Ако получите мигрена, може да търсите нови начини за лечение. Последните изследвания показват, че лавандулата може да облекчи мигрена. Има няколко начина да използвате лавандула, за да можете да изберете маршрута, който най-добре отговаря на вашите нужди. Продължете да четете за повече информация как да използвате това средство за домашно лечение.
Мигрена Основи
Мигрена са повече от просто главоболие. Те са умерени до тежки главоболия, които включват няколко етапа. Често мигрена се повтаря. Повече от 12% от населението получава мигренозно главоболие.
Мигрена се среща при хора от всички възрасти. Triggers могат да включват:
- светлина
- мирише
- силни звуци
- умора
- стрес
- храна
- промени в атмосферния въздух
- лекарства
- кофеин
- хормоналните промени при жените
Според Кливланд Клиника, генетиката може да бъде в основата на вашите мигрени. Наследствените аномалии в мозъка могат да причинят мигренозно главоболие.
Какви са етапите на мигрена?
Има четири етапа на мигрена:
- По време на продромалния етап има леки промени в тялото ви, които показват, че мигрена може да е на път. Те се различават по човек и могат да включват потрепване, звънене в ушите или странен вкус в устата.
- Аурата може да се появи преди или по време на мигрена. Най-честият симптом е загуба на зрение или други зрителни смущения. Някои хора може да нямат симптоми.
- Атаката е факт, когато преживявате мигрена. Тя може да се прояви като пулсираща болка на едната или на двете страни на главата. Това може да продължи от четири до 72 часа.
- Постдромната фаза е краят на мигрена. Може да се почувствате изчерпани или чувство за еуфория в някои случаи.
Ако имате мигрена, трябва да говорите с Вашия лекар. Заедно можете да определите най-добрия ход на действие, за да облекчите симптомите си.
Как да се лекува мигрена
Няма едно единствено лечение за мигрена. Можете да направите следното, за да намалите честотата на мигрена:
- Намалете нивото на стрес.
- Наспи се
- Опитайте релаксиращи упражнения.
- Съхранявайте записите за мигрена.
Облекчаващите болкоуспокояващи, които не могат да ви помогнат, облекчават симптомите. Тези, които преживяват чести мигрени, също могат да търсят лекарства, които предотвратяват мигрена. Те трябва да се вземат предвид само ако имате мигрена няколко пъти на месец.
В допълнение към традиционните медицински процедури, има и нови доказателства, които показват, че употребата на лавандула може да помогне на мигрена.
Лавандулата е растение, което расте в Средиземно море и в други части на света, включително САЩ. Смята се, че се успокоява, успокоява и работи като успокоително средство. Лавандулата се предлага в различни форми, включително етерични масла и локални продукти, като лосиони. Можете дори да пиете лавандулов чай или да закупите пресни или сушени лавандулови растения.
Как лавандулата може да помогне
Има нови доказателства, че използването на лавандулово масло може да лекува мигрена. Едно проучване в Европейската неврология разглежда вдишването на лавандуловите етерични масла за лечение на мигрена. Изследването стига до заключението, че вдишването на лавандулово етерично масло може да бъде ефективен и безопасен начин за облекчаване на мигрена.
Използването на лавандулата за лечение на мигрена е съобщено и в проучване, публикувано в Journal of Herbal Medicine. След тримесечен период участниците в групата, използващи лавандула, съобщават за намаляване на честотата и тежестта на техните мигрени.
Как да използвате Лавандула за облекчаване на мигрена
Преди да дадете лавандула на дете или малко дете, трябва да говорите с Вашия лекар. Те могат да предоставят допълнителни насоки за това дали това е най-доброто лечение.
Възрастните могат да вдишат лавандулово етерично масло за бързо облекчение. За да направите това, добавете 2 до 4 капки масло към 2 до 3 чаши вряла вода. След това вдишвайте изпаренията. Можете също така да масажирате няколко капки в кожата.
Уверете се, че се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате алтернативни лекарства за облекчаване на мигрена.
Направи си сам
Говорете с Вашия лекар, ако имате мигрена и искате да опитате лавандула, за да облекчите симптомите си. Бъдете внимателни относно прилагането на етерични масла, защото те могат да причинят нежелани реакции и да взаимодействат с други лекарства. Заедно можете да решите дали това е най-добрият начин за действие за вас. Не трябва да приемате лавандула, ако сте бременна или кърмите.
