Исках да имам деца толкова дълго, колкото си спомням. Повече от всяка степен, каквато и да е работа или някакъв друг успех, винаги мечтаех да създам собствено семейство.
Представих живота си, изграден около преживяването на майчинството - да се оженят, да забременеят, да отглеждат деца и след това да се обичат от тях в старостта ми. Това желание за семейство стана по-силно, когато остарях, и не можех да чакам, докато не беше време да го гледам.
Омъжих се на 27 години и когато бях на 30, съпругът ми и аз решихме, че сме готови да започнем да се опитваме да забременеем. И това беше моментът, в който моята мечта за майчинство се сблъска с реалността на психическото ми заболяване.
Как започва пътуването ми
Бях диагностициран с тежка депресия и генерализирано тревожно разстройство на 21-годишна възраст и също така преживях травма от детска възраст на 13 години след самоубийството на баща ми. Според мен диагнозите ми и желанието ми за деца винаги са били отделени. Никога не можах да си представя колко дълбоко моето психическо здраве и способността ми да имам деца се преплитат - един рефрен, който съм чувал от много жени, откакто стана публично известна за моята история.
Когато започнах това пътуване, приоритетът ми бе да забременея. Тази мечта дойде преди всичко друго, включително собственото ми здраве и стабилност. Не бих позволил да стоя на пътя, нито дори моето собствено благополучие.
Зареждах сляпо напред, без да питам за второ мнение или внимателно преценявам възможните резултати от излизането на моето лекарство. Подценявах силата на необработените психични заболявания.
5 стъпки за разбиране на безпокойството си "
Не се обвинявам за предишните си решения, особено защото ги поставях под наблюдението на няколко лекари. През декември 2013 г. седях в кабинета на психиатъра си, развълнувано й казах, че съпругът ми и аз искахме да започнем да се опитваме. И тя ми даде отговор, който съм чувал отново и отново, тъй като: "Ако ще забременеете, трябва да излезете от вашето лекарство. Не е безопасно да си бременна, докато приемате антидепресанти.
Този опасен съвет щеше да тича като нишка през следващите няколко години от живота ми. Проследих го надолу по дупката на заек в ужасяваща криза на психичното здраве, като нищо, което преди това не бях изпитвал.
Изчерпването на лекарствата ми
Престанах да вземам лекарствата си под наблюдението на трима различни психиатри. Всички знаеха семейната ми история и че бях оцелял от загубата на самоубийство. Но те не са допринесли за това, когато ми посъветваха да живея с нелекувана депресия. Те не предлагаха алтернативни лекарства, които се считаха за по-безопасни. Казаха ми да мисля преди всичко за здравето на моето бебе.
Тъй като лекарствата напуснаха системата ми, бавно се развързах. За мен беше трудно да функционирам и плачех през цялото време. Тревожът ми беше извън графиките. Казаха ми да си представя колко щастлива ще бъда като майка. Да помисля колко много исках да имам бебе.
Един психиатър ми каза да взема някой адвил, ако главоболията ми са твърде лоши. Как искам един от тях да е задържал огледалото. Казах ми да се забавя. За да направя своето собствено благополучие първо.
Режим на криза
През декември 2014 г., една година след това дългогодишно нетърпеливо назначаване с моя психиатър, бях хвърлен в тежка криза в психичното здраве. По това време бях напълно извън моите лекарства. Чувствах се претоварена във всяка област от живота си, както професионално, така и лично. Започвах да мислим за самоубийство. Съпругът ми се ужаси, докато наблюдаваше, че компетентната му жива съпруга се срива в една черупка от себе си.
През март тази година се почувствах безпомощен и се проверих в психиатрична болница. Моите надежди и мечти за това, че имам бебе, бяха изцяло погълнати от дълбоката ми депресия, смазващо безпокойство и безмилостна паника.
През следващата година бях хоспитализирана два пъти и прекарах шест месеца в частична болнична програма. Бях незабавно възстановен на медикаментите и завърших SSRI на входно ниво с стабилизатори на настроението, атипични антипсихотици и бензодиазепини.
Знаех, без дори да питам, че биха казали, че имат бебе върху тези лекарства, не е добра идея. Необходими са три години работа с лекарите, за да се намалят от над 10 наркотици, до трите, които понастоящем предприемам.
