Какво представлява фибромиалгията и е реално?
Фибромиалгията е дългосрочно или хронично разстройство. Това се свързва с широко разпространена болка в мускулите и костите, области на нежност и обща умора. Симптомите като тези се считат субективни, което означава, че те не могат да бъдат определени или измерени чрез тестове. Тъй като неговите симптоми са субективни и няма ясна причина, фибромиалгията често е погрешно диагностицирана като друга болест.
Липсата на възпроизводими обективни тестове за това разстройство играе роля в някои лекари, които разпитват разстройството напълно. Въпреки че сега е по-широко приета в медицинските кръгове от преди, някои лекари и изследователи не смятат, че фибромиалгията е реално състояние. Според клиниката в Майо, това може да увеличи риска от депресия, което се дължи на борбата за приемане на болезнени симптоми.
Изследователите са по-близо до разбирането на фибромиалгията, така че стигмата, която заобикаля състоянието, изчезва. В миналото много лекари се притесняваха, че хората биха могли да използват тази неоткриваема болка като извинение да търсят медикаменти за болкоуспокояващи. Лекарите смятат, че промените в начина на живот могат да бъдат по-добри от лечението при лечението и управлението на това състояние.
Колкото повече лекарите започват да приемат тази диагноза, толкова по-вероятно е медицинската общност да търси ефективни начини за лечение на фибромиалгия.
Научете повече за историята на това разискване "
Какви са симптомите на фибромиалгия?
Фибромиалгията често се свързва с области на нежност, които се наричат задействащи точки или нежни точки. Това са места на вашето тяло, където дори лекото налягане може да причини болка.
Днес тези точки рядко се използват за диагностициране на фибромиалгия. Вместо това те могат да бъдат използвани като един от начините, по който лекарите да ограничат списъка си с възможни диагнози. Лекарите използват комбинация от други последователни симптоми и евентуално някои медицински тестове, за да им помогнат да определят причина.
Болката, причинена от тези пунктове за задействане, също може да бъде описана като последователна тъпа болка, засягаща много области на тялото ви. Ако трябва да изпитате тази болка поне три месеца, лекарите могат да сметнат това за симптом на фибромиалгия.
Хората с това разстройство също могат да изпитат:
- умора
- проблеми със съня
- заспали за дълги периоди от време, без да се чувстват отпочинали
- главоболие
- депресия
- безпокойство
- неспособност за фокусиране или затруднение при обръщането на внимание
- болка или скучна болка в долната част на корема
Симптомите могат да бъдат резултат от мозъка и нервите, които погрешно тълкуват или пренебрегват нормалните сигнали за болка. Това може да се дължи на химически дисбаланс в мозъка.
Научете повече за симптомите на фибромиалгия "
Какви са пунктовете за задействане?
Човек е бил диагностициран с фибромиалгия, ако е имал широка болка и нежност в най-малко 11 от познатите 18 пункта. Лекарите ще проверят дали много от тези точки са болезнени, като ги натискат здраво.
Общите задействащи точки включват:
- гърба на главата
- върховете на раменете
- горната част на гърдите
- бедрата
- колене
- външните колена
Точките на задействане вече не са в центъра на диагнозата за фибромиалгия. Вместо това, лекарите могат да направят диагноза, ако съобщавате за широко разпространена болка повече от три месеца и нямате диагностициращо заболяване, което да обясни болката.
Какво причинява фибромиалгия?
Медицински изследователи и лекари не знаят какво причинява фибромиалгия. Въпреки това, благодарение на десетилетия изследвания, те са близо до разбирането на фактори, които могат да работят заедно, за да го причинят.
Тези фактори включват:
Инфекции: Предишни заболявания могат да предизвикат фибромиалгия или да влошат симптомите на състоянието.
генетика: Фибромиалгията често се извършва в семейства. Ако имате член на семейство с това състояние, рискът от развитие на това заболяване е по-висок. Изследователите смятат, че някои генетични мутации могат да играят роля в това състояние. Тези гени все още не са идентифицирани.
Травма: Хората, които изпитват физическа или емоционална травма, могат да развият фибромиалгия. Състоянието е свързано с пост-травматично стресово разстройство.
стрес: Подобно на травмата, стреса може да създаде дълготрайни ефекти, които вашето тяло се занимава от месеци и години. Стресът е свързан с хормонални нарушения, които могат да допринесат за фибромиалгия.
