На пръв поглед това може да изглежда като странен въпрос. Защо говорим по-специално за портокалите? Какво ги прави различни от всеки друг плод, който може да се храни с бебето ви?
Е, когато мислите за това, те са различни по много начини. Портокалите, за разлика от бананите, крушите или пъпешите, са пулсирани, жилави цитрусови плодове. Тези фактори правят разлика в това кога и как трябва да я храните за вашето бебе за първи път.
Най-често срещаната възраст, препоръчана за въвеждането на цитрусови плодове, е около 12 месеца. Искате да сте сигурни, че бебето ви е по-голямо и успешно дъвче храни преди да въведете портокали. Въпреки че педиатърът вече не препоръчва забавяне на излагането на детето на храни, за да се предотвратят алергиите - всъщност изглежда, че яденето на някои храни по-рано може да помогне да се предотвратят някои реакции - проблемът с портокали и други цитрусови плодове е не само възможна алергия, може да има бебета на киселинността и риска от задушаване.
Ето някои от тях, които трябва да имате предвид.
киселинност
Цитрусовите плодове са кисели, което означава, че когато плодовете се метаболизират, те произвеждат киселина. Въпреки, че стомаха на възрастни може да се справи с киселинността на портокал, стомахът на бебетата е много по-чувствителен и може да не реагира добре на нивото на киселинност.
Ако бебето получи портокали твърде рано, киселинността може в някои случаи да причини обрив на пелена и зачервяване около устата. Това не означава непременно, че бебето ви има алергия към плодовете. Това е просто реакция на кожата към киселинността.
Киселинството може също да причини разстроен стомах или да увеличи симптомите на киселинен рефлукс, ако детето ви има проблеми с киселинен рефлукс.
Както при повечето решения за родители, най-добре е да използвате здравия си разум тук. Вие или други членове на близките си семейства имате хранителни алергии? Дали детето ви редовно страда от киселинен рефлукс? Възнамерявате ли да дадете голяма лъжичка пулсиран оранжево на 2-месечна възраст? В тези случаи би било разумно да изчакате малко повече, за да дадете на детето си кисели плодове.
Ако, от друга страна, детето ви е на около 12 месеца и нямате причина да подозирате, че има алергии, продължете и го пригответе.
Мембраната
Една от трудните части на храненето на бебета портокали е ясната мембрана, която държи секциите заедно. Това може да бъде трудно дори и за възрастни.
Можете да опитате или да нарязвате всяка секция на малки парчета или да отстранявате сами мембраната. За тези от вас, които не се интересуват от следобеден мембранен пилинг, консервираните мандаринови портокали са малки и имат тънки мембрани.
Други източници на витамин С
Не е нужно да се притеснявате, че вашето бебе няма да получи достатъчно витамин С само защото не яде портокали. Бебетата се нуждаят от около 35 мг витамин С на ден. Можете да получите това от куп други бебе-приятелски плодове и зеленчуци, включително:
- сладки картофи
- диня
- ягоди
- грах
- папая
- зеле
Как да въведем портокали за вашето бебе
Въведете портокалите бавно и в малки количества. Няколко малки лъжици на ден може да бъде добро място за начало.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Внимавайте за всяка реакция през следващите два до три дни. Потърсете зачервяване на кожата около устата и следете дали те развиват или не обрив на пелена. Обривът с пелена може, разбира се, да не е свързан с цитрусовите плодове, но е важно да се обърне внимание само в случай, че двете са свързани. Ако детето Ви има кошери, подуване, повръщане, хрипове или затруднено дишане, незабавно потърсете медицинска помощ.
Уверете се, че парчетата от портокал са нарязани на много малки парчета (например по-малки от размера на стотинка). И винаги останете с бебето си, когато ядат.
Внимавайте и извадете мембраната и всички семена, които може да са трудни за вашето дете да слезе.
Начини да сервира бебета Портокали
Когато сте готови да преминете от резени, ето няколко други начини да включите портокали в храната на бебето ви:
- оранжев лед (това може да бъде замразен портокалов сок или смес от пюре от портокали и кисело мляко)
- портокалов сок и моркови (звучи грубо, но по някаква причина портокалите дават нещо специално в морковите)
- портокалови гладки
- оранжево пиле
Представянето на нови храни на детето ви е едно от удоволствията на първата година от родителството. Понякога са необходими няколко допълнителни предпазни мерки, за да се уверите, че вашият малък човек може да се наслаждава на тях безопасно.
