Планът за хранене за облекчаване на диария за малки деца

Pin
Send
Share
Send

Както родителите на малки деца знаят, понякога тези малки деца имат огромно количество изпражнения. И често, тя може да бъде хлабав или хрема. Това е доста често срещано и дори има име: диария за малки деца.

Какво е?

Детската диария не е истинска болест или болест, а просто симптом. Това е често срещано сред малките деца и не представлява опасност за тяхното здраве. Детската диария обикновено има следните отличителни белези:

  • Диарията е безболезнена.
  • Диарията често е миризлива.
  • Детето има три или повече епизода на голямо, неправилно изправено изправено тяло в продължение на поне четири последователни седмици.
  • Диарията често съдържа нелекувана храна и слуз.
  • Диарията се проявява по време на събуждане.
  • Симптомите започват между 6 и 36 месеца, но могат да продължат през предучилищна възраст.
  • Симптомите обикновено се решават в училищна възраст или по-рано, а 90% от децата са без диария до 40-месечна възраст.

Често срещано е, че диарията често започва след пристъп на гастроентерит. Това е вирусна инфекция на стомаха и червата, която обикновено причинява повишена температура, коремна болка, повръщане и диария. След като се възстанови от това остро, интензивно заболяване, детето може да продължи с безболезнени чести изпражнения, както е посочено по-горе, но действа перфектно. В тази ситуация родителите често се чувстват като "болестта", която продължава, но детето е здраво, расте, яде и се чувства добре, в ярък контраст с начина, по който са се появили по време на инфекциозното заболяване.

Какво причинява това?

Така че ако детето диария е различно от инфекциозно заболяване, а детето е иначе добре, какво го причинява? Това не е напълно известно, но най-новата теория е, че множество фактори играят роля, включително следното.

  • Диета: Децата често приемат излишък от сок и други течности с високо съдържание на фруктоза и сорбитол, които са свързани с диария при малките деца. Включена е и диета с много ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри.
  • Повишено време за преминаване през чревния тракт: За някои малки деца храната преминава през дебелото черво много бързо, което води до по-малко усвояване на водата, което води до разхлабване на изпражненията.
  • Повишена физическа активност: Физическата активност е свързана с увеличеното изпразване като цяло.
  • Индивидуална чревна микрофлора: Червата на всички съдържат милиарди микроби, но това са необходими микроби, които подпомагат храносмилането. Въпреки това, точната грижа за този плътен микроби може да варира от човек на човек, а някои малки деца имат колекция от бактерии, които стимулират свободните изпражнения.

Какво мога да направя за него?

Тъй като детето с диария от малък е по дефиниция здравословно и процъфтяващо, повечето експерти не препоръчват никакво фармацевтично лечение.

Ето защо няма "лек" за диария за малките деца, тъй като това всъщност не е болест. Но има някои неща, които можете да направите, за да го направите по-добре.

Следете ястията

Дръжте дневник за храна и го свържете с количеството, честотата и времето на диарията. Това може да помогне на лекаря на детето Ви да елиминира всички други причини за диария, които са по-сериозни, като хранителни непоносимост или алергии.

Проверете за Кървави столчета

Уверете се, че няма кръв в изпражненията. Това изглежда очевидно за децата, които все още се намират в пелени, но не забравяйте да проверите табуретките на тези, които са обучени на гърненце, тъй като може да не ви споменат това. Ако откриете кръв в изпражненията, веднага вижте лекаря на детето си.

Понякога кръвта в изпражненията може да е микроскопична, така че педиатърът на детето ви може да поиска проба от изпражненията да тества кръв, ако има някаква загриженост.

В допълнение, говорете с Вашия лекар, ако детето Ви има диария заедно със загуба на тегло, ниско тегло, повръщане, треска, коремна болка или изпражнения, които са мазни или мазни.

Пропуснете плодовите сокове

Ограничете сока и другите течности с фруктоза и сорбитол, като спортни напитки и сода. Съхранявайте общото количество сок, ако има такава, на по-малко от 8 унции на ден.

Направете приема на фибри

Повечето влакна всъщност могат да помогнат за укрепване на изпражненията. Изберете цели зърнени храни и хляб, боб, пресни плодове и зеленчуци. И добавянето на малко повече мазнини към диетата също може да помогне.

Това може да бъде изненадващо, тъй като толкова много внимание се отделя на ограничаването на приема на мазнини. Но ако вашето малко дете не е с наднормено тегло и получава голямо количество упражнения, както повечето го правят, тогава малко повече мазнини трябва да са наред. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако това е подходящо за Вашето дете. Ако добавите мазнини, направете ги здравословни мазнини като млечни продукти, авокадо, зехтин или яйца.

Пробвайте Пробиотици

Пробиотиците са на разположение на гишето. Пробиотиците са живи бактерии и дрожди, които са полезни за вашето тяло. Това най-вероятно няма да навреди на детето и може да помогне. Въпреки това, няма проучвания, които да покажат, че те са ефективни.

Направи си сам

Ако сте направили всичко по-горе и детето ви наистина расте, яде и действа нормално, но все още има диария, няма нужда да се притеснявате.

Това е един от проблемите на детството, което е много по-лошо за родителя - или за всеки, който трябва да изчисти детето - отколкото за детето. Така че, ако всичко останало е наред, помислете за диария при малките деца, като пристъпи, зъби и смучене на палеца. И това ще отмине.

Pin
Send
Share
Send

Гледай видеото: Процъфтяване / Thrive (2011) - Бг субтитри (Юли 2024).