Получаване на студен нос
Не е необичайно хората да изпитват студени крака, студени ръце или дори студени уши. Може да сте имали и студен нос.
Има много причини, поради които може да получите студен нос. Шансовете са, че това е по много обикновени причини и няма защо да се притеснявате - понякога причината може да е сериозна.
Защо имам студен нос?
Ето най-често срещаните причини за студения ви нос.
Може би просто сте твърде студени
Получаването на студени крайници не е необичайно. Обикновено отнема по-дълго кръвта да циркулира в ръцете, краката и носа ви. Когато стане особено студено, повече кръв тече в центъра на тялото ви, за да поддържа органите функциониращи, отколкото към вашите крайници.
При студени условия тялото Ви усеща промяна в температурата и активира студен отговор, за да запази топлината и енергията: тесните кръвоносни съдове, разположени в най-външните части на тялото и кожата (особено ръцете, краката, ушите и носа) към тези области и доставя повече топла кръв до вътрешните ви органи (мозък, сърце, черен дроб, бъбреци и черва).
Тази стратегия поддържа кръвта ви по-тотална, тъй като кръвта остава далеч от области на тялото, където може да се охлади, като се излага на студ.
Също така, външните части на човешкия нос се състоят главно от хрущялна тъкан, покрита със сравнително тънък слой кожа и минимални количества изолационна мазнина, така че носът става много по-лек от краката или корема. (Ушите имат подобен проблем! Ето защо много животни, живеещи със сняг, имат къси, покрити с кожи уши и носове, за да ги предпазят от увреждане).
Намалено движение
Друга често срещана причина за студен нос е намаленият приток на кръв към кожата на носа. Ако носът ви е студен много по-дълго от останалата част от тялото ви, може да сте намалили притока на кръв към носа си.
Има много причини за намалена циркулация и може да е знак за друг здравен проблем - въпреки че за повечето хора студеният нос не е свързан с никакви сериозни здравословни проблеми.
Проблеми с щитовидната жлеза
Хормоните на щитовидната жлеза са много важни регулатори на метаболизма на организма ви. Състоянието, наречено хипотиреоидизъм, недостатъчно активно нарушение на щитовидната жлеза, може да накара тялото ви да мисли, че е студено, дори когато не е така.
При това ниско състояние на хормона на щитовидната жлеза, тялото се опитва да предприеме стъпки за запазване на топлината и енергията, като по този начин причинява много бавни метаболитни симптоми, включително студен нос. Хашимото, автоимунен хипотироиден проблем, е най-честата причина за хипотиреоидизъм.
Другите симптоми на хипотиреоидизъм включват:
- постоянна умора
- качване на тегло
- умора
- болезнени или слаби мускули и стави
- косопад
- суха и сърбяща кожа
- обща студова непоносимост (чувство на студ дори когато сте на топло място)
Посъветвайте се с вашия лекар, ако имате съмнения, че имате проблеми с щитовидната жлеза. Научете повече за хипотиреоидизма.
Феноменът на Рейно
Феноменът на Рейно е преувеличение на нормалния студен отговор на организма. Това причинява драматични стеснения на крайниците на местните кръвоносни съдове за кратки периоди от време, преди да се нормализира.
Ръцете и краката са най-често засегнати, но могат да се появят и в ушите и носа. То може да бъде причинено от автоимунни заболявания като лупус или да се развива самостоятелно, без да е известно основно заболяване. Райна може да се задейства и от емоционален стрес.
Други симптоми на феномена на Raynaud включват:
- промяна на цвета: бял или синкав цвят в крайниците - в носа, пръстите, пръстите или ушите
- изтръпване, изтръпване и понякога болка
- чувство на студ в определена област, което може да продължи няколко минути или няколко часа
Посетете своя лекар, ако подозирате, че е на Рейно. Научете повече за състоянието тук.
Други хронични заболявания
Може също да страдате от ниско кръвообращение в носа си, ако имате определени хронични състояния, които допълнително намаляват кръвообръщението в тялото, намаляват нивата на кислорода в кръвта ви или карат сърцето да не помпа ефективно или ефективно.
