Ако имате псориазис, знаете, че управлението на състоянието на кожата ви е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Намирането на това, което работи за вас, и как да запазите изстрелите си на заден план, може да бъде предизвикателство. Но не сте сами, повече от 7,5 милиона американци също имат псориазис и са в една и съща лодка като вас.
Вижте как другите пациенти с псориазис контролират състоянието си, като гледат тези пет кратки клипа.
1. Останете хидратирани и позитивни
Лаура Солтман, която се занимава с псориазис, откакто е малко дете, пие вода през целия ден и запазва позитивния си начин на мислене, за да избегне сериозни изблици.
2. Намаляване на стреса
Андрю Де Витре, на 26 години, намалява нивата на стрес, като взима всичко, което идва, и се фокусира върху задачата.
3. Излизане навън и избягване на балонни вани
Георгина Лейхи, която е израснала в Лондон и сега живее в Лос Анджелис, управлява псориазиса си, като се накисва на слънцето. И докато релаксирането в балонната вана може да бъде изкусително, тя знае, че умората ще направи нещата по-лоши.
4. Използване на черен африкански сапун
Донка Дуче, 27-годишна, третира псориазисът си с естествен шампоан и балсам.
5. Овлажнявайте често
Кристен Лий Бароне, която се занимава с псориазис в продължение на почти две десетилетия, използва локален крем и салицилова киселина, за да запази симптомите си под контрол.
