Преглед
Когато пушите нещо, като цигари, пури и изпарители, вдишвате много химически съставки. Тези химикали се забиват в гърлото и белите дробове на тялото ви. Кашлицата е естественият начин на вашето тяло да изчисти тези дихателни пътища. Когато кашлицата трае дълго време след продължителни периоди на пушене, това се нарича кашлица на пушача.
Кашлицата на пушача е по-различна от обикновената кашлица. Това включва хрипове и пращещи шумове, свързани с храчки в гърлото ви. Кашлицата на пушача също е склонна да бъде мокра или продуктивна. Това означава, че тя носи много слуз и храчки.
Кашлицата на пушача може да стане хронична, ако сте всекидневно пушач. Това може да нарани гърлото ви и белите дробове. Много лечения могат да ви помогнат да управлявате раздразнението и да успокоите гърлото си.
Какво причинява кашлица на пушача?
Кремовете са малките структури, подобни на косата, по протежение на дихателните пътища. Когато пушите, ресничките губят част от способността си да изтласкват химикали и други чужди материали от белите дробове. Поради това, токсините остават в белите ви дробове много по-дълго, отколкото обикновено. В отговор тялото ви трябва да кашля повече, за да премахне химикалите от белите ви дробове.
Кашлицата на пушача може да е особено дразнеща сутрин. Това е така, защото ремъците възвърнат способността си да отстраняват химикалите от белите дробове, когато не сте пушили за няколко часа. Това може да направи кашлицата ви много по-неприятна, когато се събудите.
Кашлицата на пушача може също така да включва капково изпразване. Това е, когато слуз изтича в гърлото си. Това Ви кара да кашляте или да изчиствате често гърлото си и това може да направи кашлицата по-лоша.
Опции за лечение
Предлагат се различни процедури за кашлица на пушача. Те варират от традиционните лечения до алтернативни и вътрешни средства за защита.
Традиционни процедури
Най-добрият начин да се справите с кашлицата на пушача е да намалите количеството, което пушите или да се откажете напълно от пушенето. Прекратяването на пушенето премахва причината за кашлицата.
Други традиционни начини за лечение на кашлицата включват:
Лечение на кашлица на пушача
- Почиствайте гърлото си с капчици за кашлица, подсладени таблетки или с гаргара със солена вода.
- Пийте 6-8 чаши вода на ден, за да запазите слузта в белите дробове и гърлото си.
- Издигнете главата си над останалата част от тялото си, докато спите, за да сте сигурни, че слузът не се събира в гърлото ви.
- Упражнявайте редовно 30 минути на ден. Упражнението разхлабва слузта ви и улеснява изтръпването на храчките.
- Избягвайте кафе или алкохол, за да намалите тежестта на кашлицата. Кафето и алкохолът могат да ви дехидратират и да предизвикат дразнене.
Ако тези лечения не помогнат, помолете Вашия лекар за лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на Вашите симптоми. Обичайните лекарства за състояния, свързани с кашлица на пушача, включват бронходилататори и кортикостероиди.
Бронходилататорите помагат на мускулите около дихателните пътища да се отпуснат. Те обикновено се вземат с помощта на инхалатор. Краткодействащият бронходилататор работи за няколко часа и се използва само при необходимост. Дългодействащият човек работи поне 12 часа и го приемате всеки ден. Вашият лекар ще реши дали е подходящ за Вас.
Кортикостероидите спомагат за облекчаване на възпалението в дихателните пътища. Те се използват заедно с бронходилататори.
Природни и алтернативни лечения
Парите от някои етерични масла могат да бъдат полезни за облекчаване на някои симптоми на кашлица на пушача.
Например, проучване, публикувано в BMC Complementary Alternative Medicine, предполага, че химичните вещества в евкалиптовите масла са ефективни. Те лекували други болезнени състояния, които често са свързани с кашлица на пушача, включително бронхит и фарингит.
Опитайте се да използвате овлажнител или дифузьор с тези етерични масла. Парата може да успокои гърлото ви и да облекчи симптомите като възпаление.
Билкови добавки могат също да помогнат за лечение на кашлицата, възпалено гърло и други симптоми. Тези добавки могат да включват:
- джинджифил
- риган
- розмарин
Начало средства за защита
Можете да направите някои лечения у дома, за да облекчите и лекувате дискомфорта на кашлицата. Изпробвайте следните средства за защита:
- Пийте зелен чай, който съдържа антиоксиданти, или чай от лайка, който съдържа съставки, които имат релаксиращ ефект върху тялото ви.