Висока кръвна захар
Това обикновено е свързано с диабета, макар и не винаги. Диабетът, ако е тежък и оставен нелекуван, може да доведе до сериозни проблеми с кръвообращението. Диабетите (тип 1 или тип 2) са изложени на голям риск от увреждане на нервите и увреждане на кръвоносните съдове в крайниците си, ако не се грижат сами по време на пристъпи на висока кръвна захар.
Другите симптоми на високо кръвно захар включват:
- рани, които имат затруднения при изцеление
- често уриниране
- прекомерен глад или жажда
- умора
- замъглено виждане
- високо кръвно налягане
- изтръпване, усещане за "игли и игли" или изтръпване в крайниците, особено в краката
- неочаквана загуба на тегло
- гадене
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако подозирате, че може да имате или да развиете диабет. Научете повече за високата кръвна захар.
Сърдечно състояние
Лошото сърдечно здраве може да доведе до лоша циркулация, като студен нос е възможно знак. Сърдечните заболявания, като атеросклероза (втвърдяване на артериите), слаби сърдечни мускули (кардиомиопатия) и периферна артериална болест (ПАД), могат значително да отслабят циркулацията до крайниците.
Другите симптоми на сърдечно заболяване включват:
- високо кръвно налягане
- висок холестерол
- бързо, бавно или неравномерно сърцебиене
- болка в гърдите, особено при упражнения
- губиш дъха си, докато ходиш нагоре по стълбите или надолу по блока
- подуване на краката или глезените
Потърсете незабавно лекар, ако подозирате, че имате сърдечен удар. Прочетете предупредителни знаци за сърдечен удар
измръзнало място
Ако сте били изложени на изключително ниски температури - особено прекалено дълго време в замръзнала вода или вятър, студено време - студен нос може да сигнализира началото на измръзване или измръзване.
Носът ви може да е един от най-податливите части на тялото Ви да измръзва, ако оставите изложени на риск, заедно с ръцете и краката си.
Другите симптоми на измръзване включват:
- болезнено или мрачно усещане
- вцепенена и болезнена кожа
- промяна на цвета на носа (червена, бяла, сива, жълта или черна кожа)
Потърсете незабавно медицинска помощ, ако имате такива. Научете повече за измръзване.
Как да се отърва от студен нос?
Ако имате симптоми на измръзване или инфаркт, незабавно потърсете медицинска помощ. Не просто се опитвайте да лекувате студения нос у дома.
Обсъдете симптомите на проблеми с щитовидната жлеза, сърдечно-съдови заболявания, диабет или Рейно с Вашия лекар, за да намерите правилната диагноза и лечение.
Ако смятате, че студеният ви нос просто се дължи на студено, има няколко начина да го затоплите:
- Топла компресия, Загрявайте водата. Насищайте чист парцал и го нанесете на носа си, докато носът не се загрее. Уверете се, че затопляте водата до приятна температура - не към кипене - за да предотвратите изгарянето си.
- Пийте гореща напитка. Пиенето на гореща напитка като чай може да ви помогне да се затоплите. Можете дори да оставяте парата от чашата да затопли носа ви.
- Носете шал или топка, Ако излизате навън в студа и излагате на студена температура, уверете се, че сте приключили. Това включва носа ви. Големият шал над лицето ви или дори топчето предпазва от студен нос.
Трябва ли да се тревожа за студения ми нос?
Ако получите студен нос, това може да се дължи на студено. Може да се наложи да носите по-топло дрехи или да получите по-добри зимни аксесоари, особено ако изпитвате студения си нос, когато сте на открито.
В противен случай студен нос може да бъде предупредителен знак за по-сериозни проблеми. Може да ви каже много за вашето общо здраве.
Ако получавате студен нос често дори при топло време - или ако носът ви е студен от дълго време, боледува, ви притеснява или придружава други симптоми - говорете с Вашия лекар. Те могат да ви дадат повече възможности за лечение и да определят дали има причина за здравословен проблем.
