Релефът, който обикновената подгряваща подложка може да доведе до различни болки и болки в тялото, е чудесно. Ами ако сте бременна?
Може ли болки в гърба, болки в ставите или мускулни спазми в корема ви да бъдат безопасно утешени с нагреваема подложка или опасни ли са за вашето бебе?
Това е добър въпрос. В края на краищата бременните жени се съветват да избягват продължително излагане на горещи вани и сауни. Увеличаването на телесната температура може да увеличи риска от някои вродени дефекти и спонтанен аборт.
Ето какво трябва да знаете за използването на нагряващи тампони по време на бременност.
Какво представлява подгряващата подложка, използвана по време на бременност?
Използването на топлинен или леден пакет са обичайните методи за лечение на мускулите и обединяване на болката. И двата метода са неинвазивни и не са пристрастяващи. По принцип повтарящи се болки като болки в гърба, бедрата или ставите, които може да получите, докато бременността ви напредва, трябва да се лекува с топлина.
Топлинната терапия отваря кръвоносните съдове, увеличава притока на кръв и доставя свежи количества кислород и хранителни вещества. Това помага за намаляване на болката в ставите и облекчава болезнеността в мускулите, сухожилията и сухожилията. Топлината от топлинен пакет може също да увеличи обхвата на движение, като същевременно намали мускулните спазми. Като цяло, това е добър начин да намерите облекчаване на болката по време на бременност.
Тубезите и болките вървят ръка за ръка с бременността. Според Американската Асоциация по Бременност почти всяка жена трябва да очаква известна степен на болка в гърба по време на бременността.
Възможно е да имате болки в гърба и таза по време на бременност поради следните причини:
- Нарастващи нива на хормоните: Вашето тяло се приготвя за доставка с освобождаването на хормони, които помагат на вашите връзки да се омекотят и ставите ви да се разхлабят. В резултат на това гърбът ви може да не е толкова добре поддържан. Това може да е неудобно и / или болезнено.
- Преместване на центъра на тежестта: Тъй като матката ви се разширява, за да приспособи вашето растящо бебе, вашият център на тежестта се променя. Вашата поза може да последва примера.
- Повишено тегло: Тъй като номерата на скалата отбелязват нагоре, гърбът ви има по-голяма тежест.
- Загубена поза: Приспособяването към новата си форма може да доведе до лошо поза. Неща като седи или стоящи прекалено дълго, или дори огъване, могат да влошат болки в гърба и бедрата.
Мускулните крампи са друг симптом на бременността при някои жени. Тези неволни мускулни спазми се появяват бързо и могат да бъдат болезнени.
Почти половината от всички бременни жени ще изпитват мускулни крампи в някакъв момент. Докато повечето от тях се случват в краката, те могат да се появят и на гърба, корема и дори на ръцете и краката.
Подгряващата подложка е безопасна по време на бременност?
Подгряващата подложка е добра опция за временно облекчение, ако се занимавате с болка в гърба или таза или ако имате мускулни спазми. За разлика от гореща вана или сауна, използването на нагряваща подложка върху изолирани части от тялото ви няма да повиши основната ви телесна температура.
За облекчаване на болката можете да опитате и електрическа подгряваща подложка или топлинна опаковка с микровълни. Следвайте тези указания, когато използвате подгряваща подложка по време на бременност:
- Не нанасяйте нагревателно устройство директно върху кожата си. Най-добре е първо да я увиете в тънка кърпа или да я използвате върху дрехите си.
- Не налагайте топлина за повече от 20 минути, което е нормалната продължителност на цикъла на повечето нагревателни тампони.
- Ако подовото отопление има температурни настройки, използвайте най-ниската настройка, която все още ви кара да се чувствате по-добре.
- Избягвайте да заспите с нагревателя.
Говорете с Вашия лекар, ако имате въпроси или притеснения относно безопасността на дадена отоплителна подложка или топлинна опаковка с микровълни.
Безопасно ли е да използвам отоплителна подложка на моя бременна корема?
Докато използвате подгряваща подложка, за да преодолеете временно болката в ставите, бедрата и гърба не са проблем по време на бременността, избягвайте да използвате един на корема. Може да има много причини за коремна болка, докато сте бременна, включително болки в кръста, гасяне и подуване на корема и запек. В някои случаи коремна болка може да бъде симптом на по-сериозно състояние.
Трябва да се консултирате с Вашия лекар незабавно, ако имате дискомфорт или директна болка в корема заедно с някой от тези симптоми:
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
- зацапване или кървене
- треска
- втрисане
- вагинално отделяне
- чувства на замаяност
- болка или дискомфорт при уриниране
- гадене и повръщане
Вместо да използвате нагреваема подложка, опитайте да лекувате незначителния коремен дискомфорт, като накиснете в топла баня или променяте позицията си. Например, седнете, ако стоите или легнете, ако сте седнали.
Следващи стъпки
Добре е да използвате подложка за нагряване, за да намерите облекчение от болки, свързани с бременността, и болки в гърба, бедрата и ставите. Но избягвайте да го използвате повече от 20 минути. Започнете с най-ниската настройка и се уверете, че не заспивате с нея. Също така можете да опитате топлинен пакет с микровълнова печка или бутилка за гореща вода.
Избягвайте да използвате отоплителни уреди в корема. Докато е нормално да имате някакъв дискомфорт в корема, бъдете наясно с предупредителни признаци за проблем.
Винаги се свържете с Вашия лекар, ако имате въпроси или притеснения относно употребата на нагряващи тампони по време на бременността.
Q:
Какви са някои други безопасни лекарства за болки и болки по време на бременност?
A:
За облекчаване на симптомите на повечето болки и болки от бременност обикновено можете да започнете просто с почивка. Излизането от краката е добър начин да започнете. Топлата баня обикновено успокоява болки в мускулите и болки в гърба. Простото разтягане или дори некомплицираната йога също могат да ви помогнат. Мускулните трески и масажи (ако не са твърде енергични) може да са от полза за специфични области на безпокойство. Да останеш активен е много полезен по време на бременност, но не прекаляваш е ключът.Накрая, ацетаминофен (тиленол) се счита за много безопасен при употреба по време на бременност, ако се приема по указание, ако тези други мерки не подобряват симптомите.
Майкъл Вебер, MDAnswers представят мненията на нашите медицински специалисти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