Лекарите също така не разбират напълно факторите, които причиняват на хората хроничната широко разпространена болка, свързана със състоянието. Някои теории предполагат, че мозъкът може да намали прага на болката. Това, което някога не беше болезнено, стана много болезнено с течение на времето.
Друга теория предполага, че нервите и рецепторите в тялото стават по-чувствителни към стимулиране. Това означава, че те могат да реагират прекалено на сигнали за болка и да причинят ненужна или преувеличена болка.
Научете повече за това какво причинява фибромиалгия "
Какви са рисковите фактори за фибромиалгия?
Въпреки че причините не са ясни, възпалението на фибромиалгията може да бъде резултат от стрес, физическа травма или несвързано със системно заболяване заболяване като грипа. Смята се, че мозъкът и нервната система могат да объркат или да реагират прекомерно на сигнали за нормална болка. Това неправилно тълкуване може да се дължи на дисбаланс в мозъка химикали.
Други рискови фактори за фибромиалгия включват:
- Пол: Според NIAMS, жените съставляват между 80 и 90% от всички случаи на фибромиалгия. Причината за това не е известна.
- Семейна история: Ако имате семейна анамнеза за състоянието, може да сте изложени на по-голям риск да го развиете.
- заболяване: Въпреки че фибромиалгията не е форма на артрит, ревматичните заболявания като лупус или ревматоиден артрит също могат да увеличат риска.
Научете повече за рисковите фактори за фибромиалгия "
Как се диагностицира фибромиалгията?
Актуализираните указания препоръчват диагнозата да се направи, ако имате продължителна, широко разпространена болка в продължение на три месеца или повече. Това включва и болка, която няма разпознаваема причина, свързана с други състояния.
Няма лабораторен тест, който да открива фибромиалгия. Вместо това, тестването на кръвта може да се използва, за да се изключат други потенциални причини за хронична болка.
Какви медикаменти се използват за лечение на фибромиалгия?
Целта на лечението с фибромиалгия е да се бори и да се подобри качеството на живот. Това често се постига чрез двустранен подход на самообслужване и медикаменти.
Обичайните лекарства за фибромиалгия включват:
Болкоуспокояващи: Вашият лекар може да Ви препоръча болкоуспокояващи, като ibuprofen (Advil) или ацетаминофен (Tylenol). Предписаните версии, като трамадол (Ultram), може да се използват в екстремни случаи. Използват се пестеливо, за да се намали рискът от странични ефекти и зависимост.
Антидепресанти: Антидепресантите, като дулоксетин (Cymbalta) и милнаципран (Savella), понякога се използват за лечение на тревожност или депресия, свързани с фибромиалгия. Тези лекарства също могат да спомогнат за подобряване на качеството на съня.
Антисептични лекарства: Габапентин (Neurontin) е предназначен за лечение на епилепсия, но може да помогне за намаляване на симптомите при хора с фибромиалгия. Американската администрация по храните и лекарствата също одобри прегабалин (Lyrica) за лечение на фибромиалгия.
Има ли природни и алтернативни лечения за фибромиалгия?
В допълнение към медикаментите, планът за самопомощ може да ви помогне да се справите със симптомите на фибромиалгия. Промените в начина на живот и алтернативните средства за лечение на фибромиалгия могат да намалят болката, като същевременно се чувстват по-добре като цяло. Много от тези алтернативни лечения се фокусират върху намаляване на стреса и намаляване на болката. Можете да използвате най-много самостоятелно или заедно с основните медицински процедури.
Важно е да се отбележи, че повечето алтернативни лечения за фибромиалгия не са били напълно проучени. Изследванията досега не подкрепят тяхната ефективност. Много съобщения за успех с алтернативно лечение са анекдотични.
Тези лечения включват:
- физиотерапия
- акупунктура
- медитация
- йога
- редовно упражнение
- достатъчно сън през нощта
- масажна терапия
- балансирана и здравословна диета
Терапията може потенциално да намали стреса, който задейства симптомите и депресията, често свързани с това заболяване. Груповата терапия често е най-достъпната опция и ви дава възможност да срещнете други, които преминават през същите проблеми. Индивидуалната терапия също е налице, ако предпочитате индивидуална помощ. Посъветвайте се с Вашия лекар за конкретни препоръки.
Какви са хранителните препоръки за хора с фибромиалгия?
Не е установена специфична диета за хора с фибромиалгия. Някои хора съобщават, че се чувстват по-добре, като следват диета или избягват определени храни, но изследванията не подкрепят нищо конкретно.
