Избрахме тези приложения на базата на тяхното качество, потребителски мнения и цялостна надеждност като източник на подкрепа за хората, които искат да повишат своята веганска мъжественост. Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на [email protected].
Следвайки вегетарианска диета, това означава да не ядете животински продукти. Това включва месо, яйца, мед и млечни храни като мляко и сирене. Веганството може да се простира отвъд диетата, за да не носи или да използва странични животински продукти като кожа или козина.
Всеки може да реши да стане веган. Хората избират да следват начин на живот, основан на неестествено животно, по много причини. Някои общи мотиви са вкусови предпочитания, религиозни убеждения, противопоставяне на клането на животни или амбиции за здраве.
Има много потенциални ползи от вегетарианските диети, включително загуба на тегло и етично удовлетворение. Но веганите трябва да полагат допълнителни грижи, за да се уверят, че не им липсват жизненоважни хранителни вещества. Това е особено важно за децата и кърмещите майки.
Ако обмисляте вегетариански начин на живот, говорете с лекар или регистриран диетолог. Те могат да ви помогнат да разберете правилния баланс на храните и добавки. Заедно, те могат да ви помогнат да гарантирате, че получавате важни хранителни вещества като протеин, желязо, витамин В-12 и калций.
Вашият нов план може да изглежда завладяващ, ограничаващ и труден в началото. Много от обичайните продукти съдържат основни съставки на животните, като яйца, млечни продукти и други по-малко известни съставки на животни. За щастие, с помощта на надеждно приложение можете да намерите най-добрите вегански приятелски ресторанти, продукти, рецепти и замествания с вашия телефон.
Ето и тазгодишния списък с най-добрите ни варианти за най-добрите вегетариански ястия там.
HappyCow
iPhone рейтинг: ★★★★★
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: $ 3.99
За вегетарианци и вегетарианци, HappyCow е задължително. С напътствия за повече от 180 страни, можете да намерите веган яде почти навсякъде. Търсете ресторанти по ключови думи или филтри. Разгледайте интерактивни карти и информация за ресторанта. Търсенето по откритите ресторанти в момента може да ви спести време, особено в движение.
Прочетете отзивите, за да видите дали едно място отговаря на вашия вкус. След това запазете любимите си, за да знаете къде да посетите (или да не посетите) отново. Ако нямате мобилни Wi-Fi или безжични услуги, планирайте напред и запазете офлайн заведения за ресторанта. Приложението обхваща и точки от интерес, като например магазини, хранителни камиони и пазари на земеделски производители. Има безплатна версия на Android с ограничени възможности.
Веган Амино
iPhone рейтинг: ★★★★★
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Веган Амино се вкарва в социалната страна на вегетарианството. Приложението ви свързва с общност от други вегани. Можете да създадете потребителски профил и да разговаряте с други хора, които споделят вашата диета. Намерете влиятелни вегани чрез репутацията и следвайте любимите си. Или направете сами следното, като споделите свои собствени съвети, трикове, рецепти и др.
Справяли се да получат чиния от библиотеката си с рецепти, нали? Публикувайте въпрос за това и оставете други вегански готвачи да споделят своите съвети и техники. Приложението дори предлага веганска "енциклопедия", свързваща рецепти, вегански блогове, хранителна информация и ресторанти. Проверете го за най-новите новини и интелигентни хакове за начина на живот.
Веге алтернативи
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Яйца, месо, бекон? Веге алтернативи има заместител на тези. Приложението разполага с над 200 алтернативи, подходящи за животните, включително 36 нови продукта в последната версия. Те описват предполагаеми алтернативи от топ вегански марки и дори предоставят информация за ценообразуването.
Приложението също така съдържа и веганско образование, включително ползите от веган. Вездесъщият интерфейс на Веге алтернативи прави лесно да замените съставките, които искате или имате нужда.
Veganagogo Vegan Travel
iPhone рейтинг: Не е оценено
Цена: $ 2.99
Друг пътник, който трябва да има, е вегагаго. Това приложение може да преведе предварително зададени въпроси на 50 езика, като ви помага да съобщите за хранителните ви нужди. Можете да се доверите, че задавате правилните въпроси, тъй като всеки от тях е преведен от майчин език.
