Ревматоиден артрит и болка в гърба
Ревматоидният артрит (RA) най-често засяга периферните стави, като тези в ръцете, китките, краката, лактите, глезените и бедрата. Хората с това имунно заболяване също често изпитват болки в гърба.
Ако имате RA, болката в гърба може да бъде резултат от имунната система на тялото ви, атакувайки синовиалната лигавица на малките стави на гръбнака. В напреднали случаи това дори може да доведе до компресиране на гръбначния мозък и нервните корени. Когато това се случи, можете да почувствате умерена до силна болка.
Продължете да четете, за да научите за краткосрочни лечения за болки в гърба и дългосрочни стъпки за управление на болката в гърба.
Болка в гърба: остро или хронично
Преди да разгледате лечения за болки в гърба, ще трябва да знаете дали имате остра или хронична болка в гърба.
Остра болка в гърба обикновено е резултат от натискане на гърба. Той може да бъде лекуван с лекарства и обикновено ще се подобрява с течение на времето. Упражнението не се препоръчва.
Хроничната болка в гърба е различна. Това е дългосрочен проблем, причинен от условия като RA. Тя може да бъде лекувана по няколко начина, а упражненията могат да бъдат полезни.
1. Топла и студена терапия за облекчаване на симптомите
Топлата и студената опаковка не могат да лекуват основните причини за болки в гърба, но те могат да помогнат за намаляване на болката и сковаността, които изпитвате по време на възпаление.
Използвайте топлинен пакет, за да подобрите притока на кръв и да намалите мускулните спазми. Тя също така може да ви помогне да направите болката по-лесна.
Използвайте студена опаковка, за да намалите възпалението на RA. Студената опаковка може да се почувства неудобно отначало, но може да изтръгне болка.
2. Медикаменти
Лекарството може да бъде ефективен начин за контролиране на хроничната болка в гърба. Видът на лекарството, от който се нуждаете, зависи от това колко тежка е болката и колко често я преживявате.
Разнообразието от лекарства може да облекчи болката и дори да забави прогресирането на RA:
Обезболяващите
Управлението на болката е важна част от обучението ви да живеете с хроничен проблем на гърба. Аналгетиците или болкоуспокояващите са един от начините за облекчаване на болката в гърба. Лекарствата без рецепта като аспирин може да са достатъчни, за да се справя с лека болка.
Вашият лекар може да предпише по-силни лекарства за облекчаване на болката, ако имате нужда от него. Въпреки това, наркотичните лекарства като оксикодон (Roxycodone, Oxaydo) трябва да се използват предпазливо за хронични заболявания, за да се избегне рискът от зависимост. Има и други лекарства, които могат да лекуват както болката, така и основното възпаление.
Нестероидни противовъзпалителни средства
Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) могат да успокоят болката и възпалението. Противовъзпалителните лечения са полезни, защото намаляват отока. Това облекчава натиска върху гърба и спомага за улесняване на движението.
Ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен (EC-Naprosyn) са две НСПВС, които често се предписват. НСПВС могат да причинят нежелани реакции, като кървене от стомаха. Вашият лекар ще ви помогне да решите дали НСПВС са подходящи за Вас въз основа на вашата медицинска история.
Антиревматични лекарства, модифициращи заболяването
Антиревматични лекарства, модифициращи заболяването (DMARDs) са предписани, за да облекчат болката и да забавят прогресирането на RA. Те могат да помогнат да се спрат бъдещите болки в кръвообращението. Обичайно предписан DMARD е метотрексат.
DMARDs работят чрез блокиране на химикали, които се освобождават, когато антителата атакуват ставната тъкан. Това предотвратява допълнително увреждане на костите и хрущяла.
DMARDs могат да причинят много странични ефекти, като например:
- гадене
- кожни обриви
- умора
- увреждане на черния дроб
- отклонения в броя на белите кръвни клетки, водещи до инфекция
Вашият лекар може да ви помогне да управлявате тези нежелани реакции, ако те се появят.
Спинални инжекции
Спиналната инжекция може да бъде бърз начин за облекчаване на хроничната болка в гърба. Това обикновено означава инжектиране на кортикостероид или анестезия в нервната област, която е засегната от възпаление на RA.
Ефектите от спиналното инжектиране могат да продължат седмици или дори месеци. Кортикостероидите могат да причинят други здравословни проблеми като наддаване на тегло и остеопороза. Поради тази причина Вашият лекар може да ви предложи да изчакате няколко месеца за следващата инжекция.
3. Назад хирургия за хронична болка
Хирургията обикновено е последно средство за лечение на болки в гърба. Все пак, тя може да бъде много ефективна в помага за облекчаване на хроничната болка в гърба.
Например, Вашият лекар може да препоръча процедура "синтез": Това включва изрязване на болните стави и свързване на прешлените заедно, намаляване на мобилността. В някои случаи това ще облекчи болката в тази област.
Регулирането и стабилизирането на гръбначния ви стълб, за да облекчите натиска върху нервите на гръбначния ви стълб, е друг подход. Това може да намали болката и дори да подобри мобилността.
4. Хронична болка за подкрепа на болката в гърба
Редица терапии могат да помогнат за поддържането на лечението на болки в гърба. Например, физиотерапията може да подобри вашата гъвкавост и мускулна сила.
Работното лечение също може да бъде полезно. Този вид терапия ви учи стратегии за съвместна защита. Пример за това е как да вдигате и носите предмети, без да причинявате болки в гърба.
Chiropractic терапията обикновено не се препоръчва за хора с RA, които изпитват болки в гърба.
5. Самоусъвършенстване чрез нежно упражнение
Подходящото упражнение може да ви помогне да натискате гърба си и да поддържате ставите гъвкави, ако изпитвате хронична болка в гърба поради RA. Упражнението спомага и за поддържането на цялостното здраве на тялото.
Националният институт за артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания препоръчва упражнения като ходене и стречинг, за да се предотврати болката в гърба. Дейности като тай чи и водни упражнения като плуване или водна аеробика също могат да ви помогнат.
Винаги се консултирайте с лекар преди да започнете някаква фитнес програма за болки в гърба.
Вратата
Ако имате RA и мислите, че имате хронична болка в гърба, потърсете съвет от Вашия лекар.Те ще могат да ви помогнат да намерите правилното лечение за конкретното ви състояние, независимо дали това означава краткосрочни решения като ледени пакети и лекарства или дългосрочни стратегии за управление на болката като физиотерапия или подходящ план за упражнения.