Ако сте били диагностицирани с фибромиалгия, опитайте се да ядете здравословна, балансирана диета като цяло. Правилното хранене може да помогне на тялото ви да остане здравословно и да осигури постоянно снабдяване с добра енергия. Ако диетата ви не е балансирана и не ядете правилно, симптомите Ви може да се влошат.
Диетични стратегии, които трябва да имате предвид:
- Яжте плодове и зеленчуци.
- Пии много вода.
- Яжте повече растения, отколкото месо.
- Намалете приема на захар.
- Вземете редовно упражнение възможно най-добре.
- Отслабвайте или поддържайте здравословно тегло.
Може да установите, че някои храни влошават симптомите ви, или че се чувствате по-зле, след като често ядете определена храна. Ако това е така, е добра идея да създадете дневник за храна, където можете да проследявате какво ядете и как се чувствате след хранене.
Представете този дневник за храна на Вашия лекар. Двамата от вас могат да работят заедно, за да идентифицират всички храни, които влошават симптомите Ви. Избягването на тези храни може да е добра идея. Но имайте предвид, че изследванията не са идентифицирали храни, които е по-вероятно да влошат симптомите на фибромиалгия.
Научете повече за диетичните стратегии за хора с фибромиалгия "
Има ли лекарство за фибромиалгия?
Няма лечение за фибромиалгия. Вместо това, лечението е насочено към намаляване на симптомите и подобряване на качеството на живот. Това често се постига чрез използването на лекарства, стратегии за самоподдържане и промени в начина на живот.
Освен това, може да искате да търсите други хора с условието за подкрепа и напътствия. Много болници и обществени здравни центрове предлагат групи за групова терапия. Тези групи са чудесен начин за свързване на хората и техните семейства. Те дават възможност на членовете да споделят ресурси и да си помагат взаимно в пътуването си.
За да намерят лек, изследователите трябва да разберат какво причинява хората да развият това състояние. Това остава неясно. Изследванията идентифицират три области, които могат да допринесат за развитието на фибромиалгия: генетика, заболяване и травма. Смес от генетични и рискови фактори за начина на живот също може да доведе до развитие на дадено лице.
Научете повече за това как се лекува фибромиалгията "
Фибромиалгия и увреждане: Познайте фактите
Фибромиалгията е една от най-често срещаните заболявания, които кандидатстват за списък с лица с увреждания. Възможно е да получите обезщетения за инвалидност, ако имате фибромиалгия, въпреки че този процес може да отнеме известно време.
За да имате право на обезщетения за инвалидност поради фибромиалгия, трябва:
Бъдете диагностицирани: Вашите лекари са тествали и са изключили всяко друго възможно състояние, което би могло да обясни симптомите Ви.
Изпитайте силна болка: Симптомите са изтощаващи. Те ви предпазват от извършването на ежедневни задачи.
Имат симптоми за дълъг период от време: Състоянието ви е повлияло живота ви в продължение на поне една година.
Не може да води нормален живот: Ще трябва да представите доказателства, че симптомите ви пречат да участвате в нормална работа и дейности.
По време на процеса на подаване за увреждане трябва да покажете, че състоянието ви пречи да се върнете на работа. Също така трябва да покажете, че не можете да се върнете към някое от предишните си задания или да извършите каквато и да е работа поради състоянието си. Поради тази причина най-вероятно ще трябва да предоставите цяла работа и трудова история.
Научете повече за кандидатстването за увреждане поради фибромиалгия "
Факти и статистика за фибромиалгията
Фибромиалгията е хронично състояние, което причинява широко разпространение на болка, умора, затруднено сън и депресия. Фибромиалгията няма лек и изследователите не разбират какво я причиняват. Лечението се фокусира върху лекарства, които могат да облекчат симптомите, начина на живот и алтернативните лечения, които спомагат за облекчаване на симптомите.
Повече от 5 милиона американци на възраст над 18 години са били диагностицирани със състоянието. Между 80 и 90 процента от хората, диагностицирани със състоянието, са жени. Мъжете и децата също могат да бъдат диагностицирани с разстройството. Повечето хора са диагностицирани по време на средна възраст.
Фибромиалгията е хронична. Повечето хора, диагностицирани със състоянието, ще изпитат своите симптоми до края на живота си. Някои хора обаче могат да изпитат периоди, в които болката и умората им не са толкова лоши.
