Кери Форест, MBA, MPH в храненето, е създателят на блога "Чисто хранене". След цял живот на здравословни проблеми, включително диагностициране на рак на щитовидната жлеза, Кари започна да използва реален хранителен подход.
Тя споделя здравословни рецепти, които са без глутен и без млечни продукти в блога й, заедно с истории от борбата с рака. Най-наскоро, Кари стартира подкаст "Чисто хранене за жени".
Ако искате да направите здравословни и умствени промени в диетата си, глазурите са хранителен и вкусен начин да направите това. Кари предлага добавянето на тези основни неща в кухнята ви, за да сте сигурни, че разполагате с необходимото оборудване и съставки, които да ви помогнат да започнете.
общителен човек
Високоскоростен миксер с капак за отстраняване на шума е най-добрият уред, който ще ви помогне да направите зелени глазури, които са гладки и вкусни - без да се налага да покривате ушите си. Очаквайте да намерите 11 различни скорости, идеални за постигане на перфектната последователност на гладкостта. Можете да го купите тук.
Прасета на мача
Помогнете да увеличите енергията си и да балансирате хормоните си с този органичен японски китайски прах. Просто добавете щипка, за да презаредите сутринта. Можете да го купите тук.
Суперхрана на прах
Ако избягвате праха от супер храна от гъби от страх, че може да ви оставя с по-малко от привлекателен послевкус, имате късмет. Докато този прах може да спомогне за повишаване на енергийните нива, паметта и е чудесен начин да поддържате имунната си система, няма да откриете никакъв послевкус от гъби тук. Също така е не-ГМО, вегетариански и палео-приятелски. Можете да го купите тук.
Сладка книга за рецепти
Ресурсът ми за рецепти - всичко, съдържащо глутен и млечни продукти - е чудесен допълнителен ресурс за създаване на сериозни вкусни глазури. От броколи кълнове и лимони от шоколадови череши се разклащат на мед чип, има нещо за всички тук. Можете да го изтеглите тук.
Колаген протеин на прах
Пълният колаген органичен протеин на прах от тревопасни животни е популярна тенденция в поддържането на здравето на ставите. Като бонус, колагенът може да помогне да добавите мекота и блясък на косата, кожата и ноктите. Можете да го купите тук.
Тиквено семе на прах
Веганите могат да добавят още един протеинов прах към своя арсенал. Това вегетарианско, органично напоено тиквено семе на прах е гъсто хранително вещество и опакова 19 грама протеин в една порция. Неговите семена също са покълнали, което допринася за тяхната бионаличност и хранене. Можете да го купите тук.
Органичен суров какаов прах
Този органичен суров какао на прах е суперхрана и добавя удивителен шоколадов аромат на всякакви лакомства. Тя може дори да покрие този непривлекателен земен аромат, който идва от добавяне на зелени към вашата ласкател. Можете да го купите [AFFLILATE LINK] тук.
Цвекло на прах
Цвекло на прах е друг чудесен начин да добавите сериозна доза от антиоксиданти към вашия ласкател. Този вегетариански удобен прах може да спомогне за повишаване на издръжливостта ви, да подобри притока на кръв и да понижи кръвното налягане. Можете да го купите тук.
