Преглед
Всеки от време на време почиства гърлото си. Независимо дали става дума за привличане на вниманието на някого, за нервен навик или защото чувствате, че имате нещо в него, има редица причини, които ни карат да отидем хм.
Когато прореждането на гърлото стане постоянно, обаче, е важно да разберете какво го причинява. Хроничното храносмилане в гърлото може да увреди вашите звукови акорди с течение на времето и често е причина за основното състояние. Идентифицирането на причината е ключ към ограничаването на изчистването на гърлото.
Прочетете, за да научите повече за изчистването на гърлото, защо го правим и кога може да е знак за по-сериозен проблем.
9 причини за изчистване на гърлото
Хроничното изчистване на гърлото не е само диагноза, а по-скоро симптом на друго основно състояние. Някои често срещани причини за клирънса на гърлото включват:
1. Рефлукс
Повечето хора, които се оплакват от клирънс на гърлото, имат нарушение, наречено ларингофарингеален рефлукс (LPR). Това се дължи, когато материята от стомаха - както киселинна, така и неактивна - пътува до областта на гърлото, причинявайки неприятно усещане, което ви кара да изчистите гърлото си. Повечето хора с LPR не изпитват други симптоми, които обикновено вървят заедно с рефлукс, като киселини и лошо храносмилане.
Лечението на LPR може да включва медикаменти и операции в някои тежки случаи. Промените в начина на живот и домашните средства могат да бъдат ефективни и в много случаи. Ето някои неща, които можете да опитате у дома:
- Издигнете главата на леглото си на 30 градуса или повече.
- Избягвайте яденето или пиенето в рамките на три часа след лягане.
- Избягвайте кофеина и алкохола.
- Избягвайте пикантни, мастни и кисели храни.
- Следвайте средиземноморска диета, която може да бъде толкова ефективна, колкото и лекарството за решаване на симптомите на LPR.
- Отслабвам.
- Намали стреса.
2. Постнален дренаж
Друга често срещана причина за изчистване на гърлото е постналното капване. Постналното капване се случва, когато тялото ви започне да произвежда допълнителна слуз. Може да се почувствате, че текат от гърлото ви от носа ви. Другите симптоми могат да включват:
- кашлица, която е по-лошо през нощта
- гадене, което може да бъде причинено от излишък на слуз, който се движи в стомаха ви
- възпалено гърлено гърло
- лош дъх
Алергиите са често срещана причина за постепенно капване. Други причини включват:
- отклонена преграда
- студени температури
- вирусни инфекции, които могат да доведат до настинка или грип
- синусовите инфекции
- бременност
- промени в атмосферните условия
- сух въздух
- яде пикантна храна
- някои лекарства
Лечението за капки за нос варира в зависимост от причината. Например, ако е свързано с алергии, избягването на алергена или приемането на лекарства може да спре капенето. Други лечения за капково третиране могат да включват:
- безконтактни деконгестанти, като например псевдоефедрин (Sudafed)
- антихистамини, като лоратадин (Claritin)
- физиологичен разтвор на назален спрей
- спи с главата си издигната
- оставайки хидратиран
- пие топли течности
3. Дивертикула на Зенкер
Макар и рядко, понякога хранопроводът има необичайна торбичка, която не позволява на храната да се придвижва до стомаха. Това е известно като дивертикула на Zenker. Състоянието от време на време причинява съдържанието на торбичката и слуз да се залепи в гърлото.
Лечението на дивертикула на Zenker обикновено включва хирургия.
4. Хронично двигателно разстройство
Хроничното двигателно разстройство включва кратки, неконтролируеми, спазмични движения или фотонни тикове. Обикновено започва преди 18-годишна възраст и продължава от четири до шест години.
Други симптоми на хронично двигателно разстройство могат да включват:
- гримация на лицето
- мигване, потрепване, потрепване или свиване на рамене
- внезапни неконтролируеми движения на краката, ръцете или тялото
- замаяни и стенания
Лечението варира в зависимост от тежестта на симптомите, но може да включва поведенческа терапия и лекарства.
5. Синдром на Турет
Синдромът на Турет е неврологично разстройство, което причинява както физически тик, така и вокален изблик. Други симптоми на синдрома на Tourette могат да включват:
- очите мигат и се стремят
- носенето на носа
- движения на устата
- гърмяща глава
- сумтене
- кашлица
- повтаряйки собствените си думи или фрази или тези на другите
Лечението на синдрома на Tourette може да включва неврологично лечение, лекарства и терапия.
6. Педиатрично автоимунно невропсихиатрично разстройство със стрептококи (PANDAS)
Нарушенията на Пандас обикновено се появяват внезапно след стрептокок в гърлото или червена треска при деца. В допълнение към изчистването на гърлото и други вокални тикове, симптомите на PANDAS могат да включват:
- моторни тикове
- мании и принуда
- настроение или раздразнителност
- паническа атака
Лечението на PANDAS може да включва терапия, консултиране и употреба на лекарства.
7. Хранителни алергии
В някои случаи хранителната алергия или чувствителността могат да причинят гъделичкане в гърлото, което ви кара да го изяснявате. Млечните продукти често са виновни, но и храни като яйца, ориз и соя също могат да причинят усещането. Лечението в такива случаи е да се избягва храната, която води до симптоми.
8. Страничен ефект на лекарството
Някои лекарства за кръвно налягане могат да причинят гъделичкане в гърлото, което допринася за хронично изчистване на гърлото. Ако приемате лекарства за кръвно налягане и често почиствате гърлото си, говорете с Вашия лекар за потенциален заместител.
9. Навик
В някои случаи може да няма основно състояние, което да причини изчистване на гърлото. Вместо това, това може да е навик или нещо, което подсъзнателно правите, когато сте загрижени или стресирани.
Следните техники могат да ви помогнат да спрете навика:
- Пийте повече течности.
- Проследявайте изчистването на гърлото си или помолете някой друг да ви помогне да го наблюдавате.
- Намерете алтернативна дейност, като например преглъщане или потупване на пръстите си.
Кога да потърсите помощ за изчистване на гърлото
Ако прочистването на гърлото Ви е трайно или има негативен ефект върху живота Ви, потърсете лечение. Вашият лекар ще направи преглед и може би ще Ви препоръча ендоскопия, за да видите по-добре какво се случва в гърлото. Може да се препоръча и тестване на алергии.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Лечение за изчистване на гърлото
Дългосрочното лечение на хроничното изчистване на гърлото зависи от определянето на основното състояние, което го причинява. Лечението може да включва промени в начина на живот, медикаменти или в някои случаи хирургия.
Начало средства за защита
Ако забележите, че изчиствате гърлото си по-често, можете да се опитате да го разрешите с някои прости средства за вътрешна защита. Когато почувствате желанието да изчистите гърлото си, опитайте една от тези техники вместо това:
- глътка вода
- смучат на бонбони без захар
- преглъщайте два пъти
- прозявам се
- кашлица
Каква е перспективата?
Всеки от време на време почиства гърлото си. Но когато стане постоянно, това може да е признак за основното състояние. Хроничното изчистване на гърлото също може да повреди гласовите ви акорди с течение на времето.
Ако простите средства за вътрешна защита не помогнат да спрете изчистването на гърлото, потърсете лечение възможно най-скоро, за да установите причината и да започнете лечението.
