Колко дълго трае инфекцията на синусите?
Синусовата инфекция има подобни симптоми на обикновена настинка. Голямата разлика между двете е продължителността на тези симптоми. Синузитните симптоми обикновено траят не повече от 10 дни. Хроничният синузит може да продължи 12 седмици или повече.
Синусовите инфекции почти винаги са по-добре сами. Антибиотиците няма да помогнат за инфекция на синусите, причинена от вирус или възпаление на въздуха, като вторичен дим, но има някои неща, които можете да направите, за да се опитате да ускорите процеса на възстановяване.
1. Пийте много вода
За да изчистите вируса от системата си, уверете се, че сте адекватно хидратирани. Стремете се да пиете най-малко 8 грама вода на всеки 2 часа.
2. Яжте имунно-стимулиращи храни
За да се справите с вируса, добавете към храната си храни, подобряващи имунната система, като чесън, джинджифил и лук. За да използваш чесново лечебно, Световната здравна организация препоръчва да ядеш 2 до 5 грама пресен чесън или да вземеш 300 до 1000 милиграма екстракт от чесън на ден.
Можете също така да опитате пиене джинджифил чай. Добавете суров мед за допълнителен тласък. Медът е пълен с антиоксиданти и има антибактериални и противогъбични свойства.
3. Добавете влага
Поддържането на хидратация на синусите може да помогне за облекчаване на натиска. Ето някои съвети за хидратирани синуси:
- През нощта спите с овлажнител в спалнята си, за да облекчите нощни запушвания на носа.
- През деня и преди леглото, използвайте натурални солеви назални спрейове. Те могат да бъдат закупени от местната аптека и да се използват няколко пъти на ден, за да се помогне за преодоляване на задръстванията.
- Изложете вашите синузи на пара. Вземете редовно горещи душове и вдишайте влажния въздух. Можете също така да напълнете купа с вряща вода и да я наклоните за 10 минути. Покрийте както главата, така и купата с дебела кърпа. Дръжте носа си на 10 инча над водата.
4. Изчистете синусите с масла
Евкалиптовото масло може да помогне да отворите синусите и да се отървете от слузта. Проучване, публикувано в The Laryngoscope, установява, че основната съставка в евкалиптовото масло, cineole, помага на хората с остър синузит да се възстановят по-бързо.
Уверете се, че използвате само етерични масла за хранителни цели. Разтрийте една капка от всяко масло върху покрива на устата си, след това изпийте чаша вода.
5. Използвайте нети гърне
Назалното напояване е процес, който често се използва за облекчаване на симптомите на синузит. Според последните проучвания, използването на нети пот с физиологичен разтвор може да се отърве от някои симптоми на хроничен синузит.
Следвайте инструкциите, предоставени с конкретния ви пот. Ето общи насоки:
- Напълнете саксията с физиологичен разтвор.
- Наклонете главата си над мивката под ъгъл от 45 градуса.
- Поставете гърлото на гърнето в горната си ноздра. Внимателно изсипете солевия разтвор надолу по ноздрите.
- Процедурата повторете с другата ноздра.
Бъдете внимателни, за да дезинфекцирате вашето нети гърне след всяка употреба. Използва се само дестилирана вода. Водата директно от мивката може да има замърсители, като бактерии или паразити, които могат да влошат състоянието ви.
6. Улеснете болката на лицето с топли компреси
Прилагането на влажна, топла топлина може да помогне за успокояване на синусовата болка. Поставете топли, влажни кърпи около носа, бузите и очите, за да облекчите болката на лицето. Това също ще помогне да изчистите носните проходи отвън.
7. Използвайте лекарства без рецепта (OTC)
Ако не намирате облекчение от вътрешни средства за защита, посъветвайте се с Вашия фармацевт да препоръча OTC лечение. Извънредните деконгестанти, като например псевдоефедрин (Sudafed), могат да облекчат симптомите на синузит чрез стесняване на кръвоносните съдове. Това помага за намаляване на възпалението и подуване. Това може да подобри потока от дренаж от синусите.
