За повечето семейства в училищната година има момент, когато комбинацията от учебни занятия, спортове, клубове и други извънкласни дейности нараства. Когато това се случи, децата могат да започнат да се чувстват стресирани или дори изгорени. Можете да помогнете на децата си да избегнат този проблем, като ги учите как да приоритизират целите си за годината предварително.
Защо да задам цели?
Една от най-полезните умения за живот, които можете да преподавате на децата си, е задаването на цели. Подпомагането на децата да научат как да приоритизират и да работят за постигането на целите им ще им сервира далеч отвъд учебните си дни до зряла възраст.
Когато става въпрос за определяне на целите, свързани с училището, най-добрият подход е да се насърчат децата да определят своите цели и да определят приоритети преди началото на учебната година. Може би едно от вашите деца се надява да направи училищния баскетболен отбор. Друго дете може да иска да вземе музикален инструмент, като пиано или китара. И всички ваши деца трябва да направят добрите оценки основен приоритет. Краят на лятото е чудесно време да седнете с всяка от децата си в училищна възраст, за да обсъдите стъпките, които могат да предприемат, за да им помогнат да постигнат тези цели. Например, вашите деца трябва да планират да отделят определено време всяка вечер, за да се уверят, че са свършили цялата си домашна работа - особено ако искат да практикуват и баскетбол. Планирането на тези дейности предварително може да помогне на децата ви да започнат своята учебна година на десния крак тази есен.
Основи на задаването на цели
Планирането за учебната година изисква известна грижа и внимание към детайлите. Опитайте да отделите време без прекъсване, за да се срещнете като семейство, специално с цел задаване на цели. Резервирайте поне един час, за да се фокусирате върху всяко дете. Някои семейства смятат, че това работи добре уикенд сутрин след семейна закуска или веднага след вечеря, преди вашите деца да се установят до вечерните си дейности.
Ще ви трябват няколко консумативи, които да помогнат на вашето дете с настройка на целта:
- Календар
- Бележник и химикалка
- Предстоящо училище график на вашето дете
- Информация, която сте получили от училището за потенциални клубове, спортни и извънкласни дейности
Ако имате конкретна информация за класовете на детето и за дейностите след работа, използвайте календара и ноутбука си, за да уловите подробности за датите и часовете на тези ангажименти. След като запишете ключови дати в календара, като например финални изпити, спортни практики и състезания, ще бъде по-лесно да забележите потенциални конфликти.
След като в календара сте въвели пълния график на детето, ще можете да видите дали има твърде много дейности, планирани. Уверете се, че детето ви е запазило достатъчно време за домашна работа и е запазило няколко часа непланирано. Ако графикът на вашето дете изглежда неуправляем, обсъдете възможността за отдаване под наем на някои дейности, поне за текущия семестър.
Основни упътвания
Дори и да нямате все още информация за класовия график на детето си и извънкласните дейности, все още можете да започнете с лекота в процеса на планиране. Просто обсъдете с детето какви дейности смятате, че трябва да имат приоритет през учебната година. Повечето родители се съгласяват, че е най-добре да се даде приоритет на училищните дейности над спортните и други външни дейности.
В същото време може да има случаи, в които определена дейност, като например училищна пиеса, концерт на групата или голяма игра, има временно предимство, ако детето ви има специален талант или играе голяма роля в групата. В такива случаи може да сте в състояние да сключите споразумение с учителя на детето си, за да сте сигурни, че детето ви отговаря на очакванията за работа в клас и задания.
HealthAhead Съвет: Стойността на планирането
Въпреки че детето ви може да устои на мисленето за училището, преди да е започнало, ранната настройка на целта и предварителното планиране могат да изплатят големи дивиденти по пътя. Напомнете на децата си, че могат да избегнат бъдещия стрес, като отделят време, за да дадат приоритет на своята дейност за следващата година. Като правите това упражнение като семейство, можете да дишате по-лесно заедно, след като училището е в разгара си.
