В един момент от живота много двойки се чудят и питат: "Какъв е средният обем на секса, който имат другите двойки?" Въпреки че отговорът не е напълно ясен, сексуалните терапевти са казали много неща за тази тема. Ето какво казват, както и някои допълнителни съвети, които да ви помогнат да направите сексуалния си живот на линия!
Средното
Има един въпрос сред секс-терапевтите за това, което е истинската средна стойност за двойките в ангажираните взаимоотношения. Отговорите могат да варират от веднъж седмично до веднъж месечно! Когато д-р Ян Кернер беше попитан как отговаря на двойки, които го питат колко често трябва да правят секс, той каза: "Винаги съм отговарял, че няма правилен отговор.
Когато двойките спрат да правят секс, връзките им стават уязвими от гняв, отчуждение, изневяра и в крайна сметка от развод.
В края на краищата, сексуалният живот на една двойка се влияе от толкова много различни фактори: възраст, начин на живот, здраве на всеки партньор и естествено либидо и, разбира се, качеството на общите им отношения, за да назовем само няколко
Така че, макар да не е възможно да има правилен отговор на въпроса колко често се прави секс с двойки, напоследък съм малко по-неясен и съветвам двойките да се опитат да го правят поне веднъж седмично ". Според д-р Дейвид Снарх, чрез проучване, проведено с повече от 20 000 двойки, той установи, че само 26% от двойките понасят марката веднъж седмично, като мнозинството от анкетираните докладват секс само веднъж или два пъти месечно или по-малко!
Но друго проучване, отпечатано в Университета в Чикагския прес преди около 10 години, заяви, че женените двойки правят секс около седем пъти месечно, което е малко по-малко от два пъти седмично. В трето проучване се съобщава, че сред 16 000 интервюирани възрастни, по-възрастните участници правят секс около 2 до 3 пъти месечно, докато по-младите участници съобщават, че правят секс веднъж седмично.
Вашият брак ли е в беда?
Повечето секс терапевти са съгласни, че правенето на секс по-малко от 10 пъти годишно е достатъчно причина да обозначите брака си без секс. Липсата на секс обаче не означава, че вашият брак е в беда, според Шнарх. Докато сексът може да бъде начина, по който двойките обикновено изразяват любовта си и желанието си един за друг, липсата на секс не означава непременно, че сте се насочили към раздяла, въпреки че е нещо, за което трябва да се справите. Д-р Керн казва: "Сексът бързо пада до дъното на списъка на задачите на Америка; но в моя опит, когато двойките спрат да правят секс, връзките им стават уязвими от гняв, отчуждение, изневяра и в крайна сметка от развода. Вярвам, че сексът има значение: това е лепилото, което ни държи заедно и без него двойките в най-добрия случай се превръщат в "добри приятели", или "най-лошото" враждуващи съквартиранти ".
Как да синхронизирате сексуалните си дискове
Има много фактори, които трябва да попаднат на място, за да правите секс нещо, което желаете. В много двойки разликата в мнението може да бъде проблем. Ал Купър от Центъра за семейно и сексуално здраве в Сан Хосе казва: "Като цяло, обаче, проблемите на двойката често са по-малко свързани със секса, отколкото с пола.
"Ако сексуалните ви дискове са извън баланса, целта ви е да се срещнете в средата, като секс малко повече от един партньор харесва, но вероятно малко по-малко от другите харесват." - Д-р Гейл Салц
Не желанието на двойката за секс във всеки един момент съвпада перфектно. Ключът е колко добре двойката преговаря за времето, когато човек инициира, а другият отказва ". Както при всеки въпрос в една връзка, сексът и честотата, с която го имате, изисква компромис.
Може да изглежда като голяма планина да се изкачвате, когато мислите за всички други неща, с които се справяте ежедневно. Пране, работа, готвене, почистване и други задачи често изглеждат по-важни от бързината с партньора ви; но сексът може отново да се забавлява! Кернер казва: "Щом престанем да го правим, лесно е да се задържите в спад; но след като се върнем на път, си спомняме колко ни липсваше. Старата поговорка "използвай го или го изгуби" има някаква истина. Също така моето предложение "опитайте, ще ви хареса".
На първо място, това може да означава планиране на секс и по-интимно време, което води до секса. Прегръщайте се всеки ден, упражнявайте, за да увеличите нивото на тестостерона и изключете разсейването, като компютъра и телевизора. Ако все още имате проблеми с това, че сте в състояние да се ангажирате с интимност, виждате секс терапевт наистина да помогне на вас и партньора ви да се приземи на една и съща страница!
