Ако обмисляте инсулин да управлявате диабет тип 2, шансовете са вече сте опитали диети, упражнения и перорални лекарства. Ако те не поддържат нивото на кръвната Ви захар в здравословен обхват, Вашият лекар може да е препоръчал да започнете инсулин.
Инсулиновата терапия не е толкова просто, колкото ежедневното инжектиране и наблюдаването на нивата на кръвната Ви захар. Всеки брой фактори може да промени нуждата на организма ви от инсулин, от вида храна, която ядете до колко упражнявате. Инсулинът също се предлага в различни форми. Някои видове започват да работят бързо, но не траят дълго. Други се заработват по-бавно, но продължават часове.
Въз основа на вашите цели за здраве, начин на живот и кръвна захар, Вашият лекар ще ви помогне да решите какъв тип инсулин е най-подходящ за Вас и колко често да си инжектирате. Когато става въпрос за приемане на инсулин, последователността е ключова. Промените в дозата, диетата и упражненията могат да отхвърлят контрола на кръвната Ви захар. След като Вашият лекар определи рутина за вас, важно е да се придържате към него.
Ето какво можете да очаквате, след като вие и Вашият лекар установите Вашата инсулинова програма.
Избор на тип инсулин
Инсулинът се предлага в четири вида, въз основа на колко време е необходимо да започнете да работите, колко време отнема до достигане на най-високото ниво в тялото - върха - и колко дълго трае последствията:
- Бързодействащият инсулин отнема от 5 до 15 минути, за да започне работа, достига върхове след около един час и продължава 2 до 4 часа.
- Кратко действащият инсулин отнема 30 до 45 минути, за да започне работа, върхове между 2 и 3 часа и продължава от 3 до 6 часа.
- Междинно действащият инсулин отнема 2 часа, за да започне работа, достига пикове между 4 и 12 часа и след това продължава 12 до 18 часа.
- Инсулин с продължително действие отнема 2 часа, за да започне работа, няма пик и продължава около 24 часа.
Може да се наложи да приемете комбинация от тези видове в зависимост от това колко инсулин прави тялото ви и колко добре действа. Например, може да приемате дългодействащ инсулин само веднъж или два пъти дневно или да добавите бързодействащ инсулин преди хранене и когато имате нужда от него, за да намалите високо кръвната захар. Или можете да комбинирате инсулин с перорално лекарство.
Фина настройка на дозата
Вашият лекар ще Ви предпише инсулинова доза. Също така ще трябва да изчислите някои от дозите си въз основа на дневните стойности на кръвната захар и броя на въглехидратите, които ядете.
Други фактори могат също да повлияят на нивата на кръвната Ви захар и колко инсулин имате нужда. Те включват:
- упражнение
- заболяване
- стрес
- бъбречна функция
Посъветвайте се с Вашия лекар как да коригирате дозата си въз основа на тези и други фактори.
Тестване на кръвната Ви захар
Единственият начин да разберете дали кръвната Ви захар е в обсега и дали трябва да коригирате дозата или времето на инсулина е да я тествате. Посъветвайте се с Вашия лекар колко често да проверявате кръвната си захар.
Обикновено хората с диабет тип 2 тестват кръвната си захар веднъж или два пъти или повече всеки ден - обикновено първото нещо сутрин, вероятно преди хранене и евентуално преди лягане. Може да се наложи да тествате преди и след тренировка или когато сте стресирани или болни. Всички тези фактори могат да повлияят на нивата на кръвната Ви захар.
Избиране на начин на доставка
Когато става дума за даване на инсулин, имате няколко възможности за доставка:
- Спринцовката е куха тръба с игла в единия край.
- Инсулиновите писалки съдържат патрон от инсулин, който идва предварително напълнен или се запълва. Наберете дозата в писалката и инжектирайте инсулин през иглата.
- Инсулиновите помпи усъвършенстват процеса чрез автоматично доставяне на инсулин в кожата ви чрез тънка пластмасова тръба, наречена катетър. Можете да програмирате помпата, за да осигурите продължителни малки дози инсулин през целия ден и по-големи дози около времето за хранене. Те са по-чести при тези с диабет тип 1.
- Джет инжекторите не използват игла. Вместо това, те използват високо налягане, за да прокарат спрей от инсулин през кожата ви.
Вашият лекар ще ви помогне да решите кой метод да използвате въз основа на разходите, вашите предпочитания и начина ви на живот.
Поддържане на рутинна инсулин
Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се придържате към Вашата инсулинова рутина:
- Проследявайте номерата си. Знаейки как кръвната Ви захар се променя през деня и деня, ще ви улесни управлението. Всеки път, когато тествате кръвната си захар, напишете резултатите в дневник или ги запазете в приложение като mySugr или BG Monitor на вашия телефон. Споделяйте резултатите си с Вашия лекар.
- Следвайте графика си. Изпробвайте кръвната си захар и си дайте инсулин по време на деня, препоръчан от Вашия лекар. Смяната на графика може да отхвърли контрола на кръвната Ви захар.
- Гледайте избора на храна и размера на порциите. Излишните въглехидрати могат да отвлекат контрола на кръвната Ви захар. Опитайте се да запазите равновесието на въглехидратите си, за да можете да ги балансирате с нуждите от инсулин. Абонамент за броене на въглехидрати, като картовото броене с Lenny, може да ви помогне да проследите приема на въглехидрати.
- Останете във връзка с вашия медицински екип. Ако имате проблеми с управлението на нивата на кръвната Ви захар, говорете с вашия лекар или с преподавател по диабет. Може да се наложи да коригирате дозата или диетата на инсулина.
Ако установите, че не можете да се придържате към обичайната си процедура, или ако номерата на кръвната Ви захар не са в обсег, консултирайте се с Вашия лекар. Може да се наложи да прецизирате инсулиновата доза, времето, или други части от вашето рутинно.
