Подуване на корема или метеоризъм е състояние, при което една жена натрупва газ в стомашно-чревния тракт.
Метеоризмът е придружен от маса неприятни симптоми, така че не може да се игнорира. Нека разгледаме по-подробно защо се развива подуване по време на бременност и как да го премахнем.
Симптоми и признаци на подуване на корема по време на бременност
Метеоризъм през периода на раждане на дете обикновено е придружен от такива симптоми:
1. Усещане за пълнота в стомаха.
2. Горчивина в устата.
3. Метален вкус в устата.
4. Стомашни киселини.
5. Увеличаване на сърдечната честота и сърдечната честота.
6. Загуба на апетит.
7. Чести запек или обратно, диария.
8. Често изхвърляне на газове (не само по време на движение на червата).
9. Гадене.
10. Болки в стомаха.
11. Бучене в корема, особено в долната част на червата.
12. Слабост в тялото.
13. Болки в мускулите.
14. Изгаряне в областта на сърцето.
15. Ревностни болки.
16. Повишаване на кръвното налягане.
Основните причини за подуване на корема по време на бременност
Най-често този неприятен симптом се появява поради следните причини:
1. Недостатъчното функциониране на панкреаса, което не се справя със своята "работа". Освен подуване на корема, жената може да почувства киселини и диария.
2. Често преяждане и употреба на трудно усвоима храна, което задейства ферментационните процеси в червата. Това води до прекомерно натрупване на газове.
3. Наличието на различни стомашно-чревни заболявания при бременна жена (панкреатит, холецистит, цироза, холестаза, язва).
4. Ензимен дефицит. Заболяванията на ендокринната система, наличието на възпаление в червата, дисбиоза или сърдечна недостатъчност могат да допринесат за появата му.
5. Увеличаването на прогестерон (хормон) допринася за намаляване на тонуса на всички вътрешни органи, което води до силно подуване на корема и болки в корема.
6. Недостатъчен прием на течности (трябва да се пият най-малко два литра вода на ден).
7. Носенето на твърде тесни и тесни дрехи, които смазват закръгления корем, причинявайки смущения в стомашно-чревния тракт.
8. Неспазване на балансирано меню. Това включва използването на всички безразборно храни. Всъщност това е голяма грешка, тъй като по време на бременност жената задължително трябва да коригира менюто си и да откаже да приема вредна храна.
9. Храна „на бягство“ и чести нощни хранения.
10. Стресът и нервният стрес също могат да причинят подуване на корема. В допълнение, нестабилното психоемоционално състояние на бременна жена ще се отрази неблагоприятно върху развитието на плода, както и ще провокира болка в корема, киселини, главоболие, депресия и др.
11. Прекомерно уголемяване на матката (обикновено това се случва в третия месец от бременността).
12. Паразитни инфекции на стомашно-чревния тракт.
Подуване на корема по време на бременност: рискове и последствия
По време на гестационния период тялото на жената е подложено на огромен стрес, така че е много важно плодът да бъде защитен възможно най-много по време на бременност. За съжаление, от метеоризъм, нероденото дете страда по следните причини:
• жена, когато е подута, се опитва да яде по-малко, за да не предизвика газове, но това води до липса на хранителни вещества за плода;
• силното бучене в корема причинява не само дискомфорт при бременната жена, но и у нероденото бебе.
Последиците от нелекувания метеоризъм могат да бъдат:
1. Спонтанен аборт или преждевременно раждане, което се случва поради понижаване на тонуса на матката (това ще провокира газове, защото те ще спукат червата).
2. Раждането на дете с психологически разстройства или други патологии може да се случи, ако жената изпитва стрес по време на метеоризъм.
3. Раждането на слабо дете, което не е получило необходимото количество хранителни вещества по време на развитието.
Подуване на корема по време на бременност: какво да правя
За да се отървете от подуване по време на бременност, трябва да се придържате към такива препоръки:
1. Посетете лекар и се изследвайте. Това е необходимо, за да можем да изключим по-сериозни заболявания, които могат да провокират този симптом. Препоръчително е също да направите ултразвук на корема.
2. Изпълнете специален набор от упражнения за бременни жени. Той ще подобри цялостното функциониране на стомашно-чревния тракт и ще намали производството на газ. Също така, бременните жени имат право да използват басейна и да правят йога.
