триместър
Нормалната, пълновременна бременност е 40 седмици и може да варира от 37-42 седмици. Тя е разделена на три тримесечия. Всеки триместър трае между 12 и 14 седмици или около три месеца.
Всеки триместър идва със своите специфични хормонални и физиологични промени. Усещането за начините, по които вашето растящо бебе засяга тялото ви, ще ви помогне да се подготвите по-добре за тези промени, когато те се случват. Също така е полезно да сте запознати със специфичните рискови фактори (и свързаните с тях медицински тестове) за всеки от трите тримесечия.
Първо тримесечие
Броя на датата на бременността започва с първия ден от последния ви нормален цикъл на менструация и концепцията се провежда в седмица 2. Първото тримесечие продължава от първата до 13-тата седмица на бременността. Въпреки че може да не изглеждате бременна през първия триместър, тялото ви преминава през огромни промени, тъй като настанява растящото бебе.
През първите няколко седмици след зачеването, вашите хормонални нива се променят значително. Матката ви започва да поддържа растежа на плацентата и плода, тялото ви добавя към кръвоснабдяването си за пренасяне на кислород и хранителни вещества към развиващото се бебе и сърдечната Ви честота се увеличава. Тези промени придружават много от симптомите на бременността, като умора, сутрешно гадене, главоболие и запек.
Първият триместър е жизненоважен за развитието на вашето бебе. Най-добре е да приемете добавки с фолиева киселина преди началото на бременността. Бебето ще развие всичките си органи до края на третия месец, така че това е изключително важно време. Важно е да се поддържа здравословна диета, включително добавяне на достатъчно количество фолиева киселина, за да се помогне за предотвратяване на дефекти на невралната тръба. Избягвайте пушенето и намалявайте пиенето на алкохол. Тези навици и употребата на наркотици (включително някои лекарства, отпускани по лекарско предписание) са свързани със сериозни усложнения при бременност и вродени дефекти.
Първият тест, който ще вземете по време на този триместър, най-вероятно ще бъде тест за домашна бременност, който потвърждава, че сте бременна.
Назначаването на първия лекар трябва да се проведе шест до осем седмици след последния менструален цикъл. Вашата бременност ще бъде потвърдена с друг тест за урина или кръвен тест. Ще се използва доплерова машина или ще се извърши ултразвук, за да се гарантира, че бебето ви има сърдечен ритъм и да проверява здравето на бебето. Вашият лекар може също да поръча кръвна работа, за да провери имунитета ви, хранителните нива и показателите за здравето на бебето.
През първия триместър рискът от спонтанен аборт е значителен. Ако приемате пренатални витамини и избягвате вредните вещества, вече правите вашето бебе огромно обслужване и намалявате риска от спонтанен аборт. Някои лекари се застъпват за изрязването на кофеина. Месото и ракообразните трябва да се избягват по време на бременност, особено през първия триместър. Смята се, че тези промени в храната спомагат за намаляване на шансовете за спонтанен аборт дори по-далеч и ще ви помогнат да останете здрави. Най-важното нещо, което можете да направите за вашето бебе, е да се ангажирате с честна и директна комуникация с вашия доставчик на здравни услуги относно избора, който правите, и следвайте съветите им.
Първото тримесечие е подходящо време да помислите за бременност, раждане, кърмене и родителство и да се регистрирате за тези във вашата общност или онлайн.
Второ тримесечие
Второто тримесечие (седмици 13-27) е най-удобният период от време за по-голямата част от бременните жени. Повечето от ранните симптоми на бременност постепенно ще изчезнат. Вероятно ще почувствате повишаване на енергийните нива през деня и ще можете да се насладите на по-спокоен нощен сън.
Вашият корем ще започне да изглежда бременна, тъй като матката ще расте бързо по размер. Това е добър момент да инвестирате в майчинство, да избягвате ограничаващо облекло и да разпространявате добрата новина за бременността си на приятелите и семейството си.
Докато неудобствата от ранната бременност трябва да се облекчат, има няколко нови симптоми, с които да свикнете. Честите оплаквания включват крампи на краката и киселини. Може да се окажете в по-голяма степен с апетит и увеличаването на теглото ви ще се ускори. Работете върху натрупването на препоръчаното тегло и не поставяйте допълнително тегло. Разходете се, изберете здравословни хранителни вещества и говорете с Вашия лекар за увеличаване на теглото при всяко посещение. Могат да се появят варикозни вени, болки в гърба и назална конгестия.
