Обичате ли да правите секс? Ако го направите, не сте сами. Учените знаят, че сексът е удоволствие за повечето жени. Но как и защо се чувствате толкова добре да правите секс?
Според науката има много причини
Учените казват, че в тялото има много неща, които правят сексът да се чувства добре. Тези чувства на удоволствие принадлежат към поредица от физически и емоционални етапи, които преживявате, когато правите секс или се чувствате възбудени.
Четирите етапа на така наречения цикъл на сексуален отговор включват:
- вълнение
- плато
- оргазъм
- резолюция
Тези четири етапа се срещат както от мъжете, така и от жените и могат да възникнат по време на полов акт или мастурбация. Всеки човек изпитва различно време и различна интензивност на различните етапи, защото тялото на всеки човек е различно.
Фаза 1: Възбуда
Вие или вашият партньор може да получите:
- повишено напрежение на мускулите
- повишена сърдечна честота и дишане
- зачервена кожа
- закалени или изправени зърна
- увеличава притока на кръв към гениталиите (причинявайки подуване на клитора и вътрешните устни - устните на устните - умората на матката и укрепването на мъжкия пенис)
- повишена влажност във влагалището
- повече пълнота в гърдите на жената
- подуване на вагиналните стени на жената
- подуване на тестисите на човека
- затягане на скротума на човека
- секрети на смазваща течност от мъжкия пенис
Фаза 2: Плато
Вие или вашият партньор може да получите:
- ескалация на физическите промени от фаза 1 (повишено дишане, сърдечен ритъм, мускулно напрежение и кръвно налягане)
- повишено влагалищено подуване и промяна на цвета във вагиналните стени до тъмно лилаво
- повишена чувствителност към клитора на жената (понякога болезнена при допир) и прибиране под клитора, така че да не се стимулира директно от пениса
- тестисите на мъжа се вдигнаха в скротума
- мускулни спазми, които вероятно се появяват в краката, лицето и ръцете
Фаза 3: Оргазъм
Вие или вашият партньор може да получите:
- неволни мускулни контракции
- интензивността на кръвното налягане, сърдечната честота и дишането при най-високите им и двамата партньори, които приемат кислород бързо в тялото
- мускулни спазми, които вероятно се появяват в краката
- внезапно и мощно освобождаване на сексуално напрежение
- свиване на вагиналните мускули при жени, както и ритмични контракции в матката
- ритмични контракции на мускулите в основата на пениса при мъжете, което води до еякулация на сперма
- флъш или "секс обрив" над тялото
Жените могат да изпитат няколко оргазма с продължително сексуално стимулиране. Мъжете трябва да чакат след оргазъм да имат друг. Този период на изчакване варира сред мъжете и се увеличава с възрастта.
Фаза 4: Резолюция
По време на тази фаза:
- Тялото се връща към нормалната функция.
- Подутите и изправени части от тялото се връщат в обичайния размер и цвят.
- Има повишено чувство за благополучие, интимност и умора.
Защо сексът се чувства добре в мозъка ви
Мозъкът е свой център за удоволствие по време на секс. Просто физически близко до друго човешко същество е известно, че повишава нивата на окситоцин - "хлъзгавия хормон" - в мозъка, което ви кара да се чувствате щастливи и безопасни.
Учените знаят, че определени части на мозъка са свързани с удоволствие, стават по-активни след консумация на храна или наркотици - или чрез секс.
Когато правим секс, физическите сигнали, усетени от тялото, изпращат сигнали през нашите нерви към мозъка - което реагира чрез освобождаване на химикали, които ни правят още по-голямо удоволствие.
Някои изследвания показват, че ритмичната природа на секса и сексуалната стимулация създават физико-психологическа линия на удоволствие.
Тъй като физическото удоволствие се увеличава по време на фаза на оргазъм на секса, психологическото удоволствие - и психическото удоволствие увеличават физическото удоволствие.
Изследването също така предполага, че ритъмът на секс може да помогне на жените и мъжете да изберат подходящи сексуални партньори.
Човек ще се стреми към сексуален партньор, чийто ритъм им донася най-голямо удоволствие, защото добър ритъм е мярка за сексуална годност.
Как да имаме по-добър секс
Най-добрият начин да имате по-добър секс е да се научите да слушате вашето тяло и мозък. Кой и какво ви носи най-голямо удоволствие по време на секс?
- Изберете сексуални партньори, които ви карат да се чувствате щастливи и изпълнени, Усещането за комфорт с някой може да ви помогне да имате добър секс.
- Избирайте сексуалните позиции, които ви донесат най-голямо удоволствие, Отделете време да изследвате собственото си тяло и да знаете какви усещания се наслаждавате най-много. Мастурбацията е безопасен, здравословен и нормален начин да научите повече за вашите сексуални предпочитания.
- Говорете с партньора си за това, което харесват, Поддържайте открита линия на комуникация с партньора си, когато става дума за секс.
- Изпробвайте нещата, които харесва вашият партньор и ги помолете да опитат неща, които харесвате, Сексът е по-приятно, когато и двете заинтересовани страни се наслаждават на опита. Научете за това, което носи другото удоволствие, заедно.
Дръжте секса си в безопасност
Най-приятният вид секс е по-безопасен секс. Доброто сексуално здраве поставя висок приоритет на здрави взаимоотношения, планирани бременности и профилактика на полово предавани инфекции.
Уверете се, че сте на същата страница като сексуалния си партньор, преди да правите секс. Откритата комуникация за сексуалното здраве е също толкова важна, колкото и - ако не по-важна от - откритата комуникация за сексуалното удоволствие.
