Какво представлява тендинитът на ротационния маншет?
Тендинитът на ротационния маншет, или тендинит, засяга сухожилията и мускулите, които помагат при преместването на рамото ви. Ако имате тендинит, това означава, че вашите сухожилия са възпалени или раздразнени. Теннититът на ротационния маншет се нарича синдром на приплъзване.
Това състояние обикновено се случва с течение на времето. Това може да се дължи на това, че държите рамото си на едно място за известно време, да спите на рамото си всяка вечер или да участвате в дейности, които изискват повдигане на ръката над главата.
Спортистите, които играят спортове, които изискват повдигане на ръката си над главата, често развиват тендинит на ротаторния маншет. Ето защо условието може също така да се нарича:
- рамото на плувеца
- рамото на каната
- рамо за тенис
Понякога тендинитът на ротационния маншет може да се появи без известна причина. Повечето хора с тендинит от ротационен маншет могат да възвърнат пълната си функция на рамото без никаква болка.
Какви са симптомите на тендинит с ротационен маншет?
Симптомите на тендинит на ротационния маншет са склонни да се влошават с течение на времето. Първоначалните симптоми могат да бъдат облекчени с почивка, но симптомите могат по-късно да станат постоянни. Симптомите, които минават през лакътя, обикновено показват друг проблем.
Симптомите на тендинит от ротационен маншет включват:
- болка и подуване в предната част на рамото и отстрани на ръката
- болка, предизвикана от повдигане или спускане на ръката
- щракване на звук, когато повдигате ръката си
- скованост
- болка, която ви кара да се събудите от сън
- болка, когато достига зад гърба си
- загуба на подвижност и сила в засегнатата ръка
Как е диагностициран роговият маншетен тендинит?
Ако имате симптоми на тендинит на ротационен маншет, Вашият лекар ще започне да изследва рамото ви. Ще бъдете проверени, за да видите къде чувствате болка и нежност. Вашият лекар също така ще тества обхвата на движение, като Ви моли да преместите ръката си в определени посоки.
Вашият лекар може също така да тества силата на рамото ви, като ви помоли да натиснете срещу ръката си. Те могат също така да прегледате врата си, за да проверите за състояния като прикладен нерв или артрит, които могат да причинят симптоми, подобни на тендинити на ротаторния маншет.
Вашият лекар може да нареди тестове за изображения, за да потвърди диагнозата тендинит на ротационния маншет и да изключи всякакви други причини за симптомите. Може да ви бъде наредено рентгеново изследване, за да видите дали имате костно ударение. Вашият лекар може да нареди ултразвук или MRI сканиране, за да провери за възпаление в ротационния маншет и признаци за всякакво разкъсване.
Как се лекува ротационен маншет с тендинит?
Първоначалното лечение на тендинити от ротационен маншет включва управление на болка и подуване, за да се стимулира заздравяването. Това може да стане чрез:
- избягвайки дейности, които причиняват болка
- като прилагате студени опаковки на рамото си три до четири пъти на ден
- приемане на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve)
Допълнителното лечение може да включва:
Физиотерапия
Вашият лекар може да ви насочи към физиотерапевт. Физическата терапия първоначално се състои от разтягане и други пасивни упражнения, които спомагат за възстановяване на диапазона на движение и облекчаване на болката.
След като болката е под контрол, вашият физиотерапевт ще ви научи на упражнения, за да ви помогне да възвърнете силата си в ръката и рамото си.
Стероидно инжектиране
Ако вашият ротационен маншетен тендинит не се управлява с по-консервативно лечение, Вашият лекар може да препоръча инжектиране на стероиди. Това се инжектира в сухожилието, за да се намали възпалението, което намалява болката.
хирургия
Ако несъхраненото лечение не е успешно, лекарят може да препоръча операция. Повечето хора изпитват пълно възстановяване след операцията на ротационен маншет.
Най-неинвазивната форма на раменната хирургия се осъществява чрез артроскопия. Това включва две или три малки разфасовки около рамото, през които Вашият лекар ще вмъкне различни инструменти. Един от тези инструменти ще има камера, така че вашият хирург може да прегледа повредената тъкан през малките разрезки.
Обикновено отворената хирургия на раменете не се изисква за тендинит на ротаторния маншет. Въпреки това, този метод може да се използва, ако има други проблеми в рамото ви, като например голяма сълза.
Хирургията включва възстановяване, което се състои от почивка и физическа терапия за възстановяване на силата и обхвата на движение.
Домът се грижи за рамото ви
Можете да направите няколко неща, които да помогнат за намаляване на болката от тендинит на ротаторния маншет. Тези техники също така могат да помогнат за предотвратяване на тендинит на ротаторния маншет или на друго възпаление на болката.
Самостоятелната грижа за рамото включва:
- използвайки добра поза, докато седите
- като избягвате да повдигате ръцете си повторно над главата си
- прекъсване на повтарящи се дейности
- избягвайки сън от същата страна всяка вечер
- избягвайки носенето на чанта само на едно рамо
- носейки неща, близки до тялото ви
- протягайки раменете си през целия ден
Q:
Какви са някои усложнения, причинени от тендинити от ротационен маншет?
A:
Болката и неподвижността са често срещани усложнения при тендинит на ротационен маншет. Комбинацията от двете ще доведе до намаляване на силата и гъвкавостта, ще ограничи способността ви да повдигате или повдигате нещата и в крайна сметка да повлиявате на ежедневните си дейности.
Д-р Марк ЛаФламмАнвърс представлява становището на нашите медицински специалисти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
