Какви са ползите от използването на сода за печене на косата ви?
Популяризиран от метода "no poo", содата за хляб е коса, която заменя козметичните шампоани. Хората съобщават, че содата, разтворена във вода, може да премахне излишното масло и да натрупа, да омекоти косата и да възстанови блясъка. Но методът не е лесно - някои хора съобщават за тежки увреждания на косата с течение на времето.
Прочетете по-нататък, за да научите какво казва изследването за това лечение и дали трябва да го използвате.
Какво казва изследването
Няма доказателства, че содата за печене може да омекоти косата ви или да възстанови блясъка. Има повече изследвания, които да подкрепят содата за хляб като риск за увреждане на косата и раздразнение на кожата.
Средната скалпа има ниво на рН 5,5, а космичният стълб има ниво на рН 3,67. Поддържането на този баланс помага за здравето на косата, но сода за хляб има ниво на рН 9.
Проучванията показват, че продуктите с високо ниво на рН могат да се увеличат:
- увреждане на кожата
- счупване на косата
- пръскам
- раздразнение
Кожата Ви също има ниво на рН около 5,5. Едно проучване установи, че алкален сапун (рН 9,5) значително намалява съдържанието на мазнини в кожата и раздразнява защитния слой на кожата.
Доказателствата за подпомагане на ползите от сода за хляб се отчитат най-вече самостоятелно. Възможно е содата да се произвежда преди всичко. Съставките с високо рН са ефективни при отстраняване на натрупването и изсушаване на скалпа, но дълготрайната употреба може също да премахне косата от естествените масла и да раздразни скалпа.
Оценка на метода "no poo"
Методът No Poo препоръчва печене на сода за печене и след това яден оцетен ябълков оцет да се изплакне, за да се ребалансира нивото на pH на скалпа.
| Няма претенции | Ще работи ли? | Защо е лошо |
| разтваряне на сода за хляб във вода за разреждане на рН | не | Нивото на рН няма да се промени. Най-много ще използвате по-малко сода за хляб, отколкото е предвидено. |
| содата за хляб премахва маслото и натрупва | да | Повторното използване ще доведе до сухота, особено когато няма повече натрупване от търговски шампоани и балсами. |
| сода за хляб и ябълков оцет контролира пърхота | може би | Ябълковият оцет е антимикотичен и може да третира гъбични причини за пърхот, но повторното използване на сода за хляб може да предизвика суха кожа и повече пърхот. |
| ябълковият оцет изплаква, за да възстанови равновесието на нивото на рН | може би | Ябълковият оцет има ниво на рН 2.8-3. Това е по-ниско от естественото ниво на pH на скалпа. |
| студената вода помага за уплътняването на космите за коса | не | Няма доказателства в подкрепа на това. Маслото работи по-добре като уплътнител за кожички. |
Методът no poo не балансира нивото на pH на скалпа. Всъщност тя дори може да подчертае скалпа ви, когато въведете високо и ниско ниво на рН толкова бързо заедно. Ако решите да използвате метода no poo, направете го с изключителна предпазливост. Наблюдавайте тест върху кожата си преди да използвате, за да видите дали содата за хляб причинява странични ефекти.
Избягвайте "no poo" ако
- имате суха или чуплива коса
- химически лекувате или оцветете косата си
- използваш топлина, за да подредиш косата си
- имате чувствителна кожа
Като цяло содата за хляб е абразивна и може да остави косата и скалпа сухи. Използването на праха като шампоан е по-вероятно да бъде ефективно за хора с допълнителна мазна коса. Хората със суха коса трябва да обмислят следването на изплакването с балсам за хидратиране на скалпа.
Какво казват другите хора
Една жена пише, че след няколко години след стартирането на режима без поо, тя забеляза тежко счупване на дългата й коса. Друга жена заяви, че след три години на употреба на сода за хляб като заместител на шампоан, тя забелязала, че косата й става крехка и слаба. Тя откри, че високата алкалност на содата за хляб, която не е балансирана в pH, смесена с киселинността на ябълковия оцет, причинява увреждането.
Друг различен начин за преобразуване не споделя подобно изживяване в рамките на седмици от стартирането на метода. Някои потребители са установили, че комбинирането на сода за хляб с изплакването на оцет от ябълков оцет на практика премахва косата им.
Какво да използвате вместо това
Добрата новина е, че грижата за косата и кожата се е подобрила все повече, тъй като няма никакъв метод. Как избирате вашите продукти за грижа за косата, от шампоани до спрейове, трябва да зависи от:
- увреждания на косата (химическо третиране, сушилни за удари, навици за поддържане и експозиция на околната среда)
- здравина на косата (устойчивост на счупвания)
- тип коса, като тънка, дебела, силна, къдрава или права
- тип скалп
Използвайте избистрящ шампоан: Ако искате да премахнете натрупването на продукт и маслото, използвайте избистрящ шампоан. Тези шампоани съдържат повърхностно активни вещества като натриев лаурет сулфат или натриев лаурил сулфат, за да се отстрани натрупването на продукта. Изследванията показват, че тези съставки не стриват влагата от косата.
Използвайте кокосово масло: Кокосовото масло може да проникне през косъма и да предотврати счупването на косата. Той също така работи преди и след кондициониране. Използвайте пестеливо, за да избегнете мазна визия.
Инвестирайте в един добър кондиционер: Балсамът помага за създаването на елегантен, безсмислен външен вид, който много хора искат. Също така запечатва кожицата и създава по-мека коса. Потърсете климатици със силикон, кератин или масла като арган или жожоба.
Долния ред
Сокът за печене като шампоан има повече рискове от ползите за дългосрочната употреба. Докато някои хора съобщават, че обичат този естествен метод, равен брой хора казват, че содата за хляб е повредена. Като цяло изследванията не подкрепят содата за хляб като шампоан заместител.
Има много други продукти и съставки, които можете да използвате за здравето на косата. Можете също да опитате да приемате витамини за цялостното си здраве и за по-силен растеж на косата.
