Мнозина в живота си са се сблъсквали с внезапно потрепване на очите. Това е краткосрочно, бързо преминаващо явление. Но в някои случаи потрепването на клепача става постоянно и се увеличава с умора или стрес.
Основните причини и патогенеза на потрепване на очите
Неволно потрепване на мускулите на долния клепач, което не може да се контролира от волевата сила, се нарича нервен тик - миокимия. Това е сериозен неврологичен проблем. Тя може да бъде:
първични или придобити;
вторичен - развива се на фона на заболяване на нервната система или след нараняване.
Причината окото потрепва в резултат на патологичния нервен импулс, който причинява свиване на мускулите. Тя е в постоянна работа, с течение на времето на това място се появява болка. Това се случва след минали травматични мозъчни наранявания или инфекциозни заболявания.
Други причини
В допълнение към горното има редица причини:
наследственост - при такива хора потрепването на окото може да се случи без излагане на стрес или други външни причини; това обикновено се случва в детството и преминава с възрастта;
генетични заболявания, при които потрепването на клепачите е един от техните симптоми (парализа на Бел, синдром на Туретто, болест на Паркинсон);
продължителен стрес, хронична преумора, съчетана с липса на сън - най-честата причина, поради която окото потрепва при здрав човек;
отслабен имунитет - състояние след скорошни остри респираторни вирусни инфекции;
дефицит на някои витамини и минерали, които участват в определени процеси, протичащи в нервните клетки: витамини от група В, глицин, калций, магнезий (липсата на последния причинява неволен мускулен спазъм - получената миокимия се придружава в тези случаи с неволно потрепване на мускулите на краката; подобни състояния могат да възникнат при периода на бременността, по време на спортни състезания, когато има стрес и физически натоварвания);
умора на очите и сухота на лигавицата на роговицата на окото: в този случай поради нервните импулси, навлизащи в мозъка, възниква защитна реакция на тялото под формата на потрепване на клепача - окото се овлажнява, възниква главно в напреднала възраст и при жени в менопауза;
последиците от употребата на определени медикаменти - антидепресанти и антиалергични;
предишни инсулти, наранявания, инфекции (менингит, енцефалит), интоксикация, промени в вътречерепното налягане, съществуващи мозъчни тумори;
дълга работа пред компютъра;
голямо натоварване на очите със съществуващата им патология и ниска зрителна острота (ако човек не носи очила или те не му пасват);
употребата на кофеин и алкохол в големи количества:
използването на контактни лещи без спазване на необходимите изисквания;
алергични реакции: кръговият мускул на окото се свива от излагане на хистамин, освободен в сълзената течност.
Детски тик може да се развие от уплаха. Но такива условия, като правило, минават на следващия ден. За да ускорите процеса, се препоръчва топла вана с успокояващи билки и масаж.
Основни симптоми
Основният симптом на миокимия е потрепване на горния или долния клепач. Процесът обикновено е асиметричен: потрепва само едно око. Процесът протича спонтанно, човек не може да го контролира. Изведнъж започва потрепване. Ако няма сериозна патология, тогава всичко свършва толкова неочаквано, колкото е започнало. В началните етапи всичко се случва незабелязано от другите. Но с напредването на окото се изтръпва по-често и по-интензивно. В бъдеще второто око може да бъде включено в процеса. Това нарушава функцията на зрението.
Как да спрем патологичния процес
Въпреки многото причини, поради които потрепва окото, както и различни начини за развитие на симптом, в определени случаи, когато няма органично увреждане, е възможно да се възстановите от миокимия. Основният метод е да се елиминира отрицателният фактор, който причинява потрепване на клепача:
1. Пълен релакс и сън. Трябва да спите поне 8 часа. „Спането“ за целия уикенд в края на седмицата няма да реши проблема със съня.
2. Ограничаване на времето на работа пред компютъра. Ако това не е възможно, е необходимо да се организират почивки от 10 до 15 минути на всеки час, за да се намали напрежението на очите.
3. Прием на успокоителни като натурални (чайове с мента, маточина, глог, валериана, маточина) и фармакологични препарати.
4. Физиотерапевтичното лечение ще помогне да се възстанови нормалното състояние на нервната система и да се отървете от потрепването на клепачите.
5. Ограничаване на напитки, съдържащи кофеин (кафе, черен чай). Те могат да бъдат заменени с билкови чайове, като алтернатива на консумацията на зелен чай (съдържа кофеин в свързана форма - десет, което намалява тонизиращото му действие върху нервната система). Възбудителният ефект на кафето и чая също се намалява чрез добавяне на мляко към тях.
6. Отказ от алкохолни напитки.
7. Включване в диетата на храни, съдържащи много магнезий и витамини от група В: шоколад, банани, сушени плодове, елда, овесени ядки, слънчогледови семки, ядки, боб.
Облекчаване на стреса
Ако полученото потрепване на окото е рядък изолиран случай и е възникнало във връзка със силен стрес, трябва да опитате да го премахнете, като направите няколко физически упражнения. По релаксиращ начин очният мускул ще бъде повлиян от лек масаж на очния мускул по-близо до мястото, където се потрепва.
Освен това има няколко прости упражнения, които ще помогнат при липса на сериозна патология да премахнете неприятното потрепване на окото: трябва да задържите дъха си и да стегнете очите си плътно, след това да поемете дълбоко въздух и да ги отворите. Повторете упражнението 5 пъти. Също така, бързото интензивно мигане на очите за 2 минути има положителен ефект. Тази гимнастика в същото време ще бъде предотвратяването на появата на кърлеж, ако това вече е било наблюдавано в миналото.
Специализирано лечение
Навременното обжалване към невролог и оптометрист. Тези специалисти ще определят причината, поради която окото потрепва, и ще предпишат необходимите мерки за елиминиране и, ако е необходимо, лекарства. Тя може да бъде:
препоръки за използване на специални очила за компютъра;
избор на очила с ниска зрителна острота;
специални капки и гелове за овлажняване на лигавиците на окото;
евентуално антихистамини в случай на алергии;
комплекс от витамини и минерали.
Въведение в ботокс
В случай на тежък устойчив тик, когато окото потрепва постоянно и с голяма интензивност и причинява не само дискомфорт, но и нарушава зрителния процес, причинява болка, невропатолозите предписват на мускула лекарства на базата на ботулинов токсин, което е в непрекъснато свиване (приложение на Ботокс). Но първо тя ще проведе преглед, за да изключи по-сериозни причини, довели до тик: тумори, увреждане на лицевия нерв, мозъчни проблеми след наранявания или заболявания, които са били в миналото.
Предотвратяване
По този начин, като разберете защо окото потрепва, ще бъде възможно сами да балансирате начина си на живот, което ще бъде първата стъпка към освобождаването от този проблем. Причината за това неудобно състояние не винаги лежи на повърхността. Следователно самолечението може само да влоши състоянието и да повлияе неблагоприятно на общото състояние.
Едно потрепване на клепача, свързано със сериозна очна патология, изисква лечение от офталмолог. Ще е необходимо да се подложат определени диагностични тестове, както лабораторни, така и на специални устройства. Възможна е и коригиране на лечението от невролог, което трябва да бъде адресирано при първите признаци на кърлеж. Ако не отложите консултации със специалист, ще успеете своевременно да прекъснете този неприятен процес и да се отървете от него завинаги.
При първите признаци на потрепване на века, трябва да сведете до минимум комуникацията с хората, която предизвиква негативен ефект върху емоциите.
Трябва да се опитате да избягвате стресови ситуации, да се грижите за вътрешния си мир и да се настроите за положителни неща - това ще бъде ключът към здравето и самочувствието.
