Какво е общото между дългата работа пред компютъра, неприятен разговор с готвача, сън в неудобно положение, безсъние, причинено от стрес и парче торта, изядено посред нощ? Правилният отговор е болка във врата и главата.
В наши дни това е доста често срещан проблем. Почти всеки от нас знае главоболие в комбинация с неприятно усещане в шията. Най-често болката се появява сутрин веднага след събуждането. Човек се събужда, усеща, че при завъртане на шията има остра болка. Понякога дори стига дотам, че е просто невъзможно да завъртите главата си.
Повечето хора предпочитат да издържат на тези неприятни усещания, вярвайки, че те са причинени от умора или метеорологични фактори. Но причината за проблемите може да не е физическо изтощение или студ и влажност. Затова си струва да опитате да разберете каква е причината за този симптом.
Защо шията и главата могат да болят: причини
В медицината линията между различните заболявания понякога е незначителна. Един и същ симптом може да бъде проява на напълно различни заболявания. Ето защо е необходимо да се разгледа цялостно защо болят шията и главата.
Възможните причини за чести болки във врата и главата са много. Ето някои от тях.
1. Цервикална остеохондроза.
Цервикалната остеохондроза е едно от най-често срещаните заболявания на гръбначния стълб, което причинява силна болка в областта на главата и шията на тялото. В същото време болката в областта на главата е натискаща и компресираща. Когато се движите, болката става просто непоносима, тъй като гръбначната артерия е компресирана.
Пациентите, страдащи от това заболяване, се оплакват от силна болка в шията, която дава на главата. Цервикалната остеохондроза също причинява дискомфорт в слепоочията и очните ябълки, в резултат на което зрителната острота намалява и „всичко плува пред очите“. При завъртане на главата може да се появи хрупка. Понякога болката е толкова силна, че човек е принуден да държи главата си в определено неудобно положение през цялото време.
Остеохондрозата се причинява от комплекс от причини, сред които основните са генетична предразположеност, наличие на наднормено тегло, неактивен начин на живот и лоша стойка.
2. Травми на гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат
Причините, поради които симптомите на болка във врата и главата се появяват при някои обстоятелства от нашия живот. Например, повечето хора ползват обществения транспорт и редовно изпитват някои от неговите "прелести". Рязкото спиране или ускорение може да допринесе за случайно удари или завъртане на торса на пътник. Това може да изглежда като обикновена дреболия, но след няколко месеца човек изведнъж има главоболие, което се отдава в шията, причината за което е загадка за него. И точно този случаен удар, който може да повреди връзките, мускулите, междупрешленните стави и дори гръбначните корени, е виновен.
Какво можем да кажем за автомобилна катастрофа или битка? Те лесно нараняват врата и главата. Неволно увреждане на опорно-двигателния апарат и гръбначния стълб може да се направи и в опит да се укрепи, като правите спортни упражнения.
Като цяло, не бъдете мързеливи да отидете в клиниката за консултация със специалист. В крайна сметка, дори дреболия, изглежда, травмата може да доведе до сериозни последици. Прецизно определете причината, поради която човек страда от болка във врата и главата, само професионалист може да направи. И никога не бива да забравяте за това.
3. Патологии и нарушения на кръвообращението и кръвообращението
Хипертонията също може да бъде виновникът защо шията и главата се измъчват от болка. Именно тя често причинява дискомфорт в задната част на главата.
Същото се отнася и за атеросклерозата на гръбначната артерия - причината за така наречената цервикална мигрена. При този вид атеросклероза има нарушение на притока на кръв към мозъка, което причинява пулсиращи болки в шията. Пристъпът на болка е с висока интензивност и наподобява мигрена на главата.
4. Окципитална невралгия
Окципиталната невралгия е една от причините, поради които човек изпитва болки във врата и главата. Това заболяване носи непоносим дискомфорт в ежедневието. Има болка при стрелба в главата и шията. Много често болката се дава на челото, слепоочията и очите.
За да се облекчи мъчителната болка, главата трябва да бъде наклонена към засегнатия нерв, защото в противен случай просто е невъзможно да се устои на болката.
5. Физическа и психическа преумора, продължителни стресови ситуации
Съвременният човек не може да не реагира на събитията, които се случват около него. В живота на всеки от нас, уви, има огромен брой различни неблагоприятни фактори, които генерират стрес и нервно изтощение. Емоционалните претоварвания вредят не само на умственото, но и на физическото състояние, причинявайки мускулни спазми, които причиняват болка в раменете, шията и главата. В резултат на това може да се развие остеохондроза.
Болки в шията и главата: диагностични методи
За да разберете защо има болки във врата и главата, трябва да се свържете със специалисти. Само те могат да помогнат да се отървете от подобни проблеми.
По-специално, трябва да се свържете с:
невролог;
кардиолог;
травматолог;
масажист;
до лекаря на ЛФК.
Днес има най-различни методи за диагностика. Лекарят ще определи кой е най-оптимален за поставяне на правилната диагноза.
На първо място, ще е необходимо да се направи кръвен тест, Резултатите от него ще покажат наличието или отсъствието на възпалителни процеси в организма.
Проверка на кръвното наляганекато правило също е важно, тъй като както хипертонията, така и гръбначните заболявания придружават болката в шията и главата.
Кардиолог определено ще назначи да направи кардиограма за идентифициране на възможни сърдечни аномалии.
За да се изключи наличието на патология на шийните прешлени, е необходимо да се извърши радиография. Но днес той рядко се използва, защото не дава достатъчно информация за тяхното състояние.
