Ако някой, когото обичате, живее с лимфом на Ходжкин, има много начини, по които можете да предложите подкрепа по време на нуждата от него. Въпреки че може да не считате себе си за "полагащ грижи", ако помагате на друго лице, което има сериозно или хронично здравословно състояние, без да приемате каквото и да е плащане, това заглавие важи за вас.
Някои хора, които се грижат за него, живеят с лицето, което поддържат, а други осигуряват дистанционно поддръжка, като говорят по телефона или изпълняват поръчки. Без значение каква е ситуацията ви, е добра идея да се запознаете с различните начини, по които можете да бъдете там за любимия ви човек. Ето пет важни начина, по които можете да осигурите подкрепа.
1. Физическа подкрепа
Физическата подкрепа включва подпомагане на близкия човек с физически или хигиенни задачи, които може да не са в състояние да извършат сами. В зависимост от етапа на тяхното състояние, това може да варира от това да им помогне да вземат лекарствата си, за да им помогнат с неща като къпане или бръснене.
Осигуряването на физическа подкрепа на хора с лимфом на Ходжкин също така им помага да наблюдават и управляват симптомите си, особено след като са завършили лечението си. Ако забележите, че те изглеждат уморени или сърбящи, лимфните им възли изглеждат подути или изглежда, че намаляват теглото си, опитайте внимателно да насочите тези симптоми към тях. Това ги насърчава да говорят за тези специфични симптоми с лекаря си.
Ако придружавате любимия си човек, за да видите своя лекар, можете също така да повдигнете всички въпроси, които сте забелязали.
2. Емоционална подкрепа
Емоционалната подкрепа може да бъде всичко, от разговор с близкия човек по телефона, за да отидете с тях на някое от техните срещи. Поставянето на силна система на емоционална подкрепа може да доведе до подобряване на перспективите и качеството на живот.
Дори ако лицето, което подкрепяте, не изглежда да иска да говори за тяхното състояние или как се чувстват, просто знаейки, че сте там и желаете да слушате, може да направи голяма разлика. Не забравяйте, че не винаги трябва да се съсредоточавате върху медицинското положение на близкия човек. Понякога обсъждането на други неща може да помогне да се отвлече вниманието от безпокойството, което може да им причини тяхното състояние.
3. Практическа подкрепа
Предоставянето на "практическа подкрепа" се отнася до подпомагане на близкия човек с каквито и да било поръчки и административни задължения, които може да са необходими. Това може да включва почистване на жизнено пространство, осигуряване на транспорт до медицински срещи, комуникация с техния лекар и обработка на техните застраховки и финанси.
Въпреки че тези задачи може да изглеждат незначителни, практическата поддръжка е един от най-полезните начини, по които можете да подпомогнете своя близък като полагащ грижи. Вероятно те изпитват много стрес в резултат на тяхното състояние и гарантират, че те също не трябва да се притесняват за малките неща, които могат да помогнат за облекчаване на съзнанието им.
4. Социална подкрепа
Социалната подкрепа включва организиране на развлекателни дейности за любимия човек и планиране на посещения за приятели. Имайки сериозно здравословно състояние, може да бъде изолиращо преживяване за много хора. Помогнете на близкия човек да поддържа чувство за общност може да направи много дълго, когато става въпрос за поддържане на положителна перспектива.
Имайте предвид факта, че някои хора могат да се чувстват неудобно за това как да се държат около човек с рак. Опитайте се да нормализирате ситуацията, като насърчавате любимия си човек да поеме активна роля в разговора, ако е възможно.
5. Самостоятелно обслужване
Уверете се, че се грижите добре и за себе си. Действието като грижещ се човек изисква физическа и емоционална енергия. Ако се раздърпате, вашето изтощение може да повлияе на способността ви да предоставяте полезна поддръжка.
Опитайте се да поддържате здравословен начин на живот, като се храните добре и упражнявате, и се уверете, че отделяте малко време за себе си всеки ден, за да се отпуснете и да декомпресирате. Грижата за любим човек с лимфом на Ходжкин не означава, че трябва да сложите живота си напълно задържан. Опитайте се да прекарвате време с други хора и да сте в крак с личните си интереси. Колкото по-добре се чувствате, толкова по-добре ще можете да осигурите подкрепа.
Вратата
Действието като лице, което се грижи за хора с лимфом на Ходжкин, може да бъде трудно от време на време, но може и да бъде изключително възнаграждаващо. Не забравяйте, че не сте сами и че можете да се обърнете към приятели, семейство или екипа на вашия близък за помощ, ако започнете да се чувствате претоварени.
Организации като обществото за левкемия и лимфом също осигуряват ресурси за болногледачи, така че не забравяйте да се възползвате от тези услуги, ако смятате, че те биха били полезни.
Никога не забравяйте, че вашата подкрепа прави огромна разлика в живота на близкия човек.
