Нарича се киселини, въпреки че горящото усещане в гърдите ви няма нищо общо със сърцето. Неприятно и разочароващо, то затруднява много жени, особено по време на бременност.
мис
Първият въпрос, който може да имате, е как да го спрете. Също така може да се чудите дали леченията са безопасни за вашето бебе. Научете какво причинява киселини по време на бременност и какво можете да направите за това.
Какво причинява киселини по време на бременност?
По време на нормалното храносмилане храната преминава през хранопровода (тръбата между устата и стомаха), през мускулна клапа, наречена долен езофагеален сфинктер (LES) и в стомаха. LES е част от вратата между хранопровода и стомаха. Той се отваря, за да позволи храната да преминава и затваря, за да спре стомашните киселини да се върнат нагоре.
Когато имате киселини или киселинен рефлукс, LES се отпуска достатъчно, за да позволи на стомашната киселина да се издигне в хранопровода. Това може да причини болка и изгаряне в областта на гръдния кош.
По време на бременност, хормоналните промени могат да позволят на мускулите в хранопровода, включително на LES, да се отпуснат по-често. Резултатът е, че повече киселини могат да проникнат назад, особено когато легнете или след като сте яли голямо ястие.
Освен това, тъй като вашият плод расте през втория и третия триместър и матката ви се разширява, за да приспособи този растеж, стомаха ви е подложен на по-голям натиск. Това също може да доведе до изтласкване на храна и киселина в хранопровода.
Дали киселинният рефлукс е знак за бременност?
Киселините са често срещано явление за повечето хора по едно или друго време, но това не означава непременно, че сте бременна. Ако обаче имате и други симптоми, като пропуснат период или гадене, това може да са признаци, че трябва да вземете тест за бременност.
Дали бременността причинява киселини?
Бременността увеличава риска от киселини или киселинен рефлукс. През първия триместър мускулите в хранопровода натискат храната по-бавно в стомаха и стомаха ви отнема повече време за изпразване. Това дава на тялото повече време да абсорбира хранителни вещества за плода, но може да доведе и до киселини.
През третото тримесечие растежът на бебето може да изтласка стомаха ви от нормалното му положение, което може да доведе до киселини.
Въпреки това, всяка жена е различна. Бременността не означава непременно, че ще имате киселини. Тя зависи от много фактори, включително физиологията, диетата, ежедневните Ви навици и бременността.
Мога ли да направя промени в начина на живот, които помагат да се спре?
Подобряването на киселини по време на бременност обикновено включва известен опит и грешка. Навиците на начин на живот, които могат да намалят киселини са често най-безопасните методи за майката и бебето. Следните съвети могат да помогнат за облекчаване на киселини:
- Яжте по-малки хранения по-често и избягвайте да пиете докато ядете. Вместо това пийте вода между храненията.
- Яжте бавно и дъвчете всяка хапка добре.
- Избягвайте да ядете няколко часа преди лягане.
- Избягвайте храни и напитки, които предизвикват киселини. Типичните виновници са шоколадът, мастните храни, пикантните храни, киселинните храни като цитрусовите плодове и домашните напитки, газирани напитки и кофеина.
- Останете изправени поне един час след хранене. Приятната разходка също може да насърчи храносмилането.
- Носете удобно, а не здраво облекло.
- Поддържайте здравословно тегло.
- Използвайте възглавници или клинове, за да издигнете горната част на тялото си, докато спите.
- Сънят от лявата страна. Лъжата от дясната страна ще постави стомаха ви по-високо от хранопровода, което може да доведе до киселини.
- След хранене дъвчете парче дъвка без захар. Увеличената слюнка може да неутрализира всяка киселина, която се връща в хранопровода.
- Яжте кисело мляко или пийте чаша мляко, за да потушите симптомите, след като започнат.
- Пийте малко мед в чай от лайка или чаша топло мляко.
Алтернативните медицински опции включват акупунктура и техники за релаксация, като прогресивно мускулно отпускане, йога или изображения с ръководни функции. Винаги консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате нови лечения.
Какви лекарства могат да се приемат по време на бременност?
Антиацидите, които не са на пазара, като тумори, ролаиди и Maalox, могат да ви помогнат да се справите с случайни симптоми на киселини. Тези, направени от калциев карбонат или магнезий са добри опции. Въпреки това, най-добре е да се избегне магнезий през последния триместър на бременността. Магнезият може да възпрепятства контракциите по време на раждането.
Повечето лекари препоръчват да се избягват антиациди, които съдържат високи нива на натрий. Тези антиациди могат да доведат до натрупване на течност в тъканите. Трябва също да избягвате антиациди, които съдържат алуминий върху етикета, както в "алуминиев хидроксид" или "алуминиев карбонат". Тези антиациди могат да доведат до запек.
Накрая, не се колебайте да приемате лекарства като Alka-Seltzer, които могат да съдържат аспирин.
Посъветвайте се с Вашия лекар за най-добрия вариант. Ако откриете, че сте сваляли бутилки с антиациди, киселини може да са прогресирали до гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). В този случай може да се нуждаете от по-силно лечение.
Кога трябва да говоря с моя лекар?
Ако имате киселини, които често се събуждате през нощта, се връщат веднага след като вашият антиацид изчезне или създаде други симптоми (като затруднено преглъщане, кашлица, загуба на тегло или черни изпражнения), може да имате по-сериозен проблем, който изисква внимание. Вашият лекар може да ви диагностицира с ГЕРБ. Това означава, че вашето киселини трябва да се контролира, за да ви предпази от усложнения като увреждане на хранопровода.
Вашият лекар може да Ви предпише определени лекарства за намаляване на киселинността, за да намалите симптомите. Проучванията показват, че лекарствата, наречени H2-блокери, които помагат да се блокира производството на киселина, изглеждат безопасни. Друг тип лекарства, наречени инхибитори на протонната помпа, се използват за хора с киселини, които не реагират на други лечения.
Ако сте загрижени за ефектите на лекарствата, не забравяйте да поговорите с Вашия лекар. Лекарите могат да ви помогнат да контролирате симптомите си, като същевременно запазите нероденото си дете в безопасност.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