През това тъмно и ужасяващо време мечтата ми за майчинство изчезна. Чувстваше се като невъзможност. Не само, че новите ми лекарства се считат за още по-опасни за бременността, основно съм поставил под въпрос способността ми да бъда родител.
Животът ми се бе разпаднал. Как са станали толкова лоши неща? Как мога да помисля да имам бебе, когато дори не можах да се грижа за себе си?
Как взех контрола
Дори и най-болезнените моменти дават възможност за растеж. Намерих силата си и започнах да я използвам.
При лечението научих, че много жени забременяват, докато антидепресантите и техните бебета са здрави - предизвиквайки съвета, който получих преди това. Намерих лекари, които споделиха научните изследвания с мен и ми показаха актуални данни за това как конкретните лекарства оказват влияние върху развитието на плода.
Започнах да задам въпроси и да се отдръпвам, когато се почувствах, че получих съветите на едно място. Открих ценността да получавам второ мнение и да правя собствено проучване за всеки психиатричен съвет, който ми е дал. Ден след ден научих как да стана най-добрият ми адвокат.
За известно време бях ядосана. Яростни. Бях задействана от гледката на бременни кореми и усмихнати бебета. Боли ме, за да гледаш как другите жени изпитват това, което исках толкова зле. Аз останах извън Facebook и Instagram, като ми се струваше твърде трудно да погледна на рождения ден и рождения ден на децата.
Чувствах се толкова несправедливо, че мечтата ми беше изчезнала. Говоренето с моя терапевт, семейство и близки приятели ми помогна да преживея тези трудни дни. Трябваше да се измъкна и да бъда подкрепяна от най-близките ми. В известен смисъл, мисля, че скърбях.Бях загубил съня си и все още не можах да видя как може да бъде възкресен.
Да се разболеех и да мина през едно дълго и болезнено възстановяване ме научи на критичен урок: моето благополучие трябва да бъде мой най-голям приоритет. Преди да се случи някаква друга мечта или цел, трябва да се грижа за себе си.
За мен това означава да бъда на лекарства и да участвам активно в терапията. Това означава да се обърне внимание на червените знамена и да не се пренебрегват предупредителните знаци.
Грижа за себе си
Това е съветите, които бих искал да ми бяха дадени преди и че сега ще ви дам: Започнете от умствена уелнес. Останете верни на лечението, което действа. Не позволявайте на едно Google търсене или на една среща да определите следващите стъпки. Потърсете втори мнения и алтернативни варианти за избор, които ще имат голямо влияние върху вашето здраве.
Ето как използвам самообслужване, за да управлявам депресията си "
Наскоро потърсих трето, четвърто и пето мнение за бременност и лекарства за психични заболявания. Проучих психиатрията и практиките на ОМ / ГИН, които се специализират в психичното здраве на жените. Питам други жени, ако имат препоръки на лекари, които получавам това. И аз имам връзка с някои невероятни професионалисти, които ми предложиха надежда.
В моите разговори открих много сива зона. Влиянието на психотропните лекарства върху неродените деца не е широко проучено, така че дори и най-добрите лекари не могат да ми дадат конкретен отговор. Но добрите лекари ще признаят това и ще работят съвместно с мен, за да проучат възможностите ми.
Моята история има щастлив край: оцелях. Аз съм добре. Радвам се на моите лекарства. За мен антидепресантите не са задължителни - те са критични.
И какво ще кажете за децата? Съпругът ми и аз все още искаме да имаме семейство и ние се научихме да бъдем по-отворени за това какво означава това. Това може да означава бременност и може да означава и осиновяване.
Винаги, когато се случва майчинство, ще остана ангажиран със собственото си здраве. Моят щастлив край е да станете достатъчно силни, за да се поставите на първо място и да зададете правилните въпроси. Нямам деца и не съм бременна, но съм здрава и съм цяла.
И засега това е достатъчно за мен.
Ейми Марлоу живее с депресия и генерализирано тревожно разстройство и е автор на Blue Blue Blue, наречен един от най-добрите ни депресивни блогове. Следвайте я на Twitter в @ bluelightblue_.
