Преглед
Доброкачествената хиперплазия на простатата (БХП), по-често известна като уголемена простата, засяга милиони американци. Изчислено е, че приблизително 50% от мъжете между 51-60 години имат БХП, а като мъжете пораснат, броят им нараства, като приблизително 90% от мъжете над 80-годишна възраст живеят с БХП.
Поради местоположението на простатната жлеза, когато се увеличи, тя може да пречи на способността на човек да уринира правилно. Тя свива уретрата и оказва натиск върху пикочния мехур, което води до усложнения като спешност, изтичане, неспособност за уриниране и слаб поток на урина (известен като "дриблиране").
С течение на времето БХП може да доведе до инконтиненция, увреждане на пикочния мехур и бъбреците, инфекции на пикочните пътища и камъни в пикочния мехур. Това са тези усложнения и симптоми, които изпращат хора, които търсят лечение. Ако простатата не притискаше уретрата и пикочния мехур, ВРХ изобщо няма да се нуждае от лечение.
Научете повече: 11 симптома на BPH "
Може да сте в състояние да управлявате симптомите на БХП с вътрешни лекарства и природни лечения, като например зелен чай. Продължете да четете, за да научите повече за връзката между зеления чай и БХП, както и други чайове, които могат да ви помогнат да управлявате симптомите си.
Връзката със зеления чай
Зеленият чай се счита за "суперхрана". Зареден с хранителна стойност, той непрекъснато се проучва за потенциалните му ползи за здравето. Някои от ползите за здравето включват:
- сърдечно-съдовата защита
- защита срещу определени видове рак
- управление на холестерола
- по-малък шанс за развитие на болестта на Алцхаймер
- по-малък шанс за получаване на болестта на Паркинсон
Това може да има положително въздействие върху простатната жлеза. Неговата връзка със здравето на простатата обаче до голяма степен се дължи на изследвания, които го свързват със защитата срещу рак на простатата, а не разширяването на простатата. Въпреки че често се разговаря с БРП във връзка с рак на простатата, Фондацията за рак на простатата казва, че двете са несвързани и БХП не увеличава (или намалява) риска от рак на простатата при мъжете. Така че, зеленият чай има потенциални ползи за хората, живеещи с БХП?
Едно проучване свързва подобреното по-ниско урологично здраве с общото потребление на чай. Мъжете, участващи в малкото проучване, са знаели или предполагали наличие на БНХ. Изследването установява, че мъжете, които са добавили 500 mg зелен и черен чай, показват по-добър поток на урина, понижено възпаление и подобрение в качеството на живот само за 6 седмици.
Въпреки липсата на огромно доказателство, добавянето на зелен чай към вашата диета може да има полза за здравето на простатата. Той също така има известни химиопротективни свойства в случай на рак на простатата, така че зеленият чай е добър избор независимо.
Какво ще кажете за други видове чай?
Ако зеленият чай не е вашата чаша чай, има и други възможности. Намаляване на приема на кофеин се препоръчва, ако имате БХП, тъй като може да причини уриниране повече. Може да искате да изберете чайове, които са естествено свободни от кофеин, или да откриете кофеин без версия.
Научете повече: Може ли кофеинът да влоши BPH? "
Диня чай за дини
Димят чай от семена от дини се казва, че детоксифицира системата, подобрява проблемите с пикочния мехур и очиства бъбреците. Малко проучване върху плъхове показва подобрение на нивата на специфичния простатен антиген (PSA) и симптомите на БХХ след въвеждане на екстракт от семена от дини. Зърната от семена могат да имат подобно предимство за мъжете.
Следвайте тези стъпки, за да направите диня чай за диня:
- Натрошете или смажете 4 супени лъжици. от прясна диня.
- Сварете семената в 64 унции. вода за 10 минути.
- Оставя се да се охлади и да се охлади.
- Пийте чая в рамките на няколко дни.
Matcha
Чайът Matcha е най-високата степен на зелен чай и се предлага в прахообразна форма. Имайте предвид, че съдържа много кофеин. Изберете висококачествен прах за приготвяне на чай. Можете също така да използвате кулинарен чай за храна. Чаят се предлага онлайн или в японските магазини за хранителни стоки.
