Преживелият рак не е нищо друго освен леко. Да го направите веднъж може да е най-трудното нещо, което някога правите. За тези, които са го правили повече от веднъж, вие знаете от първа ръка, че никога не става по-лесно. Това е така, защото всяка диагноза на рака е уникална по отношение на предизвикателствата.
Знам това, защото съм осемгодишен оцелял от рак и отново за пореден път се борим с рака. Знам, че оцеляемият рак е невероятен, но процъфтяването с рак е още по-добре. И това е възможно.
Да се научиш да живееш, докато чувстваш, че умираш, е изключителен подвиг, и аз съм ангажиран да помагам на другите да се справят. Ето как научих да се радвам на рак.
Тези три страшни думи
Когато един лекар казва: "Имате рак", светът изглежда да се обърне с главата надолу. Тревожите незабавно се захващате. Може да се окажете претоварени от въпроси като:
- Ще ми трябва ли химиотерапия?
- Ще загубя ли косата си?
- Радиацията ще боли ли или ще изгори?
- Ще ми трябва ли операция?
- Ще продължа ли да работя по време на лечението?
- Ще мога ли да се грижа за себе си и семейството си?
- Ще умра ли?
Чувал съм тези три страшни думи девет различни пъти. И признавам, задавах си тези сами въпроси. Първият път, когато бях толкова уплашен, не бях сигурен, че мога да карам вкъщи безопасно. Влязох в четиридневна паника. Но след това се научих да приемам диагнозата, определена не само да оцелея, но и да процъфтя с моята болест.
Какво означава оцеляването на рака?
Google "оцелява" и най-вероятно ще намерите това определение: "Продължава да живее или да съществува, особено в лицето на трудностите".
Чрез собствените си ракови битки и в разговора с онези, които са засегнати от рак, установих, че тази дума означава много неща за много хора. Когато попитах какво означава оцеляването в медицинската общност, лекарят ми каза, че преживеният рак означава:
- Все още си жив.
- Вие преминавате през стъпките от диагностика към лечение.
- Имате няколко възможности с очакванията за положителни резултати.
- Вие се стремите към лечение.
- Не се очаква да умрете.
Когато говорех с моите колеги ракови бойци в моите многобройни часове в болничната чакалня, открих, че често имат различна дефиниция за това какво означава да оцелееш. За мнозина това просто означаваше:
- събуждайки се всеки ден
- да може да излезе от леглото
- извършване на ежедневни дейности (измиване и превръзка)
- ядене и пиене без повръщане
Говорих със стотици хора, които се лекуват през последните 40 години в пътуването ми с различни ракови заболявания. Тежестта и видът на рака настрана, установих, че оцеляването ми също зависи от фактори извън самата болест, включително:
- моите лечения
- отношенията ми с моя лекар
- отношенията ми с останалата част от медицинския екип
- качеството ми на живот извън моите медицински състояния
Много хора през годините ми казаха, че оцеляването означава просто да не умираш. Много от тях казаха, че никога не са смятали, че има нещо друго, което да обмисли.
За мен беше радост да обсъдя начини, по които биха могли да се развият. За мен беше удоволствие да им помогна да видят, че могат да живеят продуктивно. Беше наистина страхотно да ги убедите, че им е позволено да бъдат щастливи и да изпитат радост, докато се борят с рака.
Процъфтява, докато умира от рак
Това е оксиморон, за да живееш, докато умреш. Но след осем успешни ракови битки, аз съм тук, за да ви обещая, че това е по-възможно, отколкото знаете. Един от ключовите начини, по които съм процъфтявал и между диагнозите за рак е, че се ангажирам със здравето и профилактиката на болестите си.
През годините, познаването на тялото ми, когато се чувства добре, ми помогна да идентифицирам, когато нещата не са прави. Вместо да го желая или да игнорирам сигналите на моето тяло за помощ, аз действам.
Аз не съм хипохондрик, но знам кога да отида при лекар, за да го проверя. И отново и отново, това се оказа най-плодотворната ми тактика. През 2015 г., когато посетих моя онколог, за да съобщя за тежки нови болки и болки, подозирах, че ракът ми се е завърнал.
Това не бяха обичайните болки в областта на артрита. Знаех, че нещо не е наред. Моят лекар незабавно поръча тестове, които потвърдиха подозренията ми.
Диагнозата е мрачна: метастазирал рак на гърдата, който се е разпространил в костите ми. Започнах радиация незабавно, последвано от химиотерапия. Той направи този трик.
Моят лекар ми каза, че ще умра преди Коледа. Две години по-късно живея и процъфтявам отново с рак.
Докато ми казаха, че тази диагноза няма лек, не съм се отказал от надеждата или волята да се боря и да живея смислен живот. Така че, аз отидох в процъфтяващ режим!
Ще продължа да процъфтя
Смисълът в живота ме държи жив и решен да се бия. Това е по-голямата картина, която ме държи да се съсредоточавам в трудностите. Знам, че е възможно някой там да се бори с великата борба.
На вас бих казал: Намерете вашето обаждане. Бъдете ангажирани. Подхождайте на вашата система за поддръжка. Намерете радост, където можете.
Това са моите мантри, които ми помагат да живея велик живот всеки ден и да процъфтя:
- аз ще продължавайте да пишете книги.
- аз ще продължи да интервюирам интересни гости на моето радио шоу.
- аз ще продължавам да пиша за моята местна хартия.
- аз ще продължавайте да научавате всичко, което мога за варианти за метастазирал рак на гърдата.
- аз ще посещават конференции и групи за подкрепа.
- аз ще да помагам на моите грижещи се за моите нужди.
- аз ще правете каквото мога, за да се застъпите за хора с рак.
- аз ще ментор тези, които се свързват с мен за помощ.
- аз ще продължавайте да се надявате на лек.
- аз ще продължи да се моли, позволявайки на моята вяра да ме пренесе.
- аз ще продължавай да се храниш с душата си.
И толкова дълго, колкото мога, аз ще продължи да процъфтява.С или без рак.
Анна Рено е публикуван автор, публичен говорител и домакин на радио шоу. Тя също е оцеляла от рак, като е имала множество пристъпи на рак през последните 40 години. Тя също е майка и баба. Когато не пише, тя често намира четене или прекарва време със семейство и приятели.
