Какво да очаквате от киселини в стомаха
Неприятните симптоми на киселини в стомаха могат да продължат два часа или повече, в зависимост от причината.
Леки киселини, които се появяват след ядене на пикантна или кисела храна обикновено продължават, докато храната бъде усвоена. Симптомите на киселини могат да се появят няколко часа след появяването им, ако се наведете или легнете.
Понякога киселини, които реагират на домашно лечение, обикновено не се притесняват.
Но ако постоянно имате киселини няколко пъти седмично или повече, това може да е признак за основно състояние, изискващо грижа за лекаря. В този случай най-вероятно възникването на киселини ще продължи да се случва, докато не бъде лекувано или управлявано.
Симптомите на киселини могат да включват:
- усещане за парене в гърдите или гърлото
- кашлица
- пълнени нос
- хрипове
- проблеми с гълтането
- кисел вкус в устата
- като се събужда от сън с кашлица или стомашен дискомфорт
Лечение на киселини в стомаха
Ако вашият киселини не е симптом на основното заболяване, трябва да можете да го лекувате успешно с извънборсови лекарства, като антиациди, инхибитори на протонната помпа или антагонисти на H2 рецепторите.
Възможно е също да намерите облекчение от следните промени в начина на живот:
- Избягвайте да лежите в рамките на два часа след ядене. Вместо това се разходете, за да стимулирате храносмилането.
- Избягвайте да ядете допълнителна храна, докато не изтече киселини, особено пикантни, кисели или цитрусови храни.
- Ако имате някакви специфични задвижвания, като например домашни храни, цитрусови плодове, алкохол, кафе или сода, избягвайте ги, докато имате киселини.
- Ако пушите, избягвайте цигари или други видове никотин, докато изпитвате киселини.
- Ако киселините ви притесняват през нощта, опитайте да издигнете горната част на тялото си, докато спите. Можете да направите това с помощта на специална клинна възглавница или издигнете главата на леглото с блокове. Забележка: Не е добра идея да се задействате с допълнителни възглавници, за да получите тази височина. Това може да огъне тялото ви по такъв начин, че да увеличава натиска върху стомаха и всъщност може да влоши симптомите на киселини.
- Носете свободно облекло, особено около кръста. Констриктивното облекло може да направи вашето киселини по-лошо.
Ако промените в лекарствата или промените в начина на живот не спомагат за киселини или ако често се появят киселини, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да откриете основните причини за киселини и подходящ план за лечение.
Предотвратяване на киселини в стомаха
Има много начини, по които може да предотвратите случайни киселини или да намалите честотата на хроничните киселини в стомаха.
- Идентифицирането на задействащите храната може да ви помогне да елиминирате или да намалите киселини в стомаха. Хранителните тригери могат да включват чесън, лук, цитрусови храни, домати и продукти от домати, алкохол, сода и кафе.
- Намаляването на размера на хранене при хранене може да помогне. Опитайте се да ядете няколко мини-ястия през деня, а не няколко големи.
- Избягвайте яденето късно през нощта или точно преди леглото.
- Престанете да пушите цигари, ако пушите.
- Ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване, може да увеличите риска от киселини. Отслабването може да помогне за намаляване на киселини.
- Избягвайте да лежите поне два часа след хранене.
Търсене на помощ
Ако имате киселини повече от два пъти седмично или ако това нарушава живота ви, говорете с Вашия лекар. Може да имате гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Киселината е симптом на ГЕРБ.
За разлика от случаите на киселини в стомаха, GERD се дефинира чрез киселини или други симптоми, свързани с рефлукс, най-малко два пъти седмично. Той може да варира от леки до тежки. В допълнение към киселини, симптомите на ГЕРБ могат да включват:
- регургитация на нечистата храна или кисела течност в устата или гърлото
- проблеми с гълтането
- чувството, че имаш бучка в гърлото си
Честото задушаване може да е знак, че има постоянно дразнене на лигавицата на хранопровода. Твърде много дразнене на хранопровода за продължителни периоди от време може да доведе до улцерация, както и до преканцерозни и ракови промени в хранопровода.
Ако киселините ви са тежки или се появяват често, консултирайте се с Вашия лекар. ГЕРБ често се подобрява с промените в начина на живот или медикаментите.
Киселини и бременност
Киселините са често срещано явление по време на бременност. Това може да се случи по всяко време, като се започне от първия триместър.
Епизодите на киселини в стомаха по време на бременност може да са по-дълги, отколкото в стомаха, причинени само от храната. Въпреки това, количеството храна и видовете храна, които ядете, може да влоши киселините в стомаха, тъй като може да се огъне или да лежи на гърба твърде рано след хранене.
Киселини в бременността също се влошават от прогестерона - хормон, който е необходим за поддържане на здравословна бременност.
Прогестеронът отпуска мускула, наречен долен езофагеален сфинктер, който действа като клапан, отделяйки стомаха от хранопровода. Когато този мускул се отпуска, той позволява на стомашната киселина да се издигне от стомаха и в хранопровода.
Тъй като не е направена за лечение на стомашна киселина, хранопроводът се раздразнява и причинява чувството на парене, което познаваме като киселини.
Размерът на плода също играе роля. Киселините се влошават, докато бременността прогресира и плодът започва да запълва цялата матка. Това може да накара матката да натисне до стомаха, като натиска съдържанието си в хранопровода.
Киселините също могат да бъдат по-лоши за жените, които носят множество, като близнаци или триплети, поради допълнителния натиск върху стомаха.
Изживяването на киселини по време на бременност не означава, че ще бъдете по-склонни към това, след като е приключила бременността. Когато бременността свърши, причината за киселини също свършва.
Лечение на киселини по време на бременност
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете каквито и да е лекарства за лечение на стомашни киселини. Ако получите зелена светлина, не забравяйте да следвате указанията на лекаря и опаковката и да не употребявате прекалено много.
Течните антиациди могат да осигурят по-голямо облекчение от другите видове, тъй като покриват стомаха. Говорете с Вашия лекар за това, кое лечение е най-добро за Вас.
Следните средства за домашно лечение също могат да ви помогнат:
- Топло мляко с мед може да успокои стомаха и да намали симптомите на киселини.
- Отблъснете желанието да легнете след хранене и да се разхождате.
- Когато спите, опитайте да използвате възглавницата си за бременност под тялото си от кръста. Това издига горната част на тялото ви, като същевременно осигурява възпиране.
Вратата
Понякога киселини са често срещани и обикновено реагират на лечение вкъщи, като например приемане на извънборсово лекарство. Модификациите на начина на живот, като избягване на определени храни и намаляване на теглото, също могат да помогнат.
Киселините по време на бременност са много чести. Този тип киселини може да реагира и на домашно лечение. Ако сте бременна, говорете с Вашия лекар, преди да използвате някакъв вид лекарство.
Ако често преживявате киселини повече от два пъти седмично, или ако това нарушава живота ви, консултирайте се с Вашия лекар. Те могат да помогнат да се определи основната причина и подходящото лечение.