Ето някои основни насоки за приготвяне на чай мача:
- Сложете 2 ч. Л. от макада на прах в дълбока купа.
- Пресейте го в купа с помощта на малък цедър.
- Изсипете 1/2 чаша гореща вода в купата и разбъркайте, докато чаят не е пенлив.
- Изсипете останалата част от горещата вода в купата и разбъркайте.
- Традиционно чаят се поднася с малко сладко.
Корен чай корен
Синът на коприва корен чай може да бъде естествено средство за лечение на нарушения на простатата. Едно проучване на 2015 г. върху възрастни мъжки плъхове установи, че екстрактът от корен от коприва е бил в състояние да предотврати някои от ефектите на БХХ, когато е бил приеман в продължение на шест седмици.
Можете да намерите корен от коприва корен или в чайника, или можете да използвате прясното растение, ако е налице. Можете също да я приемате под формата на тинктура или капсула.
Нежеланите реакции могат да включват обрив, задържане на течности и разстроен стомах. Не приемайте корен от коприва, ако имате диабет, ниско кръвно налягане или бъбречни проблеми.
Също така трябва да избягвате корен от коприва с:
- литий
- диабет медикаменти
- лекарства за кръвно налягане
- успокоителни
- варфарин (Coumadin)
Чай Pygeum
Pygeum е дърво, чиято кора се смята, че подобрява функцията на урината и понякога се използва като алтернативно лечение за БХП. Можете да използвате кората на дървото, което също е на разположение в прахообразна форма, за да направите инфузия.
Стръснете кората в чаша вода в продължение на поне 10 минути. Прахът може да се накисне за около пет минути. Пийте чая 3-4 пъти на ден. Можете също да купите pygeum под формата на капсули.
Чаят може да причини дискомфорт в корема.
Чай от хибискус
Чаят от хибискус не съдържа кофеин и може да повиши цялостното здраве. Установено е, че има положителни ефекти върху нивото на кръвното налягане и липидите и може да има и противоракови свойства. Тя може да има положителен ефект върху вашата простата, въпреки че проучванията на простатата са изследвали рака на простатата, а не БХП.
Неговият проститутски и остър аромат го прави лесно да се пие.Можете да използвате сушени или свежи цветя на хибискус, за да накарате чая. Сервирайте го горещо или охладено с мед и стиснете свежи лимони.
Хибискусът може да повлияе на нивата на кръвната захар и кръвното налягане и може да взаимодейства с ацетаминофен (тиленол). Не вземайте в рамките на две седмици от планираната операция.
Допълнителни лечения за BPH
Когато уголемената простата започне да повлияе на качеството на живот на човек, той най-вероятно ще се обърне към лекаря си за облекчение. Има много лекарства на пазара за лечение на БХП. Фондацията за рак на простатата предполага, че повечето мъже на възраст над 60 години или са на лечение с лекарства за БХП.
Хирургията също е опция. Хирургията за БХП е предназначена за отстраняване на уголемената тъкан при натиск върху уретрата. Тази операция е възможна с помощта на лазер, вход през пениса или с външен разрез.
Много по-малко инвазивни са промените в начина на живот, които могат да помогнат за управлението на разширена простата. Неща като избягване на алкохол и кафе, избягване на определени медикаменти, които могат да влошат симптомите и практикуването на упражнения с Kegel, могат да облекчат симптомите на БХП.
Научете повече: Традиционните методи за лечение на уголемена простата "
Как да включите зеления чай във вашата диета
Ако не искате да пиете чаша след чаша зелен чай, има и други начини да я включите в диетата си. Възможностите са безкрайни, след като започнете да мислите извън чашата.
- Използвайте зеления чай като течност за плодово лакомство.
- Добавете прах мача на салатен дресинг, бисквитно тесто или глазура или го разбърквайте в кисело мляко и нагоре с плодове.
- Добавете варени зелени листа чай към разбърква се пържено блюдо.
- Смесете мака прах с морска сол и други подправки, за да поръсите със солени ястия.
- Използвайте зеления чай като течна основа за овесена каша.