Болката, причинена от натрупване на натиск в носните канали, може да се облекчи, като се използва едно от следните:
- аспирин
- ацетаминофен (тиленол)
- ибупрофен (Advil, Motrin)
Ако назалната конгестия е причинена от алергична реакция, антихистамините могат да помогнат да се блокира възпалението.
Винаги следвайте съветите на фармацевта и указанията за опаковката, когато приемате лекарства без рецепта.
8. Вземете рецепта
Вашият лекар е малко вероятно да предпише антибиотици, освен ако нямате хроничен синузит, или ако вашата инфекция на синусите е бактериална. Вашият алергик или лекар ще определи дали вашата инфекция на синусите е причинена от бактерии или вируси. Те ще направят това чрез:
- питам за вашите симптоми
- провеждане на физически преглед
- като потупвате вътрешността на носа си
Амоксицилин (амоксил) е често предписан медикамент за остри синусови инфекции. Амоксицилин-клавуланат (Augmentin) често се предписва за бактериална синусова инфекция. В зависимост от вида на антибиотика, те могат да се приемат от 3 до 28 дни. Важно е да приемате антибиотици толкова дълго, колкото е предписал Вашият лекар. Не спирайте да ги приемате рано, дори ако симптомите Ви се подобрят.
9. Улеснете го
Отнема време, за да преодолеете синузита. Получете много почивка, за да помогне на тялото ви да се бори с инфекцията.
Потърсете помощ за инфекция на синусите
Консултирайте се с Вашия лекар, ако Вие или Вашето дете имате:
- температура по-висока от 38 ° С (100.4 ° F)
- симптоми, които са продължили повече от 10 дни
- симптоми, които се влошават
- симптоми, които не се облекчават от лекарства с извънборсови лекарства
- няколко инфекции на синусите през изминалата година
Ако имате инфекция на синусите в продължение на осем седмици или повече или имате повече от четири инфекции на синусите годишно, може да имате хроничен синузит. Често срещаните причини за хроничен синузит са:
- алергии
- назален растеж
- инфекции на дихателните пътища
Какво причинява инфекция на синусите?
Инфекция на синусите се появява, когато тъканта в синусите се надигне. Това води до натрупване на слуз, болка и дискомфорт. Синусите са въздушните джобове в костите на лицето, които образуват горната част на дихателните пътища. Тези джобове се носят от носа в гърлото.
Синусовата инфекция може да бъде причинена от всичко, което спира синусите от източване, като например:
- обикновена настинка
- сенна хрема
- излагане на алергени
- неалергичен ринит
- промени в налягането на въздуха
Вирусите причиняват 9 от 10 инфекции на синусите при възрастни, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията.
За да намалите риска от инфекция на синусите:
- Измийте често ръцете си, особено след като сте били в претъпкани места, като обществения транспорт.
- Бъдете в крак с препоръчваните имунизации.
- Ограничавайте експозицията на хора с настинки или други инфекции на горните дихателни пътища, ако е възможно.
- избягвайте пушенето и излагането на вторичен дим
- Използвайте чист овлажнител, за да поддържате влага във въздуха във вашия дом.
- Получете много почивка, ако имате студ, за да намалите риска от усложнения, като синузит.
Какви са симптомите на инфекция на синусите?
Честите симптоми на синузит включват:
- запушване на носа
- загуба на усещане за миризма
- слуз, капещ през гърлото от носа
- зелено назално отделяне
- нежност под очите или на моста на носа
- лека до силна болка в челото или храстите
- кашлица
- умора
- треска
- лош дъх или неприятен вкус в устата
Каква е перспективата?
Инфекции на синусите са много чести. Симптомите обикновено изчезват сами в рамките на 10 дни. Терапевтичните лекарства и природните средства могат да помогнат за облекчаване на Вашите симптоми. Ако симптомите продължават повече от 10 дни, говорете с Вашия лекар.
