично, ако забременеете, раждате или кърмите. И те продължават да се променят, когато сте близо до менопаузата.
Тези промени са естествени и се очакват.
Пубертет
Всеки е различен, но повечето жени влизат в пубертета на възраст между 8 и 13 години. И всичко това се случва поради хормони.
Лутеинизиращият хормон (LH) и фоликулостимулиращият хормон (FSH) се произвеждат в хипофизната жлеза. Продукцията се увеличава в пубертета, което от своя страна стимулира половите хормони - особено естроген.
Това увеличение на женските полови хормони води до:
- развитието на гърдите
- растежа на космените и под мишниците коси
- цялостно нарастване на растежа
- увеличаване на телесните мазнини, особено в бедрата и бедрата
- зреене на яйчниците, матката и вагината
- началото на менструалния цикъл
менструация
Първият менструален период (менархе) се случва около две до три години след като гърдите започват да се развиват. Отново, това е различно за всички, но повечето жени получават първия си период на възраст между 10 и 16 години.
Фоликулярна фаза
Всеки месец матката се сгъстява при подготовката за оплодено яйце. Когато няма оплодено яйце, нивата на естроген и прогестерон остават ниски. Това принуждава матката ви да разлее лигавицата си. В деня, в който започнете кървенето, е първият ден от цикъла или фоликулната фаза.
Хипофизната жлеза започва да произвежда малко повече FSH. Това увеличава растежа на фоликулите в яйчниците. Във всеки фоликул е едно яйце. Тъй като нивата на половите хормони спадат, само един, господстващ фоликул ще продължи да расте.
Тъй като този фоликул произвежда повече естроген, другите фоликули се разпадат. По-високите нива на естроген стимулират увеличение на LH. Тази фаза продължава около две седмици.
Фаза на овулация
Следва овулационната фаза. LH причинява разкъсване на фоликула и освобождаване на яйцеклетката. Тази фаза продължава около 16 до 32 часа. Оплождането може да се случи само около 12 часа след като яйцекът е напуснал яйчника.
Лутеална фаза
Лутеалната фаза започва след овулация. Разкъсаният фоликул се затваря и производството на прогестерон се увеличава. Това дава на матката готов да получи оплодено яйце.
Ако това не се случи, естрогенът и прогестеронът отново намаляват и цикълът започва отначало.
Целият менструален цикъл трае около 25 до 36 дни. Кървенето трае между 3 и 7 дни. Но и това се променя доста. Вашият цикъл може да бъде доста нередовен през първите няколко години. Тя също може да варира в различни периоди от живота ви или когато използвате хормонални контрацептиви.
Сексуално желание и контрацепция
Естрогенът, прогестеронът и тестостеронът играят роля в женското сексуално желание - наричано също либидо - и сексуалното функциониране. Поради хормоналните флуктуации жените обикновено са на върха на сексуалното желание точно преди овулацията.
По принцип има по-малко колебания в либидото, ако използвате хормонални методи за контрол на раждаемостта, които засягат хормоналните нива. Вашето либидо може също да се колебае по-малко след менопаузата.
Прилагането на операция за премахване на надбъбречните жлези или яйчниците намалява производството на тестостерон, което може да доведе до спад в либидото ви.
бременност
По време на лутеалната фаза на вашия цикъл, повишаването на прогестерона подготвя матката да получи оплодено яйце. Стените на матката стават дебели и се запълват с хранителни вещества и други течности, за да поддържат ембрион.
Прогестеронът уплътнява шийката на матката, за да предпази матката от бактерии и сперматозоиди. Нивата на естроген също са по-високи, което допринася за удебелението на лигавицата на матката. И двата хормона помагат на млечните канали в гърдите да се разширяват.
Щом възникне концепцията, започнете да произвеждате човешки хорион гонадотропин хормон (hCG). Това е хормонът, който се появява в урината ви и се използва за тест за бременност. Той също така стимулира производството на естроген и прогестерон, предотвратявайки менструацията и помага за поддържането на бременността.
Човешкият плацентен лактоген (hPL) е хормон, произведен от плацентата. В допълнение към осигуряването на хранителни вещества за бебето, тя помага да се стимулират млечните жлези за кърмене.
Нивата на друг хормон, наречен релаксин, също се повишават по време на бременност. Релаксинът спомага за имплантирането и растежа на плацентата и помага да се спрат контракциите твърде рано. Когато започва раждането, този хормон спомага за отпускането на връзки в таза.
След раждане и кърмене
След като бременността приключи, нивата на хормоните започват да спадат незабавно. Те в крайна сметка достигат нива преди бременността.
Внезапно значимо понижение на естроген и прогестерон може да допринесе за развитието на следродилна депресия.
Кърменето понижава нивата на естроген и може да предотврати овулацията. Това обаче не винаги е така, така че все още ще се нуждаете от контрол на раждаемостта, за да предотвратите друга бременност.
Перименопауза и менопауза
По време на перименопаузата - периодът, водещ до менопаузата - производството на хормони в яйчниците се забавя. Нивата на естроген започват да се колебаят, докато прогестероновите нива започват постоянно да намаляват.
Тъй като нивото на хормона ви спада, вагината ви може да стане по-малко смазана. Някои хора изпитват намаление на либидото си и техният менструален цикъл става неправилен.
Когато сте изминали 12 месеца без период, сте достигнали менопаузата. По това време естрогенът и прогестеронът поддържат стабилни нива на ниски нива. Това обикновено се случва около 50-годишна възраст. Но както и другите фази от живота, има големи различия в това.
Намалените хормони след менопаузата могат да увеличат риска от състояния като изтъняване на костите (остеопороза) и сърдечно-съдови заболявания.
Когато хормоните станат небалансирани
Вашите хормони естествено ще се променят през целия Ви живот. Това обикновено се дължи на очаквани промени като:
- пубертет
- бременност
- кърмене
- перименопауза и менопауза
- използване на хормонална контрацепция или хормонална терапия
Но хормонален дисбаланс понякога може да бъде знак за нещо по-сериозно, като например:
- Синдром на поликистозните яйчници (PCOS). Това е най-разпространеното ендокринно разстройство сред младите жени. PCOS може да причини нередовни менструални цикли и да попречи на плодовитостта.
- Излишък от андроген. Това е свръхпроизводство на мъжки хормони. Това може да доведе до менструални неравномерности, безплодие, акне и плешивост при мъжете.
- Хирзутизъм. Хирзутизъм е увеличение на растежа на косата на лицето, гърдите, корема и гърба. Това е причинено от прекомерни мъжки хормони и понякога може да бъде симптом на PCOS.
Другите основни условия включват:
- хипогонадизъм, който е недостиг на женски хормони
- спонтанен аборт или необичайна бременност
- многоплодна бременност (с близнаци, триплети или повече)
- тумор на яйчниците
Кога да посетите Вашия лекар
Винаги трябва да посещавате Вашия лекар или гинеколог веднъж годишно за рутинен уелнес изпит. Вашият лекар може да обсъди тези промени и да отговори на всички други въпроси, които може да имате.
Не чакайте годишния си преглед, ако изпитвате необичайни симптоми. Посъветвайте се с Вашия лекар възможно най-бързо, ако имате:
- сутрешна болест или други признаци на бременност
- намалено сексуално желание
- вагинална сухота или болка по време на секс
- пропуснати периоди или все по-нередовни цикли
- затруднено зачеване
- болка в таза
- загуба на коса или растеж на косата на лицето или багажника
- депресия след раждането
- продължителни симптоми на менопаузата, които пречат на живота ви