ЯМР (магнитен резонанс) ще определи причините за заболяването и мястото на неговата локализация, както и ще избере посоката на лечение.
Ултразвуково изследване (ултразвук) вътрешните органи също не боли. Някои заболявания на сърдечно-съдовата и ендокринната системи на тялото могат да причинят характерни болки в шията и главата.
Да направя електроенцефалограма, с който мозъкът се оценява, очевидно също няма да е излишен.
Необходимо е също така да се диагностицира зрението чрез измерване вътреочно налягане, Проблемите със зрението причиняват претоварване на сетивния апарат, а също така могат да причинят дискомфорт и болка в областта на шията и главата.
Диагнозата ще помогне на специалистите да определят правилно защо се появява болка в областта на шията и главата. След диагнозата можете незабавно да пристъпите към лечението на болестта.
Как да се отървете от болки във врата и главата: методи на лечение
Можем да облекчим болката във врата, ако прегледайте ежедневното ни меню, обогатявайки го с полезни елементи, които се намират в рибите от мастни сортове. Тези елементи укрепват имунната система, повишавайки устойчивостта на организма към инфекции.
Също така, за да облекчите симптомите на болка, можете да направите следното упражнение, което помага отпуснете мускулите на шията, Така че, вземете стол с облегалка и седнете на него, като държите торса си изправен. След това закопчайте главата си в ръцете с палци по скулите и опирайте останалите си пръсти в задната част на главата. Сега наклонете главата си назад, но в същото време я дръжте с ръце, за да се съпротивите. В това положение останете няколко секунди и след това се отпуснете и се облегнете на облегалката на стола. Упражнението трябва да се повтаря често, за да получите желания резултат.
Е, и, разбира се, има огромно разнообразие от хапчета и мехлеми, които могат да облекчат (поне временно) болката. Въпреки това, никакви мехлеми не могат да заменят посещение при лекар! Само като установи точна диагноза, лекарят ще може да предпише правилното комплексно лечение. Той ще премахне причините, поради които се появява болка в областта на шията и главата.
Сега нека поговорим за конкретни методи на лечение, които може да Ви предпише Вашият лекар.
Основата на лекарствата обикновено е обезболяващи, За засилване на ефекта се предписват и лекарства от други групи.
В случай на болка, причинена от сериозни наранявания на шията, се използват ортопедични методи за лечение, по-специално специални яка на случайността, Меката му версия частично поддържа шията и ви позволява да оформите правилната стойка. Твърда яка напълно фиксира и обездвижва шийния гръбнак.
рефлексология използва се и за лечение на главоболие и болки във врата. Положителен терапевтичен ефект се осигурява от съвременни методи на излагане на електрически ток.
Ефективен физиотерапевтичен метод, който помага за облекчаване на болката във врата е използвайки лазер с ниско ниво, Пучки инфрачервени или ултравиолетови спектри облекчават възпалението и премахват болката, засягайки засегнатите области.
Физиотерапевтичен метод на лечение, наречен фонофореза. Той успешно комбинира ефектите на ултразвука със специални лекарства.
Масажна терапияРазбира се, това също може да помогне. След само няколко приятни сесии симптомите на болка могат да изчезнат.
Ако има излишък и може да се определи упражнения за физическа терапияпредписано от физиотерапевт
Правилният професионален подбор на методите на лечение е въпрос на специалисти. Задачата на пациента е стриктно да ги следва и тогава въпросът защо възниква болка в шията и главата ще престане да бъде от значение.
Предотвратяване на болки в шията и главата
Главоболие и болки във врата е по-добре да се предотвратят, отколкото да се борят с тях за дълъг и болезнен период. За да направите това, трябва да следвате поне най-простите правила.
Служителите в офиса не могат да седят пред компютъра без почивка, дори ако работата е спешна или внезапно намери вдъхновение. Почивайте на всеки 15 минути - Това не е прищявка на отдела за защита на труда, а физиологична необходимост.
Правилен двигателен режим заема важно място в превенцията на болки във врата и главата. Така че ходенето активира дихателната система, стимулира мускулите и подобрява храносмилането.
Ще бъде много полезно и редовна сутрешна тренировка. Същото се отнася за периодичните тренировки във фитнес залата, както и посещенията в басейна или фитнес клуба няколко пъти седмично. Специалистите специално препоръчват плуване: благодарение на него междупрешленните дискове се изправят и ставите се възстановяват. Когато човек плува, участват всички мускулни групи, което е много полезно за поддържане на здрав гръбначен стълб.
Освен това, за да оставим най-накрая в миналото мрачни мисли за това защо болят шията и главата, трябва да:
• Избягвайте да скачате и да падате от височина, дори ако отдавна сте любили да се катерите или да карате.
• опитайте се да промените позицията на тялото на всеки 15-20 минути (това е особено вярно по време на заседнала работа).
• поддържайте правилна стойка.
• опитайте се да не вдигате рязко тежестите.
• не пестете от обувки: трябва да е удобно и да не ограничава движението. Високите токчета са красиви и секси, но не бива да се забърквате в тях.
• вземете контрастен душ.
• се откажете от лошите навици. И не става въпрос само за пушене и алкохол: употребата на захар, сол и кафе също е по-добре да се ограничи.
• следете емоционалното си състояние, избягвайте стресови ситуации и скандали.
Фактът, че всеки трябва да следи здравето си, е аксиома. Мнозина обаче си спомнят за това само когато вече са се появили определени проблеми.
В тази статия става ясно, че трябва да бъдете много внимателни относно главата и шията си. Тогава проблемите с тях ще останат в миналото.