Veganagogo също така използва графики, за да помогне да предава предпочитания, като например не свинско, риба или млечни продукти. С дневни и нощни режими е лесно да използвате приложението по всяко време, когато искате да ядете.
gonutss
iPhone рейтинг: Не е оценено
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Това приложение ви помага да намерите вегански рецепти и заместители на не-вегански храни и съставки. Той също така подчертава веганските продукти и суровини. Поддържайте търсенето си с филтри като не-ГМО, без фъстък, сурова, справедлива търговия или без захар. Най-добрите функции могат да бъдат калкулаторите на приложението. Калкулаторът за печене без яйца ви помага да настроите невоените рецепти. Белтъчният калкулатор помага за оптимизиране на приема на протеини за Вашите хранителни нужди.
VegMenu
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
VegMenu се специализира в италиански вегетариански и вегетариански рецепти. Най-добрата функция може да е силното търсене. Намерете рецепти за различни черти, от храни, които не съдържат глутен до подготовка на време, за да оцветите цвета и разходите. Приложението разполага с полезни инструменти като вграден таймер, пазарска количка и конвертор за измерване. VegMenu дори може да ви помогне да намалите загубата на храна. Научете как да направите ястие от съставките, оставени в хладилника с функцията EmptyFrigo.
Вегетариански вина
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Vegan Wines има за цел да ви помогне да направите етични избори за вино, бира и спиртни напитки.Приложението използва данни с отворен код, за да ви каже кои напитки са напълно обезкостени. Това включва производствени методи без животински производни като желатин или миди.
Най-новата версия ви позволява да филтрирате по типа алкохол и страната на произход. Приложението предоставя и офлайн база данни. Или можете да намерите на живо актуализации за елементи, като посетите сайта за данни с отворен код barnivore.com.
О, тя сияе
iPhone рейтинг: ★★★★★
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: $ 1.99
Oh She Glows е приложение за рецепти на растителна основа, което ви привлича. Елегантната фотография, чистият дизайн и здравословното количество празни пространства позволяват да се появят живи цветове на храната. Търсете по сезон, тип чиния и други, за да намерите и опитате редица вкусни рецепти.
Вземете рецепти офлайн за удобство, когато пазарувате или готвите. Персонализирайте рецепти и добавете ваши бележки за готвене. Противопожарната способност означава, че няма да трябва непрекъснато да отключвате телефона си с мокри или напълнени с храна ръце.
ванилов боб
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Веганите в Европа или пътуващи до Европа могат да намерят широк спектър от възможности за ресторант, използващи ванилия. Приложението разполага с най-богатия избор от вегански ресторанти в Обединеното кралство и Ирландия. Той също така подчертава възможностите в Германия, Австрия, Швейцария и Люксембург. Филтрите, подробните описания и функцията за карта ви помагат да намерите най-добрите местни опции, които да опитате. Споделяйте любимите си във Facebook. Снимките на интериора на ресторанта ви помагат да намерите подходящата атмосфера, която да отговаря на вашето настроение.
Веган добавки
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Създаден за вегани от веган, това приложение ви помага да идентифицирате добавките като вегански или не. Елементите се търсят по име или Е номер. E номерата са дадени от Европейския съюз на добавки, които са преминали инспекции на безопасността. За всеки елемент приложението предоставя и полезна информация, като описание, произход и обичайна употреба.
Вегетариански бургер рецепти
Оценка на Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Да бъдеш вегетариански не означава, че трябва да се откажеш от бургери. Това приложение има тонове рецепти за творчески бургерски опции, като патладжан и песто бургери. Всяка рецепта ви разказва за бургера, съставките, от които се нуждаете, и как да го направите. Търсете в каталога, за да намерите любимите си и да ги запазите. Можете също така да преглеждате офлайн, за да пазарувате за съставки с или без мобилен интернет.
Какви са някои от любимите ви вегетариански приложения? Кажете ни в коментарите по-долу или ни изпратете бележка до [email protected]! За повече вдъхновение, разгледайте нашия списък с най-добрите вегански блогове на годината.
Катрин е журналист, който е страстен по отношение на здравето, обществената политика и правата на жените. Тя пише по редица теми, които не са факти, от предприемачеството до проблемите на жените, както и фантастиката. Работата й се появява в Инк., Forbes, The Huffington Post и други публикации. Тя е майка, съпруга, писател, художник, ентусиаст по пътуванията и студент през целия живот.