3. По-често ходете на чист въздух.
4. Вземете билкови чайове, които са предназначени за нормализиране на храносмилането. Важно е да знаете, че можете да започнете да пиете такива отвари само след разрешение на лекаря. Това се дължи на факта, че много билки имат противопоказания под формата на бременност на пациента.
5. Настройте диетата си. За това една жена ще трябва да се откаже от използването на такива продукти:
• пържено;
• мазна;
• брашно от продукти (бял хляб, рула, сладки бисквитки);
• сладкарски изделия, които съдържат захароза;
• боб;
• царевица;
• гъби;
• черен дроб (той е много труден за храносмилане);
• осолена и пушена риба;
• колбаси;
• консервирани храни;
• тестени изделия;
• кисели храни, включително кисели плодове и зеленчуци;
• кафе;
• чесън;
• мазнини;
• тлъсти меса (свинско месо);
• алкохолни напитки;
• полуфабрикати;
• бързо хранене.
Основата на диетата трябва да бъдат такива продукти:
• немазни ферментирали млечни продукти (извара, кефир, ферментирало мляко, сирене);
• сушени плодове;
• ядки;
• варена риба или на пара;
• извара касероли;
• отвари от плодове и сушени плодове;
• зелен чай;
• варени яйца;
• бисквити бисквити;
• морска капуста;
• морски дарове;
• постно месо (пуешко, пилешко, заешко). Готвенето им също трябва да бъде на пара, печено или варено;
• зелени (копър, салата, магданоз, спанак);
• зеленчуци, особено моркови, цвекло, тиква, зеле, броколи и лук. От тях могат да се правят салати, гювечи и яхнии;
• супи от зърнени храни или зеленчуци без добавка на месо (бульоните са нежелателни за ядене, тъй като те са прекомерно мазни);
• плодове и сокове от тях. Най-добре е да ядете не кисели плодове (ябълки, кайсии, праскови, пъпеш);
• зърнени храни, особено овес и елда.
6. Всеки ден преди лягане се препоръчва да се пие чаша кефир или супена лъжица зехтин. Тези продукти ще подобрят храносмилането и ще премахнат метеоризма.
Освен това е много полезно да пиете домашен кефир с живи бактерии. За да направите това, в аптеката трябва да купите специални прахове за бифидо и закваски, които трябва да бъдат разтворени в мляко. Тези напитки не само ще подобрят храносмилането и ще премахнат проблемите в храносмилателния тракт, но и ще обогатят тялото на бъдещата майка с калций, от който плодът се нуждае толкова много.
7. За лечение на подуване на корема можете да приемате Espumisan или Smecta, но преди да започнете тази терапия е препоръчително да се консултирате с наблюдаващ лекар.
8. Ако бременната жена освен метеоризъм се притеснява от тежестта в стомаха и храносмилателните разстройства, тогава тя може да приема лекарства, които подобряват производството на ензими (Mezim forte, Festal).
9. Трябва да се храните често, но на малки порции. 6 хранения на ден са достатъчни.
10. Необходимо е да се премине към фракционно хранене, което предвижда отделно използване на продукти с различни свойства. Това означава, че риба, месо, картофи или сирена не могат да се ядат на едно хранене. Те трябва да бъдат разделени на две отделни хранения.
11. Ако на жената е трудно да си направи собствено меню, тогава тя може да се обърне към опитен диетолог, който ще помогне да се справи с проблема си и ще предпише добре балансирана диета за жени в специална ситуация.
12. Ястията трябва да се сервират при оптимална температура, тъй като прекалено студените или горещи храни ще бъдат трудно смилаеми.
13. Особено внимание трябва да се обърне на дрехите за бременни жени. В такъв период е най-добре да носите свободни гащеризони, поли или панталони, които няма да стиснат коремната кухина и да причинят неудобства.
Важно е да знаете, че при силен метеоризъм не може да се игнорира, защото това може да се превърне в заплаха за прекратяване на бременността. По тази причина, ако подуването на корема продължава по-дълго от три дни подред и е придружено от силна коремна болка, гадене и диария, трябва да се консултирате с лекар.
Най-вероятно след прегледа лекарят ще предложи на пациента хоспитализация с цел предотвратяване на спонтанен аборт (т. Нар. „Консервация“). В болницата жената може да остане до раждането.