- Използвайте мед в горещия си чай или вода или поглъщайте чаена лъжичка от него всеки ден. Медът ще покрие гърлото ви и ще намали дразненето на гърлото.
- Вземете добавки с витамин С или пийте течности с високи количества витамин С, като например портокалов сок.
Колко време трае кашлицата на пушача?
Кашлицата на пушача може да продължи от няколко дни до няколко седмици за неопределено време, в зависимост от това колко силно пушите.
Ако пушите цигара или две наведнъж, кашлицата вероятно ще изчезне няколко дни след като сте спрели пушенето.
Ако редовно пушите, вероятно ще имате симптоми толкова дълго, колкото пушите. Също така може да не успеете да се отървете от кашлицата си лесно, дори и с много от леченията и домашните средства, които могат да успокоят симптомите.
Ако пушите силно, кашлицата ви може да продължи месеци, дори и след като сте се отказали или сте намалили пушенето си. В някои случаи може да имате кашлица на пушач в продължение на години, след като сте се отказали.
Дали кашлицата на пушача е признак на рак на белите дробове?
Някои симптоми на рак на белия дроб са подобни на тези при кашлица на пушач, като дрезгав и хрипове. Така че не винаги е лесно да разберете разликата. Но цигарите, пурите и електронните изпарения на цигари съдържат много вещества, които могат да причинят рак. Те са известни като канцерогени.
Ако имате някой от следните симптоми, особено ако сте силен пушач, говорете с Вашия лекар, за да получите скрининг за рак на белия дроб:
- неволно и внезапно загуба на тегло
- кашляйки кръв
- постоянна гръдна болка
Извършването на скрининг за рак на белите дробове скоро след като развиете тези симптоми може да намали риска.Намирането на рак на ранен етап може да ви помогне да го победите, преди да се влоши или да се разпростре извън белите дробове. Вашият лекар може да препоръча скрининг на рак на белите дробове, дори ако нямате нито един от тези симптоми, въз основа на колко сте пушили.
Научете повече: 9 ранни признаци на рак на белите дробове "
Усложнения
Усложненията на кашлицата на пушача варират в зависимост от това колко често пушите, колко тежка е кашлицата и дали имате някакви основни състояния.
Усложненията могат да включват:
- увреждане на гърлото
- дрезгав глас
- сърбеж и раздразнение в дихателните пътища
- дългосрочна, хронична кашлица
- повишени инфекции
Тютюнопушенето в продължение на дълъг период от време може да предизвика токсични химикали в белите дробове и дихателните пътища. Това може да ви накара да развиете други условия, като например:
- пневмония
- бронхит
- емфизема
- рак на белия дроб
Кога да посетите Вашия лекар
Пушенето е навсякъде лошо за вашето здраве. Говорете с Вашия лекар за начина на спиране, особено ако забележите ефекти върху здравето, като кашлица на пушача.
Ако имате симптоми, които пречат на ежедневието, посетете Вашия лекар, за да разберете дали имате основно заболяване, причиняващо кашлицата. Тези симптоми могат да включват:
- постоянна болка заедно с кашлицата
- абнормна загуба на тегло
- болка в костите ви
- главоболие
- кашлийки зелена или жълта слуз
Проверете незабавно Вашия лекар, ако имате някой от следните симптоми:
- неспособност да контролирате пикочния мехур при кашлица
- болка в ребрата от нараняване или раздробяване
- кашляйки кръв
- излизайки след епизоди на кашляне
Всички тези симптоми могат да показват състояния като:
- инфекция в дихателните пътища
- ХОББ
- гастроезофагеален рефлукс (GERD)
- рак на белия дроб
перспектива
Прекратяването на пушенето е най-добрият начин да се спре кашлицата на пушача и да се предотвратят сериозни заболявания. Не е лесно да се откажеш от пушенето, но ще си струваш усилията да опиташ. Вашият лекар може да ви помогне и може да ви насочи към програми, които ви помагат да се откажете.
Имате много възможности за лечение на кашлица на пушача ви и на всички основни състояния. Има и много неща, които можете да правите вкъщи веднага, за да сте сигурни, че кашлицата ви не ви предпазва от това да се наслаждавате на живота си.
Следваща: Най-добрите приложения, които да ви помогнат да откажете пушенето "