Вторият триместър е, когато повечето жени могат да почувстват, че бебето им се движи за първи път, обикновено с 20 седмици. Бебето дори може да чуе и да разпознае гласа ви през второто тримесечие.
Някои скринингови тестове могат да се извършват през второто тримесечие. Не забравяйте да поговорите с Вашия лекар за вашата медицинска история, вашето семейство или генетични проблеми, които биха могли да изложат на Вас или вашето бебе рискове.
Анатомичен ултразвук може да се извърши между 18 и 22 седмица. При това сканиране части от тялото на бебето ще бъдат измерени и оценени, за да се увери, че те функционират. Тези части на тялото включват:
- сърце
- бели дробове
- бъбрек
- мозък
При анатомичното сканиране може да откриете пола на вашето бебе. Нека Вашият лекар знае дали искате да знаете или не искате да знаете.
През второто тримесечие лекарите са склонни да тестват за гестационен диабет. Гестационен диабет може да бъде открит между 26 и 28 седмица от бременността. По време на този тест ще бъдете инструктирани да пиете високо съдържание на глюкоза. След като го изпиете, ще бъдете помолени да изчакате един час, преди да вземете кръвта си. Този тест ще гарантира, че вашето тяло реагира правилно на захарта по време на бременността.
Третото тримесечие
Третият триместър трае от 28-та седмица до раждането на вашето бебе. През третото тримесечие ще започнете да виждате по-често вашия доставчик на здравни услуги. Вашият лекар редовно ще:
- тествайте урината си за протеин
- проверете кръвното си налягане
- слушайте сърдечната честота на плода
- измервайте височината на фона (приблизителната дължина на матката)
- проверете ръцете и краката си за подуване
Вашият лекар също ще определи позицията на бебето и ще провери шийката на матката, за да следи как се подготвя вашето тяло за раждане.
Някъде между седмици 35 и 37 ще бъдете проверени за бактерии, наречени Streptococcus Group B. Прост тампон ще бъде взет от вагиналната област преди да бъде изпратен за лабораторна оценка. Стрелките от група Б, наричани също GBS, могат да представляват сериозна заплаха за новородените, ако те са предадени на тях по време на доставката. Ако сте GBS-позитивни, ще трябва да приемате антибиотици, за да предотвратите получаването на бебето.
Ограниченията за пътуване влизат в сила през третото тримесечие. Препоръчително е да останете в относителна близост до Вашия лекар или акушер в случай, че попаднете на работа рано. Круизните кораби обикновено няма да позволят на жените, които са на възраст над 28 седмици, да поемат на борда. Авиокомпаниите, въпреки че позволяват на бременните жени да летят, съветват, че правите това само с разрешение от вашия доставчик на здравни услуги.
Третото тримесечие е подходящо време да се обучавате за труд и доставка. Отделете време, за да се запишете в клас на раждане. Класове по раждане са предназначени да подготвят вас и партньора си за труд и доставка. Това е чудесен начин да научите за различните етапи на труда и възможностите за доставка и ви дава възможност да задавате въпроси или да изразявате всякаква тревога на обучен инструктор по раждане.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Дата на падежа
Нормалната, пълновременна бременност може да продължи от 37 до 42 седмици. Вашата дата на плащане е действителна дата на доставка (EDD). Това е от първия ден на последния ви период, въпреки че всъщност замисляте около две седмици след тази дата. Системата за запознанства работи добре за жени, които имат доста редовни менструални цикли.
Въпреки това, за жените, които имат нередовни периоди, системата за запознанства може да не работи. Други методи може да са необходими за определяне на EDD. Най-точният метод за определяне на дължимата дата е ултразвукът през първия триместър, тъй като ранното развитие на плода е сравнително редовно при бременни.
За вкъщи
Бременността е време, различно от всеки друг в живота ви. Важно е редовно да се запознаете с вашия доставчик на здравни услуги, за да осигурите най-добрия резултат. Бебетата, родени от майки, които получават редовни пренатални грижи, имат много по-добри резултати от бебетата, родени от жени, които не го правят. С приемането на вашите пренатални витамини, посещаване на всеки лекар и подложени на всички препоръчвани тестове, правите всичко възможно, за да дадете на бебето здравословен старт в живота.
